Zelfzorg en herstel: het archief achter het label zelfgenezing

Onder het oudere label ‘zelfgenezing’ zijn verschillende soorten teksten verzameld. Dit archief bewaart ze als ervaringen, reflecties en toepassingen van zelfzorg.

Voor het samenhangende kader lees je Traumaverwerking: de actuele hoofdgids. Gebruik dit artikel vervolgens voor de specifieke toepassing of om oudere teksten terug te vinden.

Een zorgvuldige betekenis van het label

Op deze archiefpagina betekent zelfgenezing geen belofte dat je ziekte of trauma zelfstandig kunt genezen. Gewoonten, zingeving en sociale steun hebben een andere rol dan onderzoek naar een specifieke behandeling.

Lees zonder herstelplicht

Niet verbeteren betekent niet dat je verkeerd denkt, te weinig oefent of onvoldoende positief bent. Inhoud over ‘energie’, spirituele ervaringen of een zelfgenezende mindset moet als de betreffende levensbeschouwing of auteursvisie worden gelezen.

Bij sterke genezingsclaims helpt de kritische leeswijzer bij boeken en video’s over zelfgenezing.

Artikelen in dit thema-archief

De onderstaande verzameling helpt je een artikel terug te vinden. De volgorde is geen herstelprogramma. Lees de datum, context en bronverwijzingen van het gekozen artikel; een recente wijzigingsdatum op deze overzichtspagina maakt oudere teksten niet automatisch actueel.

• Wat je niet moet doen als je emotionele genezing wilt! vrijdag maart 31st, 2023
  Emotionele genezing na narcistisch misbruik vereist het aanleren van aardingstechnieken en zelfverzachtende methoden. Slachtoffers moeten zichzelf toestaan te rouwen en professioneel advies zoeken, indien nodig. Het is cruciaal om contact ...
• Wat je nodig hebt om te overleven: Innerlijke genezing en groei donderdag januari 13th, 2022
  De discussie over narcistisch misbruik benadrukt de noodzaak van onthechting en innerlijke healing. Mensen moeten hun onverwerkte trauma’s aanpakken om de controle over hun leven terug te winnen. Door zichzelf ...
• Wat Kan Er Je Oordeel Volledig Vertroebelen? woensdag juli 07th, 2021
  De inhoud benadrukt het belang van acties boven woorden in relaties en verkent hoe ervaringen uit onze jeugd onze relaties beïnvloeden. Het bespreekt ook de impact van narcistisch misbruik en ...
• Wat zelfvergeving na mishandeling voor je kan doen? donderdag juni 06th, 2019
  Gedevalueerd en weggegooid worden door een narcist wordt vergeleken met het krijgen van de diagnose van een dodelijke ziekte, waardoor het slachtoffer vanwege emotionele pijn onzeker wordt over zijn overleving. ...
• Weiger te geloven dat het niet gaat lukken. +video dinsdag januari 25th, 2022
  Het advies dat ik zou geven aan mijn jongere zelf is om nooit op te geven. Veel mensen geven hun dromen op uit angst voor falen of druk van anderen. ...
• Werk aan je herstel: Frequentie en volgorde zondag april 25th, 2021
  De post benadrukt het belang van steun bij het doorstaan van moeilijke tijden, met betrekking tot herstel van misbruik. VKoN biedt een gemeenschap van begripvolle mensen en begeleiding. Het moedigt ...
• Werk aan zelfgenezing: Ben jij diegene die zichzelf kan helpen? dinsdag januari 24th, 2023
  Zelfgenezing is mogelijk door het gebruik van verschillende tools, ondersteuning van groepen en het ontwikkelen van zelfacceptatie. De manier waarop anderen ons behandelen weerspiegelt hun eigen zelfbeeld. Essentieel is de ...
• Werken aan het Ego: Doorbreek Belemmerende Verhalen voor Persoonlijke Groei vrijdag juni 28th, 2024
  Dit artikel onderzoekt het ego en de belemmerende verhalen die het ons vertelt, vaak voortkomend uit pijnlijke ervaringen uit het verleden. Het biedt handvatten voor persoonlijke groei en zelfacceptatie via ...
• Word beter met “werk aan je herstel” door trucs van een ervaren bloeier dinsdag mei 21st, 2024
  Steun van een gemeenschap is essentieel voor mensen die moeilijke tijden doormaken. VKoN biedt deze ondersteuning met begeleiding en inzichten voor herstel. Het proces omvat het loslaten van pijn, fantasieën ...
• Zelf genezen voor de basis van gezondere relaties zondag oktober 29th, 2023
  Gezonde relatiekeuzes zijn gebaseerd op zelfgenezing en het doorbreken van negatieve patronen ontstaan in de kindertijd. Angsten zoals alleen zijn of verlating leiden vaak tot giftige relaties. Het proces van ...

• <<
• 1
...
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• >>

Eerder genoemde boeken

Deze oudere boekverwijzingen blijven beschikbaar als aanvullende leesinspiratie. Een boekbespreking is geen behandeladvies of bewijs voor de werkzaamheid van een methode. Het gaat om affiliatelinks.

• De kracht van rust, Mirjam van der Vegt
• Het nieuwe ademen, James Nestor
• Wanneer je lichaam nee zegt, Gabor Mate
• Traumasporen
• Het nervus vagus-werkboek
• De mythe van normaal

Gericht verder lezen

• Groeitaken en zelfzorg
• Zelfzorg en solidariteit

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.

Sta even stil bij deze vraag:

Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?

Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.

Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.

Vind jouw volgende stap

Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.

Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.

Herkenning en uitwisseling

Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.

Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.

Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.

Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis

Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.

We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.

Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.

We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.

Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?

We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.

Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.

Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.

Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.

Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)

update : 09102026

Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.

Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com