Categorieën
Recent relatie opbouwen zelfzorg

Een relatie gebaseerd op de angst om alleen te zijn en trauma’s.

Kijk voordat je aan een relatie begint of je keuze gebaseerd is op angst om alleen te zijn, onopgeloste trauma’s, onvervulde behoeften of een verslaving aan chaos. Het zal je een hoop ellende besparen. Het punt is dat we deze harde waarheden van relaties gebaseerd op angst niet onder ogen willen zien. We willen niet […]

Categorieën
Recent therapie - coaching - hulpverlening trauma traumaverwerking

MCT: Je gedachten gewoon je gedachten laten

Piekeren: Steeds meer jongeren zijn somber en angstig. De Deense psychotherapeut Pia Callesen merkt effect van een relatief nieuwe therapie, namelijk MCT. Het doel is gedachten te erkennen, maar er niets mee te doen. Deense psychotherapeut Pia Callesen spreekt wekelijks met ouders die zich zorgen maken over hun puberende kinderen. De jeugdige mensen zijn bedrukt, gestrest, […]

Categorieën
Copingstrategie Recent relatie opbouwen zelfzorg

Een emotionele kater herstellen is mogelijk

Als je ooit een kater hebt gehad, weet je hoe vervelend het is en hoe moeilijk het is om van een kater te herstellen. De meeste mensen voelen zich na een kater misselijk, traag en duizelig. Je voelt je de volgende dag na een avondje stappen echt heel slecht. Naast alcohol, wist je dat een […]

Categorieën
Recent relatie opbouwen relatieverslaving

Hechting aan toxische relaties

Dit artikel behandelt hoe uw hersenen u gehecht kunnen houden aan toxische relaties. Lijden aan een gebroken hart kan een van de ergste ervaringen zijn die we in ons leven meemaken. Dit soort verlies zorgt er vaak voor dat we onszelf en de wereld om ons heen in twijfel trekken. Het is rauw en pijnlijk […]

Categorieën
groeitaak Recent video zelfgenezing

Angst laten verdwijnen als deze niet langer kunt controleren video

Om stress en nervositeit door de relatie met de narcist of de gedachten aan de narcist en zijn mogelijke daden te verlichten, is het handig om technieken bij de hand te hebben waarmee je snel weer uw angst kunt laten verdwijnen en “normaal” kunt worden. Narcistische misbruik en manipulatie is een belangrijke oorzaak van angst. […]

Categorieën
Complex trauma Recent symptoom van een stoornis trauma

Angst zonder jeugdtrauma te hebben gehad

Ik heb angst, maar ik had geen jeugdtrauma, mijn ouders waren goed. Dat kan iemand opperen als je op zoek bent naar het gekwetste kind bij jezelf of iemand.Je kunt angst hebben zonder jeugdtrauma. hier zijn enkele andere redenen die ik zie voor mensen die veel angst en angst hebben, maar me vertellen dat ze […]