Tag: negatieve denkpatronen aan pakken
-
Valse overtuigingen blokkeren herstel narcistische misbruik! Deel 3 +video +audio
Enkele voorbeelden van reacties op deze kernovertuiging 1) Wat zijn enkele van de gebrekkige overtuigingen die je innerlijke identiteit aan je heeft onthuld over deze valse kernovertuiging? Ik vroeg mezelf: “Wat zijn de gedragingen die ik wil veranderen, maar die niet lijken te kunnen veranderen? “Het moeilijkste gedrag dat ik kon veranderen, was” mensen niet…
-
Is er iets dat ik niet kan zien? Ben ik blind?
We kunnen zo verslaafd zijn aan chronisch luchten en klagen, dat je er vriendschappen omheen bouwt.Authentieke relaties stellen ons in staat om ons veilig genoeg te voelen om te vragen: “Wat zie ik niet aan mijn eigen rol in deze situatie?” Chronisch ventileren of klagen is erg verslavend omdat het ons een gevoel van validatie…
-
Hoe het blauwe maandag gevoel wegwerken?
Wist je dat het vandaag Blauwe maandag is? Een van de meest deprimerende dagen van het jaar…Lees verder om te zien waarom … en leer een van mijn favoriete genezingstips over hoe je uit de funk kunt breken! Voelt u zich in deze tijd van het jaar angstiger of depressiever? Deel je ervaring in de…
-
Negatieve gedachten en valse beschuldigingen uitdagen? +video
En dan krijg je dat negatief denken dat er voor zorgt dat je in een PTSS-lus blijft hangen. Als je narcistisch misbruik hebt ondergaan of het nog steeds direct of indirect ervaart, kunnen je gedachten echt je eigen ergste vijand zijn. Je kunt dan deze methode hier gebruiken zodat je je negatieve gedachten kunt uitdagen.…
-
Methode voor verandering en valse overtuiging 4! +video +audio
1) Wat zijn enkele van de “gebrekkige” overtuigingen waarvan je innerlijke identiteit aan jou is geopenbaard en dat je hebt aangenomen door een valse kernovertuiging n°4? Voer de taak uit door de methode voor verandering te gebruiken. Het is moeilijker voor mij want ik heb meer uitdagingen dan wie dan ook. Ik krijg de slechtste…
-
Verkeerde denkpatronen veranderen na narcistisch misbruik
Laten we eens kijken naar enkele voorbeelden van specifieke disfunctionele denkpatronen en de soorten interpersoonlijke problemen die als gevolg daarvan worden gecreëerd. Een populaire lijst van verkeerde denkpatronen. Als je een lange tijd geleefd hebt met een persoon die lijdt aan een persoonlijkheidsstoornis, zoals velen van ons, hebt je een zeer negatieve of pessimistische kijk…