Verzamellijst Zelfgenezing voor Jouw Wellness

Onder het oudere label ‘zelfgenezing’ zijn verschillende soorten teksten verzameld. Dit archief bewaart ze als ervaringen, reflecties en toepassingen van zelfzorg.

Voor het samenhangende kader lees je Traumaverwerking: de actuele hoofdgids. Gebruik dit artikel vervolgens voor de specifieke toepassing of om oudere teksten terug te vinden.

Een zorgvuldige betekenis van het label

Op deze archiefpagina betekent zelfgenezing geen belofte dat je ziekte of trauma zelfstandig kunt genezen. Gewoonten, zingeving en sociale steun hebben een andere rol dan onderzoek naar een specifieke behandeling.

Lees zonder herstelplicht

Niet verbeteren betekent niet dat je verkeerd denkt, te weinig oefent of onvoldoende positief bent. Inhoud over ‘energie’, spirituele ervaringen of een zelfgenezende mindset moet als de betreffende levensbeschouwing of auteursvisie worden gelezen.

Bij sterke genezingsclaims helpt de kritische leeswijzer bij boeken en video’s over zelfgenezing.

Gewoonten, persoonlijke ervaringen en behandelclaims verdienen elk een zorgvuldige beoordeling. De kritische leeswijzer bij boeken en video’s over zelfgenezing helpt daarbij.

Artikelen in dit thema-archief

De onderstaande verzameling helpt je een artikel terug te vinden. De volgorde is geen herstelprogramma. Lees de datum, context en bronverwijzingen van het gekozen artikel; een recente wijzigingsdatum op deze overzichtspagina maakt oudere teksten niet automatisch actueel.

Leerzaamheid Index en Training Balans Schaal voor herstel na narcisme dinsdag januari 11th, 2022
Het artikel behandelt de essentie van persoonlijke groei en herstel na narcistisch misbruik, met nadruk op het belang van zelfbewustzijn, herhaling en leren. Het legt uit hoe de juiste mindset ...
Leven in Functionele Bevriezing: Een Verborgen Realiteit vrijdag december 26th, 2025
Het artikel bespreekt het concept van ‘functioneel bevriezen’, een traumareactie die vaak voorkomt bij toppresteerders en workaholics. Deze toestand kan zich manifesteren als gevolg van financiële stress, verliezen, traumatische ervaringen ...
Leven op de manier die echt belangrijk is voor ons. + video vrijdag januari 20th, 2023
Balans is cruciaal voor een betekenisvol leven, niet alleen tussen werk en privé, maar ook in de ZIJN en DOEN-balans. Harde arbeid is nodig, maar het mag niet ten koste ...
Lid blijven VKoN: Volwassen kinderen van een narcist. dinsdag november 10th, 2020
VKoN is een besloten groep gericht op zelfliefde en herstel van narcistisch trauma. De organisatie biedt steun en strategiëen voor individuen die lijden aan de gevolgen van narcistisch misbruik. Leden ...
Lid worden van VKoN kan je gratis helpen donderdag juli 06th, 2023
De auteur deelt hun ervaring en filosofie over zelfgenezing in hun gemeenschap, VKoN. Zij uiten hun dankbaarheid voor de ontvangen steun en benadrukken hun inzet voor integriteit en transparantie. VKoN ...
Lidmaatschap behouden van VKoN: Jouw sleutel tot herstel en groei maandag mei 24th, 2021
VKoN biedt ondersteuning voor herstel na narcistisch misbruik en de behandeling van PTSD, angst en depressie. Het platform bevat waardevolle kennis, praktische tools en een gemeenschap die elkaar begrijpt. Leden ...
Liefde en Therapeutische inzichten voor zelfgenezers. Deel 2 zaterdag juni 10th, 2023
Dit bericht bespreekt de uitdagende dynamiek van het omgaan met een persoon met een narcistische persoonlijkheidsstoornis. Het benadrukt het onvermogen van een narcist om te veranderen en de impact van ...
Limieten aan zelfgenezing? maandag oktober 04th, 2021
De post benadrukt het belang van zelfgenezing bij het herstellen van trauma’s en geestelijke gezondheid in het huidige sociale en economische klimaat. Het biedt inzicht in de toegankelijkheid van geestelijke ...
Loskomen van disfunctionele relaties: inhoud samengevoegd donderdag juni 08th, 2023
Deze blog is samengevoegd met het hoofdartikel Traumabinding herkennen en doorbreken. Volg de link voor de volledige uitleg en herstelmogelijkheden.
Loskomen van piekeren: wanneer nadenken je niet langer helpt woensdag augustus 26th, 2026
Dit artikel bespreekt het onderscheid tussen probleemoplossend nadenken en piekeren. Piekeren wordt vaak als nuttig ervaren, maar leidt vooral tot herhalende vragen en verhoogde spanning. Kernpunten zijn het herkennen van ...

...

Eerder genoemde boeken

Deze oudere boekverwijzingen blijven beschikbaar als aanvullende leesinspiratie. Een boekbespreking is geen behandeladvies of bewijs voor de werkzaamheid van een methode. Het gaat om affiliatelinks.

Een gesprek en passende steun kunnen een plaats krijgen naast wat je leest. Herstel hoeft geen individuele prestatie te worden.

Gericht verder lezen

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.

Sta even stil bij deze vraag:

Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?

Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.

Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.

Vind jouw volgende stap

Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.

Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.

Herkenning en uitwisseling

Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.

Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.

Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.

Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis

Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.

We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.

Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.

We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.

Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?

We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.

Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.

Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.

Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.

Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)

update : 09102026

Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.

Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com