Categorie: Yoga
-
Pijn verminderen van emoties in toxische relatie +video
De post duikt in giftige relaties en bespreekt de emotionele achtbaan die gevoeld wordt en de intensiteit van de haat van de andere partij. Het wijst erop dat slachtoffers vaak last hebben van bedrog en ontkenningspatronen, in de hoop op verandering. De post onderzoekt methoden voor het omgaan met emotionele pijn uit dergelijke relaties, waaronder…
-
De Magie van Yoga Nidra: de Sanctuarische Ruimte voor Vrede Creëren (video)
Wist je dat er een vorm van mindfulness-meditatie bestaat die u kan ten goede komen, zelfs als u tijdens het oefenen in slaap valt? In feite heeft diezelfde vorm van meditatie – Yoga Nidra – geholpen om speciale operatietroepen hun veerkracht te verbeteren, om leidinggevenden te leren omgaan met stress, om kankerpatiënten beter te leren…
-
Online Cursus Stoelyoga – Leer Ontspannen
Heb jij een vol en druk leven en zou je graag iets vaker ontspannen willen zijn? Dan is deze online cursus stoelyoga écht iets voor jou om te ontdekken! Bovendien stimuleert Stoelyoga je bloedcirculatie. Ook geeft stoelyoga energie, ontspanning en concentratie. Zo blijft je lichaam vitaal en je geest rustig. Kortom, leer echt te ontspannen met online…
-
Yoga is zinnig voor de behandeling van PTSS +video +audio
Yoga verbindt lichaam en geest Yoga heeft talloze voordelen, maar waar ik het meest van houd, is het vermogen om lichaam en geest door middel van adem met elkaar te verbinden. Ik moedig jullie aan om yoga te beoefenen. Zelfs als je op een plek woont, waar op elke hoek yogastudio’s zijn, moedig ik om…