Tag: vriendelijk bewustzijn voor verandering van uw gevoelens
-
Vriendelijk bewustzijn ontwikkelen trauma zonder te veroordelen. Heb je PTSD?
De ontrafeling van wat je hebt meegemaakt als slachtoffer van een narcist begint wanneer we ons bewust worden van wat er echt aan de hand is in ons lichaam en onze geest. Je kunt een vriendelijk bewustzijn ontwikkelen om trauma te verbeteren in plaats van jezelf om de oren te slaan omwille van het verleden…
-
Genezing gaat over vloeiend worden in de taal van het lichaam.
De taal van het lichaam is: emoties, sensaties, gevoelens, symptomen en alles daartussenin.Genezing is het ervaren, accepteren, omarmen en loslaten van de behoefte om iets goed of slecht te labelen.Genezing begint met de geest die beseft dat genezing mogelijk is.We gaan dan het lichaam binnen en we reizen heen en weer totdat er iets beweegt,…
-
Kennis nodig narcisme om het misbruik te stoppen. Deel 4
Het beledigende slachtoffertraject. Ik beloof je met heel mijn hart – ik heb niet gezien dat één persoon op het beledigende slachtoffertraject beter wordt, verlichting krijgt, geneest of bekwaam is om productief door te gaan met hun leven zonder de kennis nodig over narcisme. In alle geval dien je het legale pad te volgen en…
-
Kijkend naar de wolken die me een goed gevoel geven. +video
Hoe je gevoelens van overweldiging kunt verzachten? Er zullen tijden komen waarin we ons overweldigd voelen. Waar me een goed gevoel geven niet evident is. Leven, familie, relaties, verantwoordelijkheden van werk, omgaan met onze eigen gedachten en gevoelens. We kunnen ook overweldigd voelen als dingen niet zo snel gebeuren als we zouden willen. Ook als…
-
Dankbaar kunnen zijn is de belangrijke stap om jezelf nu beter te voelen. +video
3 Stappen om jezelf nu beter te voelen. 1. Waar kan ik vandaag dankbaar voor zijn? Wat IS GOED in mijn leven, nu? Schrijf 3 dingen op. Schrijf ze op, denk niet alleen aan hen. Het proces van voelen waarvoor je dankbaar bent en het vervolgens fysiek opschrijven is zoveel krachtiger dan alleen maar erover…
-
Het gevoelswiel is een visuele gids voor menselijke emoties
De tekst is een visuele gids voor menselijke emoties, gebaseerd op het werk van psycholoog Robert Plutchik. De auteur legt uit dat emoties complexe en dynamische reacties zijn op interne of externe stimuli, die verschillende functies en intensiteiten hebben. De auteur presenteert het Plutchik-wiel van emoties, dat acht basisemoties en hun combinaties toont: vreugde, verdriet,…