Tag: natuur
-
Pantanal en De Zonnegloed het nieuws door Helena
Het nieuwsbericht van 23 november 2023 belicht twee kritieke milieugebeurtenissen. Recordaantal bosbranden in de Pantanal-regio in Brazilië hebben wilde dieren, waaronder jaguars, verdreven, wat een negatieve invloed heeft op de biodiversiteit in dit vitale ecosysteem. Ondertussen veroorzaakte extreme regenval in België ongekende overstromingen in het dierenopvangcentrum De Zonnegloed in Oost-Vleteren, waardoor een noodevacuatie van dieren…
-
Een oefening in de natuur om in het lichaam te komen als je overweldigd bent.
Je overweldigd voelen kan sporadisch voorkomen, vaak in verband met stress of burn-out. Hoge gevoeligheid en perfectionisme kunnen dit risico vergroten. Blootstelling aan de natuur, met zijn rustgevende groene en blauwe tinten, kan de bloeddruk helpen verlagen en ontspanning veroorzaken. Het beoefenen van eenvoudige ademhalingsoefeningen kan je ook helpen deze gevoelens onder controle te houden…