Categorie: dr. Nicole LePera
-
Hoe u de liefde kunt zijn die u zoekt: doorbreek cycli, vind vrede en genees uw relaties!
“Hoe je de liefde kunt zijn die je zoekt” door Dr. LePera is een gids voor het helen van relaties, te beginnen bij het zelf. Het boek, gebaseerd op het laatste wetenschappelijke onderzoek, leert over het herkennen van onvervulde behoeften uit vroege relaties die tot huidig disfunctioneel gedrag leiden. Het biedt manieren om veiligheid in…
-
Het autonome zenuwstelsel is belangrijk i.v.m chronische ziekten +video
Het autonome zenuwstelsel (AZS) speelt een cruciale rol bij het handhaven van het lichamelijke evenwicht door onze fysiologie aan te passen op basis van interne en externe omgevingscondities, waaronder stress. De auteur deelt hun reis van chronische rugpijn via traditionele behandelingen naar holistische genezing door hun AZS opnieuw te bedraden. Genezingsstrategieën omvatten Qigong-bewegingen, hersentraining en…
-
Therapie en zelfgenezing wat de wetenschap niet volledig ondersteunt?
Het artikel bespreekt de rol van zelfgenezende therapieën bij het overwinnen van psychologische wonden veroorzaakt door armoede. Het pleit voor empowerment en het gebruik van therapieën, coaching en zelfgenezing, zowel individueel als in groepen. Individuen worden aangemoedigd om hun intrinsieke hulpbronnen aan te boren. Ondanks de uitdagingen worden er succesverhalen geschetst om anderen te inspireren.…
-
Het verband tussen lage vagale tonus, ontsteking en depressie.
De nervus vagus is de snelweg voor berichten om tussen je geest en lichaam te reizen. Het bepaalt hoe je reageert op de stress in jouw omgeving. De meeste mensen die een trauma hebben, zijn in ‘vecht of vlucht’, wat een ongezonde vagale tonus tot gevolg heeft. Een verstoorde vagale tonus leidt tot ontstekingen, gastro-intestinale…
-
Zijn er limieten voor zelfgenezing en zelfgenezers?
Ik ben een voorstander van zelfgenezing. Ook een holistische aanpak spreekt me enorm aan. Natuurlijk is het beter om te voorkomen, maar het leven is niet vrij van pijn, verdriet en trauma. Er zijn natuurlijk limieten voor zelfgenezing en zelfgenezers. Je hebt geluk als je goed in je vel zit, maar bij velen in je…