Tai Chi voor Senioren: Speels, Gezond en Plezierig Bewegen
Tai Chi is toegankelijk voor ouderen, zelfs van 70 jaar en ouder. Het vermindert valrisico’s door balans en stabiliteit te trainen met langzame, vloeiende bewegingen. Naast fysieke voordelen verbetert het ook geestelijk welzijn en bevordert sociale interactie. Regelmatige beoefening helpt ouderen om actiever en zelfverzekerder te blijven.
Beleidsgericht onderzoek: Zorg en rechtvaardigheid voor 65-plussers met beperkingen in Vlaanderen
65-plussers in Vlaanderen botsen te vaak op zorgmuren in plaats van op deuren. Van de beruchte 65-jaar-grens tot ontoegankelijke haltes: het beleid hinkt achterop. Maar er zijn oplossingen. Denk aan één loket, ademruimte voor mantelzorgers en structurele thuiszorg. Deze blog toont waar het wringt én hoe het beter kan. Want zorg hoort rechtvaardig te zijn, op elke leeftijd.