ademwerk | emotionele regulatie | gezondheid | herinneringen | mentale gezondheid | pijn | Recent | rouw | somatische oefening | spiritualiteit | therapie - coaching - hulpverlening | verbinding | viering van het leven | welzijn | Yoga | zachtheid
Loslaten door Rouw Yoga: Een Innerlijke Reis naar Heelwording en Verbinding
Rouw yoga biedt een pad naar heling door pijn en verdriet te erkennen, los te laten en ruimte te maken voor verbondenheid. Beweging en ademhaling helpen om emotionele blokkades te doorbreken en zachtheid te omarmen. Het proces stelt ons in staat om vreugde te vieren, zelfs temidden van verlies, en bevordert verbinding met onszelf en anderen.