negatieve denkpatronen aan pakken

What they say about narcissism

Is er iets dat ik niet kan zien? Ben ik blind?

We kunnen zo verslaafd zijn aan chronisch luchten en klagen, dat je er vriendschappen omheen bouwt.Authentieke relaties stellen ons in staat om ons veilig genoeg te voelen om te vragen: “Wat zie ik niet aan mijn eigen rol in deze situatie?” Chronisch ventileren of klagen is erg verslavend omdat het ons een gevoel van validatie …

Is er iets dat ik niet kan zien? Ben ik blind? Lees verder »

Hoe het blauwe maandag gevoel wegwerken?

Wist je dat het vandaag Blauwe maandag is? Een van de meest deprimerende dagen van het jaar…Lees verder om te zien waarom … en leer een van mijn favoriete genezingstips over hoe je uit de funk kunt breken! Voelt u zich in deze tijd van het jaar angstiger of depressiever? Deel je ervaring in de …

Hoe het blauwe maandag gevoel wegwerken? Lees verder »

Negatieve gedachten en valse beschuldigingen uitdagen?

En dan krijg je dat negatief denken dat er voor zorgt dat je in een PTSS-lus blijft hangen. Als je narcistisch misbruik hebt ondergaan of het nog steeds direct of indirect ervaart, kunnen je gedachten echt je eigen ergste vijand zijn. Je kunt dan deze methode hier gebruiken zodat je je negatieve gedachten kunt uitdagen. …

Negatieve gedachten en valse beschuldigingen uitdagen? Lees verder »