De Holistische Psycholoog: De Kracht Van Zelfgenezing
Inhoudsopgave
- Zelfgenezing met de holistische psycholoog
- Nu is Dr. LePera de holistic psychologist klaar om haar veelgevraagde protocol met de wereld te delen.
- WAT JE KRIJGT
- Verbinding geneest
- Evolueer en groei
- Laten we eerlijk zijn, genezing kan eenzaam zijn
- Lijst titels YouTube
- “Laat deze crisis je niet definiëren. Gebruik deze tools om de controle terug te nemen over jouw emoties en welzijn.”
Zelfgenezing met de holistische psycholoog
Dr. Nicole LePera is de bedenker van “de holistische psycholoog”. Zij is het brein achter het online fenomeen met meer dan twee miljoen Instagram-volgers. Ze komt met een revolutionaire benadering van genezing. Deze methode benut de kracht van het zelf om blijvende verandering teweeg te brengen.
YouTube kanaal van Dr. Nicole Lepera
Producten van Dr. Nicole Lepera
Nadat ze zelf de levensveranderende resultaten had ervaren, begon ze met anderen te delen wat ze had geleerd. Al snel werd ‘The Holistic Psychologist’ geboren.
Nu is Dr. LePera de holistic psychologist klaar om haar veelgevraagde protocol met de wereld te delen.
In “How to Do the Work” biedt ze zowel een manifest voor SelfHealing. Het is ook een onmisbare gids voor het creëren van een levendiger, authentieker en vreugdevoller leven.
Gebaseerd op het laatste onderzoek uit een diversiteit aan wetenschappelijke velden en genezingsmodaliteiten, helpt Dr. LePera ons te herkennen hoe ongunstige ervaringen en trauma’s in de kindertijd ons leven beïnvloeden. Ze resulteren in een disfunctie van het hele lichaam. Schadelijke stressreacties worden geactiveerd. Deze reacties houden ons vast aan patronen van wederzijdse afhankelijkheid, emotionele onvolwassenheid en traumabanden.
Als aanvullende leestip: ** Trauma en herstel van Judith Herman biedt een aanvullende benadering van traumaherstel, met aandacht voor veiligheid, verbinding en maatschappelijke context. Zo kun je verschillende invalshoeken naast elkaar lezen.
Tenzij dit wordt aangepakt, kunnen dit zelfsaboterende gedragingen snel cyclisch worden, waardoor mensen zich ongelukkig, onvervuld en onwel voelen.
In How to Do the Work biedt Dr. LePera lezers de ondersteuning en tools. Ze kunnen zich hiermee losmaken van destructief gedrag. Op deze manier kunnen ze hun leven terugvorderen en opnieuw creëren.
Dit is niets minder dan een paradigmaverschuiving. Dit is een viering van empowerment. Deze viering zal de manier waarop we geestelijke gezondheid en zelfzorg benaderen voor altijd veranderen.
Als aanvullende leestip: ** Werkboek mindful zelfcompassie van Kristin Neff en Christopher Germer biedt concrete oefeningen voor een mildere relatie met jezelf. Het vormt een aanvulling voor wie naast inzichten ook met zelfkritiek en emotionele draagkracht wil oefenen.
WAT JE KRIJGT
- Een privé, zelfgeleide en zelfstudie online healing-community die je de tools biedt die nodig zijn voor je healing-reis.
- Exclusieve ‘how to’-inhoud met praktische stappen. Deze stappen begeleiden u bij het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest.
- Nieuwe maandelijkse uitdagingen om u te helpen nieuwe gewoonten te creëren en dieper in te gaan op het genezingswerk
- Elke maand een nieuwe live Q + A waarbij dr. Nicole uw vragen over het onderwerp + de inhoud van die maand beantwoordt
- Elke maand een nieuwe Live Virtual Workshop met een gekozen expert + cutting edge healer op het gebied van het onderwerp + inhoud van die maand
- Elke maand nieuwe geleide meditaties om het werk van het onderwerp + de inhoud van elke maand te verdiepen.
- Een interactieve maandelijkse boekenclub om in contact te komen + te discussiëren met andere leden.
- Een maandelijkse afspeellijst met mijn favoriete muziek om op te dansen, huilen en spelen
- Een privé en veilige sociale gemeenschap. Hier kun je contact maken met andere SelfHealers, weg van het publieke oog van sociale media.
- Dagelijkse accountability check-ins + zelfgeleide accountability partners om u in staat te stellen + verantwoordelijk te houden tijdens uw reis!
- Bonusworkshops + weggeefacties; inclusief eerste toegang tot alle toekomstige retraites trainingen + workshops
Verbinding geneest
Een privégemeenschap van SelfHealers die toegewijd zijn om het werk te doen. Ze zijn hier om elkaar te ondersteunen en te verheffen. We houden elkaar verantwoordelijk op onze reis samen.
Evolueer en groei
Uitdagingen en leringen om je in je eigen tempo en gemak te begeleiden op je helende reis
Laten we eerlijk zijn,
genezing kan eenzaam zijn
In de SelfHealers Circle heeft dokter Nicole Leperla een heilige ruimte gecreëerd. Mensen over de hele wereld kunnen elkaar daar ondersteunen en versterken. Ze komen met elkaar in contact tijdens hun genezingsreizen. Samen transformeren we.
Lijst titels YouTube
YouTube the holistic psychologist
How to heal from your Past with Dr Lyabo Webzell
Are you codependent?
Inner child work
Are you disappointed?
How to release shame?
Reparenting in times of uncertainty
Creating loving discipline
Do you have a healthy relationship with social meida?
How to begin healing trauma bonds
Do you have trauma in your body?
Relationship conflict: hwo to deal
Pre-order my new book “how to do the work”
Are you “in“ your body?
Life-changing skill: how to respond rather than react
A morning of doing the work
Nervous system reset
How to practice gratitude
Things to know on your healing journey
How to learn inner child communication
Ego work: the ego’s favorite stories
Can you “get”someone to heal?
How to be authentically supportive to someone?
How to heal the inner child
Ego vs the inner child
How trauma affects the body: polyvagal theory
Do you can regulate your thoughts and emotions?
Are you selfish?
Simple tips for self-care
You are right where you need to be (truthfully)
Here’s what to do when you’re disappointed with someone
What stage of ego are you in?
Do you have trauma brain?
How to understand your thoughts: a conversation with Kristina Furia Ma @yournewfrequency? Lees ook onze gids over zelfbewustzijn en zelfreflectie.
How to change the way you react emotionally, how to break the habit of being “you”
Here’s what to do when you’re triggered
The Dark night of the soul (how to get through it)
How to practice being misunderstood
Do you have boundaries in your friendships, or resentment?
How to do Ego work
The trauma nerve that can help you heal
Do you have an emotional addiction?
Do you have stress stored in your body?
Are you betraying yourself or healing yourself?
How to heal a trauma bond
3 most important tools for healing
Are you living in a childhood fantasy?
How to heal avoidant attachment
Your relationship with parents is the foundation for every other relationship
Boundaries: Why you need them & how to set them
Do you own yourself? With Kelly Brogan, md
How your past affects your current relationships with Vienna Pharon MFT @mindfulmft
Are your thoughts helping you, or holding you back?
Are you in love or are you in trauma?
Signs of healing
How to identify & heal from emotional enmeshment
Trauma manifests in the body: talking the polyvagal theory with Justin Sunseri
4 parts of the reparenting process (healing the inner child)
Emotional regulation begins in childhood: a conversation with Katie Crosby @thrivinglittles
Mental resistance: why you feel “stuck”
How to create a new habit4A conversation on conscious parenting
Inner child meditation
Inner child meditation
How to heal the inner child
What is the inner child
A beginners guide to setting boundaries Voor Nederlandstalige verdieping: grenzen en innerlijke veiligheid.
The complete guide to meditation
Establishing healthy boundaries & self care for
How to heal anxiety
How to future self journal
The mind body emotion
Emotional freedom Technique (EFT)
How to heal unhealthy family dynamics
Why B12 is important for brain health
Guided body scan meditation
The subconscious vs the conscious mind
How to connect with intuition
Beginner’s guide to breathwork
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Je kunt ons gratis steunen door uw aankopen bij bol.com
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.