Categorieën
online training Recent video Werktuigen & tools voor veerkracht weerbaarheid zelfzorg

Basisconcept voor traumaherstel! Deel 2b video

Vijf basisprincipes om persoonlijk te groeien voor trauma en traumaherstel Naar wie denk je te luisteren? Het antwoord hierop is heel belangrijk voor het gevolg van je handelen, het is een basisconcept voor traumaherstel. Luister naar de verkeerde mensen dan krijg je een verkeerd resultaat. De Leerzaamheid Index Training / Balans Schaal  (de verhouding tussen […]

Categorieën
English online training Recent

Join the Thrive online bootcamp now to recover from trauma!

Thrive Membership Program A 10-week program to heal the trauma of abuse, so you can set your wings and fly. I want to tell you about Thrive online bootcamp, which Melanie touched on at the start of this video below. It is the 10-week healing Bootcamp course that is about all of this: Granting you back to […]

Categorieën
Copingstrategie groeitaak online training Recent

Oefeningen voor de ondersteuning van het zenuwstelsel

Ondersteuning van het zenuwstelsel is precies dat: ondersteuning om je te helpen helen! Deze oefeningen kunnen ons niet helemaal helen. Het zijn echter prachtige tools die je kunnen helpen om je zenuwstelsel te resetten en jezelf gedurende de dag te aarden. Toen ik voelde dat ik 80% hersteld was van mijn chronische pijnen, begon ik […]

Categorieën
chronische ziekte Copingstrategie groeitaak holistische benadering online training Recent relax

De ventrale vagale toestand veranderen

Geestlichaamstoornissen zoals chronische vermoeidheid, fibromyalgie, chronische pijn, darmgevoeligheid, long Covid en andere post virale syndromen en andere chronische onverklaarbare aandoeningen kunnen genezen. Er zijn verschillende methoden die je kunt leren om je lichamelijke en geestelijke reacties op stress te herstellen en te helen. De volgende oefening geeft je direct toegang tot de vaguszenuw, die je […]

Categorieën
Free training and materials online training Transformeren naar geluk na misbruik door een narcist

Workshop: Zorgt een misbruiker voor chaos gedurende de feestdagen?

Misschien heb je te maken gehad met verdeeldheid in je familie of een relatiebreuk met een liefdespartner. Misschien ervaar je gevoelens van buitengewone eenzaamheid, of de schuld en verplichting van de verwachtingen van andere mensen. Zorgt een misbruiker in je leven voor chaos tijdens vakanties? Hier volgt een veel gevolgde suggestie voor jou! Namelijk de […]

Categorieën
groeitaak mijn verhaal online training Recent zelfgenezing

Met innerlijk kindwerk/ reparenten jezelf opvoeden

Het idee om je eigen ouder te worden, klinkt in het begin een beetje vreemd. Maar wat als innerlijk kindwerk of reparenten essentieel is voor emotionele genezing?Misschien zie je jezelf als een volwassene, alleen maar omdat je een bepaalde leeftijd hebt bereikt. De waarheid is dat veel volwassenen gewonde kinderen in zich dragen. Vaak zien […]