Als excuses uitblijven: Johans terugblik op online groepswerk

Johan kijkt terug op teleurstelling bij online groepswerk. Wat kun je doen wanneer excuses uitblijven, zonder bedoelingen in te vullen of erkenning af te dwingen?

Je ego heropvoeden? Een metafoor voor patronen onderzoeken

Het ego als kind of beschermer zien is beeldtaal. Onderzoek wat die metafoor voor jou betekent en vertaal haar naar concreet gedrag, zonder herstelgaranties.

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit

12 teksten met bevestigingen

De aangeboden inhoud behandelt verschillende onderwerpen die verband houden met zelfgenezing en persoonlijke groei, waaronder het overwinnen van emotionele verslaving, het omarmen van eigenliefde, begeleide meditaties, traumagenezing en het bijhouden van een toekomstig zelfjournaal. Het benadrukt het belang van zelfpartnerschap, het aanpakken van emotionele eenzaamheid tijdens de vakantie en het loskomen van emotionele verslaving. De inhoud biedt technieken zoals affirmaties, zelfreflectie, grenzen stellen en herprogrammering van hersenbeloningssystemen voor genezing. Daarnaast duikt het in de effecten van trauma op het lichaam en het proces van vergeving in relaties.

Categorieën
Gemeenschap en verbondenheid Maatschappelijke actualiteit

Pantanal en De Zonnegloed: Helena’s schooljournaal uit 2023

Helena’s schooljournaal verbond in november 2023 twee onderwerpen: natuurbranden in de Pantanal en wateroverlast bij dierenopvang De Zonnegloed. Het ging om nieuws voor de klas. Deze pagina bewaart de aanleiding en enkele herkenbare eigen woorden, met een afzonderlijke redactionele leeswijzer.

Categorieën
Narcisme en manipulatie begrijpen Maatschappelijke actualiteit

Vooral anti-milieubeleid bij nationaal narcisme!

Onderzoekers van verschillende universiteiten hebben een verband gevonden tussen nationaal narcisme en weerstand tegen milieuvriendelijk beleid. Nationaal narcisme, gekenmerkt door een geloof in het exceptionisme van de eigen natie en een verlangen naar externe validatie, bleek de steun voor echte milieuvriendelijke initiatieven in de weg te staan. Deze bevindingen zijn vooral relevant omdat de Europese Green Deal tot doel heeft de afhankelijkheid van fossiele brandstoffen te verminderen. Het begrijpen van de psychologische motieven achter nationale sentimenten is van cruciaal belang voor het verwerven van publieke steun voor een milieuvriendelijk beleid.

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit Herstel na narcistisch misbruik

Ontdek nu hoe je je kernovertuigingen kunt identificeren

Het begrijpen van kernovertuigingen is essentieel voor zelfgenezing en persoonlijke ontwikkeling. Deze diepgewortelde overtuigingen beïnvloeden ons gedrag en welzijn. Door zelfbewustzijn, solidariteit en veerkracht te bevorderen, kunnen we negatieve patronen doorbreken. Dit proces vraagt tijd en geduld, maar leidt tot een authentieker leven en nieuwe overtuigingen.