Hoe doe je het werk voor zelfgenezing: boek dr. Nicole Lepera
Het baanbrekende ‘How to do the work’ – “Hoe doe je het werk voor zelfgenezing” van psycholoog dr. Nicole LePera laat zien hoe mentale, fysieke en spirituele gezondheid bij elkaar horen. Ze toont ook hoe je zo goed mogelijk gelukkig wordt. Dit baanbrekende boek dat wereldwijd een bestseller is, laat zien dat mentale, fysieke en spirituele gezondheid bij elkaar horen.
Nicole LePera en ikzelf nodigen je uit om deze holistische benadering van de psychologie iedere dag toe te passen.
Het resultaat is een vitaal, authentiek en vreugdevol leven. Je ziet je eigen gedrag echt onder ogen. Je heelt jezelf blijvend. Met dit boek ontdek je waarom je niet zo goed mogelijk gelukkig bent en hoe je dat wordt. Je krijgt de methode en tools om je stap voor stap te herstellen en bloeien in je leven.
Je krijgt het antwoord op hoe doe je het werk voor zelfgenezing! Natuurlijk is het waarom dat je dat werk wilt doen ook belangrijk. Je 100% motivatie is absoluut nodig om daarin samenhangend te slagen.
Je motivatie dient in lijn te liggen met je waarden en de werkelijkheid.
De bekrachtigende en levensveranderende methode van LePera is beter dan therapie. Vol van wetenschappelijke en met holistische inzichten.
Als klinisch psycholoog was dr. Nicole LePera gefrustreerd door de beperkingen van traditionele psychotherapie. Omdat ze meer wilde voor haar patiënten en voor zichzelf, begon ze een reis. Ze wilde een verenigde filosofie van mentale, fysieke en spirituele gezondheid ontwikkelen. Deze filosofie rust mensen uit met de interdisciplinaire instrumenten die nodig zijn om zichzelf te genezen.
Nadat ze zelf de levensveranderende resultaten had ervaren, begon ze wat ze had geleerd met anderen te delen.
Al snel werd “The Holistic Psychologist” geboren met specifieke antwoorden op de vraag hoe doe je het werk voor zelfgenezing!
Nu is dr. LePera klaar om haar veelgevraagde protocol met de wereld te delen.
In “How to Do the Work” biedt ze een manifest voor zelfgenezing. Het is een onmisbare gids voor het scheppen van een levendiger, authentieker en vreugdevoller leven.
Met het nieuwste onderzoek uit verschillende wetenschappelijke gebieden en genezingsmodaliteiten, helpt dr. LePera ons te herkennen hoe negatieve ervaringen en trauma’s in de kindertijd in ons leven komen.
Dit trauma leidt tot disfunctie van het hele lichaam. Het activeert schadelijke stressreacties die ons vasthouden. Deze stressreacties betrekken ons in patronen van wederzijdse afhankelijkheid, emotionele onvolwassenheid en traumabanden.
Maar niet als er iets aan wordt gedaan. Maar dan dien je het antwoord te weten op de vraag “Hoe doe je het werk voor zelfgenezing?”
Dan kunnen deze zelfsaboterende gedragingen snel cyclisch worden, waardoor mensen zich ongelukkig, onvervuld en onwel voelen.
In “How to Do the Work” biedt dr. LePera haar lezers de ondersteuning en hulpmiddelen. Deze stellen hen in staat zich te bevrijden van destructief gedrag. Ze kunnen hun leven terugwinnen en opnieuw opbouwen.
Dit boek is niets minder dan een paradigmaverschuiving. Het is een feest van empowerment. Het zal voor altijd veranderen hoe we geestelijke gezondheid en zelfzorg benaderen.
Bedenkingen en Toevoegingen vanuit Orthopedagogisch Perspectief
De benadering van dr. Nicole LePera in haar boek “How to Do the Work” biedt intrigerende inzichten vanuit een orthopedagogisch perspectief. Haar holistische visie integreert mentale, fysieke en spirituele gezondheid. Dit vormt een waardevolle aanvulling op de orthopedagogische benadering. Het richt zich vooral op het begeleiden en ondersteunen van individuen. Dit geldt in het bijzonder voor diegenen die te maken hebben met trauma’s en emotionele uitdagingen.
Vanuit een orthopedagogisch standpunt is het essentieel om de verbinding te leggen. Deze verbinding betreft iemands ervaringen in de kindertijd. Het is belangrijk, omdat deze ervaringen invloed hebben op hun functioneren in het heden.
Dr. LePera’s nadruk ligt op het herkennen van negatieve ervaringen en trauma’s in de kindertijd.
Dit sluit aan bij de orthopedagogische focus op het begrijpen van de ontwikkeling van individuen. Daarnaast richt het zich op het bieden van gepaste interventies.
Het concept van zelfgenezing en het doorbreken van destructief gedrag, zoals besproken door dr. LePera, biedt een interessant aanknopingspunt voor orthopedagogen.
Het biedt mogelijkheden om te verkennen hoe deze benadering kan worden toegepast in de begeleiding en ondersteuning van individuen. Dit geldt voor diverse uitdagingen zoals emotionele regulatie, gedragsproblemen en traumaverwerking.
Daarnaast kunnen orthopedagogen de nadruk van dr. LePera op empowerment en zelfzorg integreren in hun begeleidingspraktijken.
Het aanreiken van instrumenten en ondersteuning helpt individuen zichzelf te bevrijden van destructief gedrag. Het stelt hen ook in staat hun leven opnieuw op te bouwen. Dit sluit nauw aan bij de kernprincipes van orthopedagogiek.
De beschikbaarheid van het boek in verschillende talen maakt de inzichten van dr. LePera toegankelijk voor een brede doelgroep, wat kan bijdragen aan een meer inclusieve en diverse benadering binnen de orthopedagogiek.
Kortom, dr. Nicole LePera’s benadering in “How to Do the Work” biedt waardevolle perspectieven. Deze kunnen een verrijking zijn voor het orthopedagogische werkveld. Dit geldt met name op het gebied van trauma-informed care, zelfzorg en empowerment van individuen.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Je kunt ons gratis steunen door uw aankopen bij bol.com
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.