Categorieën
Recent traumaverwerking zelfgenezing zelfliefde

Neem geen schuld voor je trauma

Verantwoordelijkheid nemen voor je trauma betekent niet dat je de schuld voor je trauma neemt. Dat betekent niet dat je schuldig bent en je er jezelf moet door beschamen. Verantwoordelijkheid lijkt: “Dit is wat er in mijn verleden is gebeurd, en dit zijn de copingmechanismen die daardoor zijn aangetast.” “Ik leer de copingmechanismen af die me niet langer […]

Categorieën
online training Recent video Werktuigen & tools voor veerkracht weerbaarheid zelfzorg

Basisconcept voor traumaherstel! Deel 2b video

Vijf basisprincipes om persoonlijk te groeien voor trauma en traumaherstel Naar wie denk je te luisteren? Het antwoord hierop is heel belangrijk voor het gevolg van je handelen, het is een basisconcept voor traumaherstel. Luister naar de verkeerde mensen dan krijg je een verkeerd resultaat. De Leerzaamheid Index Training / Balans Schaal  (de verhouding tussen […]

Categorieën
radicale vergiffenis Recent zelfgenezing

Vergeving geven voor je jongere zelf

Vergeving voor je jongere Zelf is zoiets als zelfvergeving.Anderen vergeven gedurende mijn hele leven was zo gemakkelijk, mezelf vergeven was ongelooflijk moeilijk.Je jongere zelf vergeven geeft je het vermogen om bitterheid en schaamte los te laten en over te stappen op zelfcompassie, genezing en groei. Je kunt veel verdriet moeten verwerken omdat je jezelf zo […]

Categorieën
Recent veerkracht video

Innerlijke pijn door het ego en wat met je innerlijke kind Deel 2b. Video

Het ego is geen leven, het is een antileven Welk deel van je veroorzaakt het drama van de innerlijke pijn door het ego? Veel mensen voelen in het begin afstoting tegen hun Innerlijk Kind en geven hem of haar de schuld voor de problemen. “Was je maar niet zo behoeftig!” “Had je maar beter zelfrespect!” […]

Categorieën
groeitaak Recent zelfgenezing

Werkwijze voor resultaten met zelfgenezing? Deel 2

Vooral de teksten en groeitaken rond het verhogen van je zelfliefde zijn effectief. Ze hebben absolute voorrang boven de horror verhalen en de schuldtoewijzigingsverhalen. Deze laatste versterken de machteloosheid noch verminderen ze de verslaving. Toevoegen van horror verhalen is niet de werkwijze volgens “narcisme.blog”. Namelijk waar je energie of aandacht naar toegaat, wordt de gewoonte […]

Categorieën
groeitaak Recent relax zelfgenezing

Praten in de eerste persoon tegen jezelf.

Alles is in orde. Ik zal oké zijn. Alles is in orde. Praat in de eerste persoon tegen jezelf, als een vorm van bekrachtiging en affirmatie. Gewoon relaxen, ademen. Ik kan dit moment nemen om te relaxen, om te ontspannen, niets moet nu op dit moment worden gedaan. Het is goed, alles gaat lukken. Alles […]