Categorie: relatieverslaving
-
Hoe de gehechte relatie loslaten en gehechtheid stoppen.
Ontdek hoe je een gehechte relatie los kunt laten met behulp van Johan. Leer hoe je gehechtheid aan iemand kunt loslaten.
-
Een emotionele naschok na toxische relatie
Het artikel bespreekt het concept van emotionele naschokken, een fenomeen dat wordt ervaren na het verlaten van een gewelddadige relatie. Het voelt vaak alsof je slechter af bent dan tijdens de relatie. Het gevoel van leegte, voortdurende gedachten en obsessie over de relatie kunnen dit veroorzaken. Emotionele naschokken worden in verband gebracht met peptideverslaving, waarbij…
-
Hoe je het patroon van emotionele monitoring kunt stopzetten:
Een. Wees bewust: let de komende dagen op hoe vaak je de emoties van mensen om je heen in de gaten houdt. Merk op hoe vaak je vraagt “gaat het goed met je” of veronderstellingen maakt dat iemand boos op je is. Twee. Begin introspectie: mensen die emotioneel monitoren doen zelden interne introspectie omdat ze…
-
Verslavende disfunctionele relaties: hoe ze je geest en lichaam beïnvloeden en hoe je eruit kunt komen
Dit artikel gaat over hoe je verslavende disfunctionele relaties kunt genezen. De auteur legt uit hoe dit soort relaties de geest en het lichaam beïnvloeden door cycli van adrenaline- en dopamine-ontladingen te creëren. De auteur beschrijft ook hoe je de controle over jezelf kunt verliezen of niet in staat kunt zijn om de relatie te…
-
Heb je kenmerken van codependentie? +video
Ik praat graag over een heel persoonlijk onderwerp, namelijk afhankelijkheid in relaties waar ikzelf ook mee te maken had. Dus degenen onder jullie die mij volgden of welke versie van mij dan ook die mijn persoonlijke geschiedenis een beetje kennen, weten nu waarschijnlijk dat ik veel praat over een echt geconditioneerd patroon van medeafhankelijkheid in…