Na Misbruik door een narcist : Word wat je ooit hebt gedroomd.

Je hebt jouw dromen waargemaakt omdat je voor jezelf bent opgekomen en werd omringd door mensen die je lieten beseffen dat je een verschil kon maken. Je heb geen medelijden met jezelf en je weigert dat andere mensen medelijden met je hebben. Dit is hoe je binnen een paar jaar zal denken over nu wanneer je wordt wat je ooit hebt gedroomd na misbruik door een narcist.

Wat ook de redenen waren om de relatie te starten met jouw narcist, het zal uiteindelijk eindigen . Narcisten worden vermoeid van hun slachtoffers als ze het geld of wat ze maar willen van hun slachtoffer uitgeput hebben. Zo snel als ze je leven binnengingen, verlaten ze het, wat het slachtoffer ongelooflijk verward, gebroken en verloren kan maken.

 

Maar na verloop van tijd zul je je realiseren hoeveel beter je bent zonder hen in je leven  Dan, na het verkrijgen van meer duidelijkheid wat we bij narcisme.blog aan helpen, ga je op een dag eindelijk verder.

 

Sinds het misbruik door een narcist, werd je wereld ongelooflijk miniem.

Stukje bij beetje bracht je minder tijd door met je vrienden en familie, steeds minder tijd bezig met het doen van de dingen die je fijn vond wegens het misbruik door een narcist.

Stukje bij beetje werd hun wereld jouw wereld.

Ze werden het middelpunt van je aandacht, de focus van je energie, de consument van al je tijd.

Dit was geen toeval.

De narcist had dit allemaal beredeneerd voordat je elkaar ontmoette.

Ze spelen een identiek spel met elk gericht slachtoffer dat ze zoeken. Met dezelfde woorden, met dezelfde attributen, met dezelfde verleidingstactieken, met dezelfde intenties.

Het duurt niet lang of je bent volledig verloren in hun wereld.

Zelfs je voorkeuren en antipathieën worden gemanipuleerd totdat ze de zijne worden.

Dan bevinden we onszelf, door onze eigen ontsnapping of door weggegooid te worden, alleen.

Ik geloof dat het feit dat onze wereld zo verwikkeld is geraakt in de wereld van de narcist, een enorme factor is waarom “No Contact” of van de narcist loskomen zo moeilijk is voor velen.

De narcist is een leugenaar, en voortaan kun je enkel in jezelf geloven, en geloven wat goede vrienden van je denken.

Velen blijven verwachtingen hebben tegenover de narcist ondanks zijn misbruik.

Soms is dit het gevolg van misbruik amnesie.

Menselijke verwachtingen, zoals het zeggen van sorry, of dank u bijvoorbeeld voor het opvangen van de kinderen. In tegendeel er is geen schaamte. Zelfs niet wanneer de narcistische vader de alimentatiegelden niet betaalt.

Maar er is een verwevenheid omdat je emotioneel werd uitgebuit. Je angsten werden aangemoedigd tijdens het misbruik door een narcist. Ook jouw onzekerheden werden aangemoedigd.

Ten slotte werd je geprogrammeerd om te denken dat je niet zonder de narcist kan. Je wordt geprogrammeerd om te geloven dat je een slechte moeder bent.

Er werd jou verteld dat je niet goed kon communiceren.

Dat je niet goed genoeg was in bed. Ze weten in te schatten wat je hebt meegemaakt in je jeugd. Daardoor kan de narcist je heel snel overtuigen dat je er alleen voorstaat.

Dan doe je je uiterste best om te zorgen voor alle kinderen in de narcistische familie.

Dat is het enige dat nog mag en je een zekere verlichting kan geven. Maar de toegang tot die verbondenheid met die kinderen kunnen ze elk moment afsnijden. Tijdens de vakanties is de narcist nog erger.

Alle feestdagen zijn geassocieerd in je geheugen met een nare gebeurtenis in je relatie met de narcist.

Bijvoorbeeld de narcistische families vertelden mijn vrouw dat ze geen goede moeder kon zijn omdat ze haar kinderen (3) op de wereld zette via een keizerssnede.

Plots staan ​​we alleen in deze ruimte.

We proberen te identificeren wat ons leven was.

We hadden vrienden en activiteiten waarvan we genoten hadden, losgelaten.

Plots ben je vrij, maar je strompelt rond onbekend terrein. Je probeert opnieuw jouw pad te vinden.

Oude wonden uit je kindertijd komen weer naar boven en maken het loslaten super moeilijk.

Niemand bevestigt je in je waarde en dat was al zo weinig gebeurt in eerste jaren van je leven.  Misschien was je mama er niet voor jou, omdat ze ziek was, omdat je niet gewenst was, omdat je mama niet emotioneel instaat was je op te voeden.

De kleine activiteiten waar er zorg werd gedragen voor je waren miniem. Precies die activiteiten zorgen voor een fundament aan vertrouwen bij het kind.

De narcist was zo’n groot deel van ons alledaags leven geworden dat we ons soms verloren voelen wanneer we weer alleen beginnen te lopen.

Er is ook die trauma binding.

De angst voor verlating, tijdens de periode dat de narcist extra zorgt voor chaos. Dan de plotse terugkeer met een ongewone ongezonde intensiteit van opluchting, dat hij wilt veranderen. Die combinatie is als een roller-coaster die zorgt voor trauma binding.

De narcist is namelijk heel overtuigend. Of doet zijn spelletjes via de kinderen. Dat hij er alleen voorstaat, dat hij is misbruikt, dat hij onbegrepen is, dat hij het slachtoffer is, dat hij gepest wordt enz.

Het is ok.

Het is normaal.

Zo doen narcisten. Zo voelen slachtoffers zich na misbruik.

misbruik door een narcist te weinig bevestiging van haar gevoelens VKoN narcisme.blog

En je WIL opnieuw groot en sterk worden! Een transformatie zal nodig zijn.

Een geweldige tool die ik heb gevonden, is om dit keer je nieuwe situatie te zien als een lege pagina waar je moet beginnen met het herschrijven van je verhaal!

Denk er over na!

Jij bent de auteur!

Plots besef je dat door het schrijven je afstand hebt genomen van jouw verhaal en kun je een nieuw verhaal schrijven over je toekomst in plaats van het verleden.

Je hebt een lege pagina en je kunt er het grootste verhaal ooit van maken!

Je eigen dromen verwezenlijken. Want niemand wil blijven oogkleppen dragen.

In plaats van bang te zijn, sta op en word wat je ooit hebt gedroomd om te worden!

Neem de nodige maatregelen en beveilig jezelf.

Verander de sloten van je huis. Stel onmiddellijk de grenzen vast na misbruik door een narcist.

Verwittig de politie dat je geïntimideerd wordt en vraag om een oogje in het zeil te houden.

Al die nachten dat je wakker lag terwijl je nog vastzat met de narcist, dromend om vrij te zijn van de verwarring, pijn, vernedering en trauma van die relatie en dit alles achter je te kunnen laten.

Vervolledig je rouwproces ! En ontwikkel nieuwe goede relaties.

Een boek schrijven over wat je is overkomen, kan nooit professionele therapie vervangen na misbruik door een narcist maar het helpt. Een online artikel ook.

Nou, je bent vrij! Geef nooit meer op !

Vrij om opnieuw te lachen, weer dansen, weer genieten van het leven, en uiteindelijk weer LIEFDE!

Maar kun je de signalen zien als je opnieuw begint met daten?

Misschien na 1 jaar, 2 jaar of 5 jaar heb je er zin in om een goede relatie te beginnen en opnieuw een gezin met een partner op te bouwen. Het is mogelijk dat door veel te lezen en te werken aan jezelf dat je mentaal en emotioneel bent toegerust om aan te voelen en neen te zeggen als toxische personen opnieuw je leven willen binnendringen.

Wie dat onvoldoende doorgeeft en niet aan zijn eigenwaarde heeft gewerkt zal zich opnieuw aangetrokken voelen tot een narcist.

Maar wees gerust wellicht sneller dan de vorige relatie zal die nieuwe relatie beëindigen. Dat je echt dient te werken aan je trauma begin je eindelijk te beseffen.

Het al dan niet hebben van een relatie maakt niet zoveel meer uit. Dat je je goed voelt in je vel is nu je prioriteit. Je hebt nog wel een periode gehad dat je nog aan je ex was gehecht en dat je hem/haar miste. Hadden ze toen geprobeerd je te stofzuigen dat had je waarschijnlijk nog gereageerd en het ‘geen contact‘ verbroken.

Na verloop van tijd word je het alleen zijn weer gewoon, krijg je perspectief dat je van je trauma kunt genezen. Dan voel je minder de neiging om nog aandacht aan de narcist te schenken.

Misschien heb je kinderen samen, misschien heb je nog gezamenlijke vrienden, of misschien is een gedeelte van je familie nog betrokken bij je ex.

Na verloop van tijd en dat kan 10 of 15 jaar zijn heeft ieder zo wat zijn plaats gevonden.

Je hebt de banden gesneden met de handlangers, de vliegende apen van de narcist of dit nu vrienden of familieleden waren.

Nu nog de kinderen volledig in balans krijgen zodat zij niet voor narcisten vallen. Dan komt er wellicht een moment dat je maag niet meer keert als je de naam van de narcist hoort.

Als je hoort dat sommigen vertellen over de narcist dan kun je gemeend zeggen dat het je niets meer uitmaakt, omdat het je echt niet kan schelen. Natuurlijk ga je je kroost verdedigen als je weer eens bemerkt hoe de narcistische kliek nu het leven van je kinderen probeert te vergallen.

Maar ook daaraan word je gewoon. Zelfs kinderen kunnen geen twintig keer in herhaling vallen zonder er iets aan te doen. Niet dat je ooit van plan bent geweest om hen te laten vallen. Maar op een bepaald moment zijn ze oud genoeg om hun beslissingen zelf te nemen.

 

Jouw kinderen hebben absoluut je morele en emotionele steun nog nodig want als er een kwetsbare situatie is zullen de gieren rondcirkelen om toe te gappen.

 

bijvoorbeeld bij de geboorte van het eerste kind zullen ze klaar staan om hun narcistische visie op opvoeding door te drukken. Bijvoorbeeld dat de pasgeboren baby niet te veel aandacht mag krijgen of dat de baby verwend zal worden.

Maar goed je probeert je niet meer “sterk” voor te doen. Je zegt gewoon hoe jij het gedaan hebt toen zij jouw kinderen waren. Wat de narcist er over zegt kan je echt niet meer schelen.

Als je verschillende keren opnieuw hebt geprobeerd is het evident dat je een periode doormaakt dat je de narcist haat.

Eens je ziet dat je reeds lang voor dat de narcist in je leven kwam met een tekort aan zelfliefde zat zal de haat verminderen. Hoewel de narcist van je kwetsbaarheden heeft misbruik gemaakt, weet je dat het jouw verantwoordelijkheid is om aan je persoonlijke groei te werken.

Eens die zelfliefde een 51% bereikt zal je dan ook geen haat meer voelen omdat je gefocust bent op het bereiken van resultaten en te genieten van je leven.

Het is geen verraad als je een politierapport maakt als er huishoudelijk geweld of stalking is.

Immers als de narcist niet op zijn vingers getikt wordt als dat gewoon het idee versterken bij hem dat hij boven de wet staat. Dat is dan ook de enige solidariteit dat je kunt hebben met zijn toekomstige slachtoffers.

In alle andere gevallen is het belangrijk om de narcist compleet los te laten.

Het is niet om dat er ook goede momenten waren dat je die buiten proportie moet opblazen. ‘t Zou best kunnen dat je criteria van ‘goede momenten’ niet afgestemd is op een goede relatie.

Dat je neutrale momenten eigenlijk als goed beschouwd, en dat je enkele momenten een vastklampend effect hebben zodat je denkt dat dit een hele week was. Dit is namelijk een strategie van onze hersennen om de stress te verminderen. Het negatieve vergeten door selektief geheugen.

Narcisten blijven spelen op je gevoel van medelijden.

Wat ze posten op sociale media is nooit zonder bedoeling. En het is net die bedoeling dat je zult vinden. Ze zijn altijd slachtoffer van een ander of van omstandigheden.

Het is niet belangrijk om te weten wat ze van plan zijn, want ik zal het je zeggen, zo snel mogelijk zo veel mogelijk nieuwe slachtoffers vinden om je te vervangen.

Vandaar is de enige optie om hen te blokkeren om sociale media, en ook hun handlangers. Een grote kuis in uw sociale media is echt belangrijk.

Wie genezen is maakt zich geen zorgen over wat ze doen en met wie ze wat doen. Omgekeerd zal het helpen om te genezen als je alle informatie daarover blokkeert. Als je consistent geen intresse toont, zal de intresse in jou om je te misbruiken ook verminderen. Uit het oog uit het hart.

Je hebt niet de schuld aan elk ding.

Feit is dat je zeker niet dom bent. Daarnaast heb je zijn sublieme oplichterij niet doorzien. Weinigen krijgen de kans op die les te hebben om van dichtbij te ondervinden wat oplichterij is en wat het met je doet.

Maar had je dom geweest dan had de narcist nooit geen interesse gehad in jou. Zijn uitdaging lag er precies in je naarbeneden te halen omdat je hebt wat hij/zij niet heeft. Je zag er namelijk toen goed uit, toen je hem/haar leerde kennen.

Kijk, als je jezelf opsluit zal je dat verhaal nooit kunnen vertellen aan iemand die het misschien nodig heeft om te horen. Maar goed, in het begin zal het niet gemakkelijk zijn om over je situatie te praten.

Evenwel hoe meer vertrouwvolle mensen je vindt om er over te praten hoe meer afstand je kunt nemen.

Er zijn nog goede mensen.

Als je iemand leuk vind en er gaat door je geest ‘is hij een narcist?’ of je staat in een groep en je probeert uit te vissen waar de narcist zich bevindt onder hen, dan is er nog werk aan je winkel. Uiteraard dien je waakzaam te zijn, maar dat betekent niet dat je je achtervolgt bent.

Er zijn immers ook nog goede mensen. Nu je weet dat er slechte mensen zijn, weliswaar een minderheid, dien je niet iedereen overeenkomstig te behandelen. Je hebt je trauma verwerkt als je niet automatisch gaat denken dat je telkens met een potentiële narcist hebt te doen.

Uit de giftige omgeving betekent dat je gezonder bent.

Net na het verlaten van de narcist, zit je lichaam nog vol met toxische stoffen. En doordat de adrenaline vermindert komen gedachten terug naar boven en leef je minder in de vlucht of vecht modus.

Stilaan begin je weer te denken, en vanzelfsprekend zullen dat niet automatisch de meest leuke gedachten zijn. je kunt nog angstaanvallen krijgen, de symptomen van je trauma zijn er nu eenmaal en je bent aan het afkicken.

Je kunt zelfs door trauma binding je narcist gaan missen. Maar nu een tijdje komen er geen nieuwe toxische stoffen bij en word je gezonder. Zie maar eens naar de foto’s van tijdens je relatie met de narcist, en naar de foto’s daarvoor. En hoe zie je er nu uit? Is je haaruitval gestopt? Heb je minder huiduitslag?

 

Wie zijn je nieuwe helden?

Vroeger had je misschien een beeld van de ideale man/vrouw als een broeierige wilde prins charmant. Welke filmfiguur spreekt je nu aan? Laat het ons weten in de commentaren.

Je beseft immers dat je oude helden vol misbruik zaten of zeer manipulatief waren. Nu zie je het voor wat het was.

 

Pen in de hand!

Wat schrijf je?  Laat me uw ideaalbeelden weten in de commentaren.

 

Johan Persyn.

 

Meer weten over jouw herstel na misbruik van een narcist?

Zo kun je de pijn loslaten na misbruik

Tien jaar vrijheid Mijn strijd om te overleven buiten de kelderTien jaar vrijheid. Mijn strijd om te overleven buiten de kelder.

Mijn leven in de helMijn leven in de hel.

Wie wij zijn EBOOK Tooltip tussen verstand en verlangWie wij zijn.

 

 

 

Deel uw gedachten met ons want samen kunnen we opzettelijk de wereld verrijken door waarde aan elkaar toe te voegen.