Dit archief bewaart oudere artikelen die onder ‘Transformeren naar geluk’ werden verzameld. De nieuwe rol is aanvullende leesinspiratie over betekenis en verandering.
Verdieping bij stap 3 van de leesroute Zelfbewustzijn en zelfreflectie. Dit leesarchief biedt inspiratie over betekenis en verandering. De vervolgstap gaat naar kleine oefeningen zonder groeidruk: kies wat steun of keuzevrijheid geeft, terwijl verdriet en kwetsbaarheid mogen blijven bestaan.
Jouw vervolgstap: kies één kleine oefening zonder groeiplicht.
Voor het samenhangende kader lees je Posttraumatische groei: de centrale gids voor herstel, betekenis en verandering. Gebruik dit artikel vervolgens voor de specifieke toepassing of om oudere teksten terug te vinden.
Groei is geen verplicht eindresultaat
Je hoeft niet gelukkiger of sterker uit een moeilijke ervaring te komen om waardig te zijn. Rouw, kwetsbaarheid en praktische steun mogen ruimte houden. De hoofdgids beschrijft de nuances van posttraumatische groei.
Lees met één vraag
Welk idee helpt mij vandaag iets beter begrijpen? Welke verwachting legt juist druk op mij? Je mag inspiratie meenemen zonder een levensprogramma of verplichte positieve houding over te nemen.
Artikelen in dit thema-archief
De onderstaande verzameling helpt je een artikel terug te vinden. De volgorde is geen herstelprogramma. Lees de datum, context en bronverwijzingen van het gekozen artikel; een recente wijzigingsdatum op deze overzichtspagina maakt oudere teksten niet automatisch actueel.
- Redderssyndroom: wanneer helpen ten koste van jezelf gaat woensdag maart 07th, 2018Wat bedoelen mensen met redderssyndroom? Herken oververantwoordelijkheid, onderscheid helpen van overnemen en onderzoek steun, grenzen en eigen ruimte.
- Redenen om Oekraïne te steunen tegen de invasie door Rusland vrijdag januari 12th, 2024Oekraïne’s strijd voor onafhankelijkheid roept verschillende meningen op. Hoewel er argumenten tegen steun zijn, variëren deze in logica en geloofwaardigheid. De schrijver benadrukt zijn steun voor Oekraïne en pleit voor ...
- References, research en studies over narcisme. zaterdag augustus 01st, 2020De inhoud bevat verwijzingen naar studies en artikelen over narcisme en de impact ervan op relaties en individuen. Onderwerpen zijn onder andere narcistische persoonlijkheidsstoornis, de gevolgen voor kinderen van narcistische ...
- Referenties codependentie relatie zondag april 10th, 2022The content provides references to various studies and articles related to psychology and personality. The references cover topics such as codependency, personality traits, stress reactions, reliability and validity of the ...
- Referenties en citaten: geheime narcist zondag april 10th, 2022De inhoud bespreekt verschillende studies over narcisme, waaronder de Dark Triad en kwetsbaar narcisme. Er wordt ingegaan op de psychometrische eigenschappen van narcisme en hoe verborgen narcisten schade kunnen toebrengen. ...
- Referenties MCT: onderzoek, hartrevalidatie en bronnen begrijpen dinsdag augustus 25th, 2026De post biedt een overzicht van wetenschappelijke referenties voor Metacognitieve Therapie (MCT) in verband met angst, depressie en hartrevalidatie. Belangrijke studies van Wells et al. benadrukken de effectiviteit van groeps- ...
- Referenties: Bijwerkingen van pornoverslaving zondag april 10th, 2022American Psychiatry Association. Manual Diagnóstico en Estadístico de los Trastornos Mentales. 5e druk. Pan-Amerikaans; Madrid, España: 2014. blz. 585-589. Dit handboek biedt ook inzicht in de mogelijke bijwerkingen van pornoverslaving. Elmquist J., ...
- Referenties: CBT voor verslaving zondag april 10th, 2022Deze studie onderzoekt de effectiviteit van cognitieve gedragstherapie (CBT) bij verslaving, met nadruk op verschillende therapieën en interventies voor verslaving aan stoffen en narcistisch gedrag. Het doel is om mensen ...
- Referenties: Emotionele verwaarlozing bij kinderen zondag april 10th, 2022De gestructureerde literatuur bespreekt de gevolgen van emotionele verwaarlozing en mishandeling op de mentale gezondheid van kinderen en adolescenten. Belangrijke studies worden aangehaald, waaronder de DSM-IV en onderzoeken over de ...
- Referenties: Giftig huwelijk zondag april 10th, 2022De post bespreekt onderzoeksresultaten en perspectieven over huwelijken, conflictpercepties en echtscheiding. Het benadrukt de impact van communicatie en de rol van dynamieken zoals vraag en terugtrekking in huwelijksconflicten. Diverse studies ...
Eerder genoemde boeken
Deze oudere boekverwijzingen blijven beschikbaar als aanvullende leesinspiratie. Een boekbespreking is geen behandeladvies of bewijs voor de werkzaamheid van een methode. Het gaat om affiliatelinks.
- Zelfcompassie, Kristin Neff
- De tijger ontwaakt – Peter Levine over Somatic Experiencing en traumaverwerking
- Traumasporen
- Veerkracht – Boek over stressherstel door Michael Portzky
- De kracht van kwetsbaarheid, Brené Brown
- De keuze, edith eger
Gericht verder lezen
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.
Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.
Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.
Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.
Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.
Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Ontdek meer van
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.