Schriftelijke communicatie methode om toe te passen met narcisten.

Reading Time: 5 minutes

 

Als je moet schrijven naar een narcist dan is deze methode die je hier vindt voor geschreven communicatie aan een narcist ideaal.

Hoe te schrijven aan een narcist?

Je schrijft alleen maar aan een narcist alleen als het uiterst nodig is, bijvoorbeeld in het belang van de kinderen.

Gebruik gewoon BIFF.

Terwijl Medium Chill goed is voor het omgaan met persoonlijke interacties maar het wordt een enigszins andere techniek voor geschreven of tekstcommunicatie.

BIFF is een acroniem van het boek Biff: Quick Responses to High – Conflict People.

U gaat er meer voordelen uithalen als je de communicatie met een narcist schriftelijk houdt met de BIFF-methode.

Voordat een schriftelijke mededeling te versturen stelt u de volgende vragen:

Is het kort? Is het informatief?

Is het vriendelijk?

Is het goed?

De drie “A’s” richtlijnen voor geschreven communicatie met een narcist.

Naast het bijhouden van uw geschreven interacties met “BIFF”, is het belangrijk om de “Drie A’s” te onthouden.

Deze hebben geen plaats in een BIFF-notitie of – tekst, dus lees ze nauwkeurig voordat u ze verzendt.

Kan je Advies geven in een geschreven communicatie aan een narcist?

Bevat je briefje – email – persoonlijk bericht een advies?

Vertel je de ander hoe hij op een bepaalde manier met een bepaald probleem moet omgaan?

Dit brengt bijna altijd een defensieve en vaak aanvallende reactie naar je toe.

Maar niet als de persoon met wie je te maken hebt, specifiek om je advies heeft gevraagd en wees voorzichtig als een narcist om advies heeft gevraagd. Het is vaak een soort valstrik. Het is meestal beter om het niet te geven vooral in een BIFF-antwoord dat bedoeld is om het gesprek discussie te beëindigen.

Als u advies moet geven, geef dan twee beperkte, specifieke keuzes.

Waarschuwingen voor communicatie met een narcist.

Bevat uw notitie enige vermaningen?

Met andere woorden, spreek je tegen de persoon zoals een ouder die een kind vertelt hoe hij zich moet gedragen?

Dit werkt nooit in een BIFF en het is onwaarschijnlijk dat dit werkt, zelfs niet bij een niet-gestoorde persoon.

Wanneer iemand zich defensief voelt, is het laatste wat ze willen dat jij ze vertelt dat ze iets verkeerd doen.

Het hele punt van een BIFF is om te kalmeren en het gesprek te beëindigen, zonder een defensieve reactie te activeren.

Verwijder eventuele vermaningen, persoonlijke opmerkingen of nalatigheden.

 

narcisme hoe ga je er mee om en zelfliefde ontwikkelen

Dien je Excuses te maken in een geschreven communicatie aan een narcist?

Bevat je briefje excuses?

Dit kan verwarrend zijn.

Over het algemeen zijn excuses een goede zaak.

Als je echter te maken hebt met een narcist, kunnen ze je excuses gemakkelijk gebruikt worden, zoals munitie.

Vermijd je excuses aan te bieden voor iets belangrijk, of accepteer de schuld.

Een narcist is geobsedeerd met anderen de schuld te geven en als je je op deze manier verontschuldigt, zullen ze het gebruiken om te bewijzen dat het echt allemaal je fout is.

Aan de andere kant kan een sociale, enigszins afstandelijke verontschuldiging goed zijn, zoals: “Het spijt me dat ik een paar minuten te laat ben.” Of: “Het spijt me om te zien dat u zich in deze moeilijke situatie bevindt.”

Voor u verzend loop alles nog eens grondig over.

Nadat u deze opmerkingen voor de vorige triggers hebt gelezen, bedenkt u hoe de ontvanger kan reageren en u kunt vervolgens overwegen of u iets wilt verwijderen, toevoegen of wijzigen.

Het is natuurlijk bijna onmogelijk om als een narcist te denken, of vooraf weten wat hun reactie zou kunnen zijn, hoe goed je ook dit onderwerp hebt bestudeerd, of hoelang je ook de narcist kent.

Deze post is nog niet voorbij, maar misschien ben je geïnteresseerd in:

Zelfs het meest onschuldige ding kan ze aanzetten om de situatie te verergeren.

Maar het kort houden van je notities, gebruik makend van korte, eenvoudige zinnen en kleine woorden kan een lange weg naar verduidelijking gaan.

Nog iets, je moet je nooit verplicht voelen om op elk punt, elke bewering of elke crisis te reageren.

In feite is het het beste om slagen onder de gordel, aantijgingen, grappen, leugens of andere uitspraken die bedoeld zijn om je pijn te doen en af ​​te leiden, gewoon te negeren.

Houd je antwoord gericht op het zakelijke onderwerp dat je bespreekt, en bespreek niets emotioneels – je gedachten, gevoelens, perspectief, kijk op hun gedrag, zullen geen goed doen en zal alleen dienen om de narcist verder te laten ontbranden of munitie geven om tegen je te gebruiken.

Houd altijd in gedachten dat al deze hulpmiddelen met grote zorg moeten worden toegepast, omdat de narcist soms agressiever wordt wanneer Medium Chill – grey rock methode wordt gebruikt.

Het is vaak handig als je je reactie op de een of andere manier kunt kaderen als in het belang van de ongeordende persoon, maar het minimaliseren van alle contactpersonen, vooral als het persoonlijk is, is van uitzonderlijk belang.

En altijd, altijd, ga voorzichtig te werk.

Jij, als de niet narcist hebt het beste begrip van wat met deze unieke narcist  zal werken.

Hoe meer aandacht je besteedt aan je instinct ( buikgevoel), gedrag en woorden, hoe meer kennis je zult winnen en hoe succesvoller je zult worden in het navigeren door het mijnenveld van afstand nemen en echtscheiding.

Zet je vast, hou je stevig vast, het wordt een hobbelige rit die communicatie met een narcist, maar de vrijheid en vrede aan het einde ervan zijn meer waard dan al het goud in de wereld.

Wanneer je bijkomende adviezen hebt voor schriftelijke communicatie met een narcist laat ze weten in de commentaren of stuur ze me met een persoonlijk bericht.

Liken, sharen en commentaar geven kan een slachtoffer van een narcist ondersteunen.

Jij bent zo’n speciaal persoon. Dank u om je tijd te nemen om dit te lezen en te beluisteren.

Ik hou ervan als je regelmatig terugkomt omdat dan de kennis kan gebruikt worden in jouw leven. Ik hou er ook van als ik van je hoor wat jou het meeste raakte.

Ik ben nieuwsgierig om te horen wat jij nog zou willen toevoegen.

Klaar voor de volgende stap? Misschien wil je een gesprek met me hebben over je problemen?

Onthoud: je hebt de macht om op elk gewenst moment van het onbewuste naar het bewuste leven over te schakelen en te groeien in onoverwinnelijk worden! Als je het beu bent om je slachtoffer te voelen, dan is het vandaag een  goede dag om helemaal onoverwinnelijk te worden.

Ik hoop dat deze post over onoverwinnelijk worden  je van dienst is! Als je het leuk vond, vergeet dan niet om het te delen.

Zoals altijd, heel erg bedankt voor het zijn van een mooie ziel!

 

 

Liefs xx

Johan en Annemie Persyn Declercq

 

PS Als je open staat om meer te leren van ons schrijf je dan in op onze nieuwsbrief en krijg ons 21 — daagse programma “Leren omgaan met narcisme.”

Bekijk het nieuwe herstelprogramma van Melanie.

We zijn out-reachers die hier zijn om je te helpen onoverwinnelijk worden en je interne BS en blokkades te overwinnen, zodat je een ongelooflijk geweldig leven kunt maken!

Echt bruikbare suggesties.

Pappie’s kleine meid slaapt op straat.

Pappie's kleine meid slaapt op straat

Als seks verslavend wordt Hoe je jezelf en je relatie kunt redden

Als seks verslavend wordt . Hoe je jezelf en je relatie kunt redden.

Verder na seksverslaving. Herstel van vertrouwen en intimiteit.

Verder na seksverslaving Herstel van vertrouwen en intimiteit

Drugs en Alcohol. Gebruik misbruik en verslaving

Drugs en Alcohol. Gebruik misbruik en verslaving.

Het narcistische machtsspel methodiek neutraal ouderschap

Het narcistische machtsspel methodiek neutraal ouderschap.

 

1 Feedback on “Schriftelijke communicatie methode om toe te passen met narcisten.”

  1. Mijn ervaring met de ex is dat om het even wat ik schrijf, hoe ik het schrijf, ik steeds weer een antwoord krijg dat agressief overkomt van zijn zijde, waarin hij het slachtoffer is, en waarin ik de gekke ben. Ik schrijf hem niet meer. Dat hij zijn “sh*t” zelf bijhoudt.

Deel uw gedachten met ons want samen kunnen we opzettelijk de wereld verrijken door waarde bij elkaar toe te voegen.