mentale gezondheid genuanceerd

Zelfgenezing met de holistic psychologist

Dr. Nicole LePera, bedenker van “de holistische psycholoog” – het online fenomeen met meer dan twee miljoen Instagram-volgers – komt met een revolutionaire benadering van genezing die de kracht van het zelf benut om blijvende verandering teweeg te brengen.

YouTube kanaal van Dr. Nicole Lepera

Website van Dr. Nicole Lepera

Producten van Dr. Nicole Lepera

Als klinisch psycholoog was dr. Nicole LePera vaak gefrustreerd door de beperkingen van traditionele psychotherapie. Omdat ze meer wilde voor haar patiënten – en voor zichzelf – begon ze een reis om een ​​verenigde filosofie van mentale, fysieke en spirituele gezondheid te ontwikkelen die mensen voorziet van de interdisciplinaire instrumenten die nodig zijn om zichzelf te genezen.

Nadat ze zelf de levensveranderende resultaten had ervaren, begon ze met anderen te delen wat ze had geleerd – en al snel werd ‘The Holistic Psychologist’ geboren.

Nu is Dr. LePera de holistic psychologist klaar om haar veelgevraagde protocol met de wereld te delen.

In How to Do the Work biedt ze zowel een manifest voor SelfHealing als een essentiële gids voor het creëren van een levendiger, authentieker en vreugdevoller leven.

Gebaseerd op het laatste onderzoek uit een diversiteit aan wetenschappelijke velden en genezingsmodaliteiten, helpt Dr. LePera ons te herkennen hoe ongunstige ervaringen en trauma’s in de kindertijd met ons leven, resulterend in een disfunctie van het hele lichaam – waarbij schadelijke stressreacties worden geactiveerd die ons vasthouden aan patronen van wederzijdse afhankelijkheid, emotionele onvolwassenheid en traumabanden.

Tenzij dit wordt aangepakt, kunnen dit zelfsaboterende gedragingen snel cyclisch worden, waardoor mensen zich ongelukkig, onvervuld en onwel voelen.

In How to Do the Work biedt Dr. LePera lezers de ondersteuning en tools waarmee ze zich kunnen losmaken van destructief gedrag om hun leven terug te vorderen en opnieuw te creëren.

Dit is niets minder dan een paradigmaverschuiving, dit is een viering van empowerment die de manier waarop we geestelijke gezondheid en zelfzorg benaderen voor altijd zal veranderen.

WAT JE KRIJGT

  • Een privé, zelfgeleide en zelfstudie online 
    healing-community die je de tools biedt die nodig zijn voor je healing-reis.
  • Exclusieve ‘how to’-inhoud met praktische stappen 
    om u te begeleiden bij het herstellen van de
    verbinding tussen lichaam en geest  .
  • Nieuwe maandelijkse uitdagingen om u te helpen nieuwe gewoonten te creëren en dieper in te gaan op het genezingswerk
  • Elke maand een nieuwe live Q + A waarbij dr. Nicole 
    uw vragen over het onderwerp + de inhoud van die maand beantwoordt
  • Elke maand een nieuwe Live Virtual Workshop met 
    een gekozen expert + cutting edge healer op het gebied 
    van het onderwerp + inhoud van die maand
  • Elke maand nieuwe geleide meditaties om het werk van het onderwerp + de inhoud van elke maand te verdiepen.
  • Een interactieve maandelijkse boekenclub om in contact te komen + te discussiëren met andere leden.
  • Een maandelijkse afspeellijst met mijn favoriete muziek 
    om op te dansen, huilen en spelen
  • Een privé + veilige sociale gemeenschap om contact te maken 
    met andere SelfHealers, weg van het publieke oog van sociale media.
  • Dagelijkse accountability check-ins + zelfgeleide 
    accountability partners om u in staat te stellen + verantwoordelijk te houden tijdens uw reis!
  • Bonusworkshops + weggeefacties; 
    inclusief eerste toegang tot alle toekomstige retraites 
    trainingen + workshops

Verbinding geneest

Een privégemeenschap van SelfHealers
die toegewijd zijn om het werk te doen 
+ hier te zijn om
elkaar te ondersteunen, te verheffen +  elkaar verantwoordelijk te houden op onze
reis samen.

Evolueer en groei

Uitdagingen + leringen om je
in je
eigen tempo + gemak te begeleiden op  je helende reis

Laten we eerlijk zijn, 
genezing kan eenzaam zijn

In de SelfHealers Circle heeft dokter Nicole Leperla een heilige ruimte gecreëerd voor mensen over de hele wereld om elkaar te ondersteunen, te versterken en met elkaar in contact te komen tijdens hun genezingsreizen. Samen transformeren we.

Instagram van Nicole Lepera

Lijst titels YouTube

Youtube the holistic psychologist

How to heal from your Past with Dr Lyabo Webzell

Are you dodependent?

Inner child work

Are you disappointed?

How to release shame?

Reparenting in times of uncertainty

Creating loving discipline

Do you have a healthy relationship with social meida?

How to begin healing trauma bonds

Do you have trauma in your body?

Relationship conflict: hwo to deal

Pre-order my new book “how to do the work”

Are you “in “ your body?

Life-changing skill: how to respond rather than react

A morning of doing the work

Nervous system reset

How to practice gratitude

Things to know on your healing journey

How to learn inner child communication

Ego work: the ego’s favorite stories

Can you “get”someone to heal?

How to be authentically supportive to someone?

How to heal the inner child

Ego vs the inner child

How trauma affects the body: polyvagal theory

Do you have the ability to regulate your thoughts and emotions?

Are you selfish?

Simple tips for self care

You are right where you need to be (thruthfully)

Here’s what to do when you’re disappointed with someone

What stage of ego are you in?

Do you have trauma brain?

How to understand your own thoughts: a conversation with Kristina Furia Ma @yournewfrequency?

How to change the way you react emotionally4how to break the habit of being “you”

Here’s what to do when you’re triggered

The Dark night of the soul (how to get through it)

How to practice being misunderstood

Do you have boundaries in your frinedships, or resentment?

How to do Ego work

The trauma nerve that can help you heal

Do you have an emotional addiction?

Do you have stress stored in your body?

Are you betraying yourself or healing yourself?

How to heal a trauma bond

3 most important tools for healing

Are you living in a childhood fantasy?

How to heal avoidant attachment

Your relationship with parents is the foundation for every other relationship

Boundaries: Why you need them & how to set them

Do you own yourself? With Kelly Brogan, md

How your past affects your current relationships with Vienna Pharon MFT @mindfulmft

Are your thoughts helping you, or holding you back?

Are you in love or are you in trauma?

Signs of healing

How to identify & heal from emotional enmeshment

Trauma manifests in the body: talking the polyvagal theory with Justin Sunseri

4 parts of the reparenting process (healing the inner child)

Emotional regulation begins in childhood: a conversation with Katie Crosby @thrivinglittles

Mental resistane: why you feel “stuck”

How to create a new habit4A conversation on conscious parenting

Inner child meditation

Inner child meditation

How to heal the inner child

What is the inner child

A beginners guide to setting boundaries

The complete guide to meditation

Establishing healthy boundaries & self care for

How to heal anxiety

How to future self journal

The mind body emotion

Emotional freedom Technique (EFT)

How to heal unhealthy family dynamics

Why B12 is important for brain health

Guided body scan meditation

The subconscious vs the conscious mind

How to connect with intuition

Beginner’s guide to breathwork

You may also like...

Geef een reactie, vraag of antwoord. Dank je wel!