Ik heb dit al eerder gezegd. Maar ik heb echt het gevoel dat het keer op keer herhaald moet worden. Mensen die toegewijd zijn, consequent hun innerlijke werk doen met de groeitaken. Ze gaan consistent naar therapie, coaches enz. (Herprogrammeren) is hier NIET het probleem. Ze doen de hersteltaken.
Deze mensen begrijpen het gewoon en nemen daarom verantwoordelijkheid in genezing en groei. Dat is bouwen aan een gezonde toekomst en samenleving.
Het gevaar en het probleem ligt bij de destructieve acties van individuen. Ze weigeren simpelweg hun innerlijke wonden te zien en te erkennen.
Gewoon weigeren zichzelf onder ogen te zien, genezen en groeien. In plaats daarvan blijven ze mishandelen, projecteren, roddelen, de slachtofferkaart spelen enz. Ze zijn een gevaar en bedreiging voor de samenleving en de toekomst van onze kinderen.
Denk nooit dat je niet hoeft te herprogrammeren en updaten. We hebben allemaal een schaduwkant.
We doen het allemaal. Gebruik daarom de tools die je vindt op “narcisme.blog taak” en in het menu.
Wil je deze inzet vertalen naar het dagelijks leven? Verdiep je dan in groeitaken voor duurzame verandering, vijf stappen naar emotionele groei en artikelen met concrete groeistappen.
Tot slot over de groeitaken
Ik wil dat je met heel mijn hart weet. Het omgaan met een narcist die je via andere mensen misbruikt, is hetzelfde proces. Het is gelijk aan het omgaan met een narcist die je dit rechtstreeks aandoet.
Onthoud dat een narcist geen eigen macht heeft. Zelfs als ze anderen gebruiken als het “voertuig” om je te misbruiken, moet je je losmaken en naar jezelf terugkeren. Genees de delen van jezelf met de groeitaken die angst, onzekerheid, woede of machteloosheid triggeren. Word helder, solide en krachtig van binnen. Dan begint de macht van de narcist en hun handlangers uit je ervaring te verdwijnen.
Ik verzeker je dat ik dit persoonlijk op diepgaande niveaus heb ervaren.
Ik heb ook, in de afgelopen jaren in deze gemeenschap, mensen gezien. Zij misbruikten de narcist en hun volgelingen op brute wijze. Ze gebruikten de methode van de groeitaken om te genezen en naar binnen te keren. Ze maakten grote vooruitgang in hun herstelproces. Bovendien gebruikten ze de groeitaken om hun interne trauma los te laten en te herprogrammeren.
Mensen trekken zich dan terug, en ze zijn in staat om zichzelf krachtig en kalm te verdedigen met autoriteiten. Ze slagen erin mensen organisch in hen te laten geloven. Alle pogingen van de narcist om hun dierbaren tegen hen te vervreemden weten ze te stoppen of te herstellen.
Weet alsjeblieft wanneer je getriggerd wordt door een significant trauma. Dat is het moment waarop je ineffectief bent en ontspoort. Je draagt macht over en genereert onbewust meer van de trigger. Hierdoor manifesteer je de situatie en speel je de narcist rechtstreeks in de kaart.
Daarom is het zo VITAAL om dit alles terug te draaien.
Dat is waar je kracht echt is.
Als je rechtstreeks of via anderen aanvallen van een narcist hebt gehad, dan kan ik de groeitaken niet genoeg aanbevelen. Als deze persoon je ziel, hart en leven heeft verwoest, kan ik de groeitaken niet genoeg aanbevelen. Je vindt ze in de categorie groeitaken en via de link in het menu.
Ik hoop echt dat dit artikel je heeft geholpen hoop te voelen. Mijn genezingssuggesties bieden een echte oplossing voor deze vreselijke puinhoop.
En zoals altijd kijk ik ernaar uit om jouw opmerkingen en vragen hieronder te beantwoorden.
Boeken bij hersteltaken in jouw tempo
Consequent oefenen mag samengaan met rust en opnieuw beginnen. Deze drie boeken sluiten aan bij die thema’s. De links naar bol.com zijn affiliatelinks.
Voor kleine acties die in jouw dagelijks leven passen: ** Elementaire gewoontes van James Clear helpt je gewoonten concreet en haalbaar te maken.
Voor minder zelfkritiek tijdens verandering: ** Zelfcompassie van Kristin Neff biedt verdieping in zorgzaam omgaan met moeilijke gevoelens.
Voor terugkerende gedachten, gevoelens en reacties: ** Patronen doorbreken van Hannie van Genderen, Gitta Jacob en Laura Seebauer biedt voorbeelden vanuit schematherapie om patronen te onderzoeken.
Zoek je een volgende stap die aansluit bij wat je nu nodig hebt? Op Start hier bij narcisme.blog: veiligheid, herstel en verbinding vind je onze hoofdgidsen bij elkaar. Kies jouw route en lees op jouw tempo verder.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Je kunt ons gratis steunen door uw aankopen bij bol.com