Categorie: dr. Nicole LePera
-
Body scan meditation: a method to release emotions! +video
This article is about a body scan meditation. So, first, I will talk a little about what it is and why it’s essential. And then I’m going to give you the tools to do it. So, the reality is that many of us spend far too much time, if not all of our time, in…
-
Limits to my self-healing? Use your self-healing power.
We base our advice on our own experience as an experiential experts on narcissism and trauma. It’s easy to see why the concept of self-healing is appealing in the times we live in.
-
Dr. Nicole Lepera: the incredible power of mind and body!
Dr. Nicole is only 140 weeks on Instagram. She is a psychologist with her practice in Philadelphia. She went to Cornell University. Dr. Nicole was fascinated by the power of the body and mind. About five years ago, she had some health problems. She started to pass out randomly. She also had some terrible anxieties,…
-
Therapie en zelfgenezing wat de wetenschap niet “volledig” ondersteunt?
De tekst gaat over de mogelijkheden en limieten van therapie en zelfgenezing voor mensen die een trauma hebben meegemaakt. De schrijver vertelt over zijn eigen ervaringen als armoedeconsulente en als slachtoffer van psychisch misbruik. Hij legt uit hoe hij gebruik maakt van verschillende tools en methoden om zichzelf en anderen te helpen genezen, zoals dagboekschrijven,…
-
Hoe kunnen we de overlevingsmodus verlaten?
De tekst gaat over hoe we de overlevingsmodus kunnen verlaten en meer welzijn kunnen ervaren in ons leven. De auteur verwijst naar het werk van Dr. Nicole LePera, een holistische psycholoog die ons leert om onze patronen te herkennen, te genezen van ons verleden en onszelf te creëren. De auteur legt uit dat we vaak…
-
Hoe krijg je het meest uit je toekomstig-zelf-dagboek?
Ik ben al jaren actief bezig om een nieuwe versie van mezelf te creëren. Ik heb zoveel verschillende technieken beoefend om mijn geest te conditioneren en mijn lichaam te genezen. Zoals autogene training, mantra’s, affirmaties, NLP switch. Een van de krachtigste hulpmiddelen die ik in mijn eigen leven heb gevonden, is wat ik ‘toekomstig-zelf-dagboek’ noem.…