Categorieën
Nederland België Nederlandstalig online training Recent relax Transformeren naar geluk na misbruik door een narcist

Online Cursus Stoelyoga – Leer Ontspannen

Heb jij een vol en druk leven en zou je graag iets vaker ontspannen willen zijn? Dan is deze online cursus stoelyoga écht iets voor jou om te ontdekken! Bovendien stimuleert Stoelyoga je bloedcirculatie. Ook geeft stoelyoga energie, ontspanning en concentratie. Zo blijft je lichaam vitaal en je geest rustig.

Kortom, leer echt te ontspannen met online cursus stoelyoga.

Heb jij een vol en druk leven en zou je graag iets vaker ontspannen willen zijn? Dan is stoelyoga écht iets voor jou om te ontdekken! Bovenal kun je het altijd en overal doen.

Tijdens de dag kun je de online cursus stoelyoga als compleet ontspan en beweegprogramma of als een waardevol pauzemoment gebruiken.

Stoelyoga stimuleert je bloedcirculatie. Ten tweede geeft het energie. Ten derde zorgt het ook voor ontspanning en concentratie. Zo blijft je lichaam vitaal en je geest rustig.

Voor wie is deze online cursus stoelyoga ontwikkeld?

 Iedereen die gezond, energiek en vitaal wil blijven.

Vooral Yogaleraren, verzorgers, gezondheidswerkers, woonhuis begeleiders kunnen er veel uit meedragen.

Iedereen die geïnteresseerd is in het beoefenen en uitvoeren van stoelyoga.

Er is geen vereiste vooropleiding of kennis van yoga nodig. Tijdens deze training leer je de houdingen en series. Daardoor kun je zelf of met anderen te genieten van de vele voordelen van yoga op en met een stoel.

Belangrijk!

Mensen met lichamelijke klachten zijn soms onzeker of yoga wel geschikt voor hen is. Bij het beoefenen van de houdingen is het van belang je grenzen te leren kennen en te respecteren.

Een houding mag je wel voelen, maar hij mag nooit pijn doen. Pijn is een teken van het lichaam dat je te ver bent gegaan. Doe elke houding rustig en met aandacht. Blijf voelen.

Het is belangrijk om te onthouden dat iedere beweging bijdraagt aan een gezond lichaam. Bij twijfel of pijn is het aangeraden om een arts te raadplegen.

Schrijf je in en dompel je onder in de wereld van stoelyoga.

Door johanpersyn

Het is niet genoeg om klinische beschrijvingen en wetenschappelijke proefschriften te vinden over aandoeningen en hun symptomen. Ook is het niet nuttig om alleen over het verdriet van de slachtoffers te schrijven. Soms hebben we voorbeelden nodig - voorbeelden van het leven - van het gedrag dat deze mensen vertonen en een vertaling van wat echt is, echt aan de hand, voordat we het kunnen internaliseren en de informatie toepassen in ons eigen leven. Maar dikwijls hebben we ook iemand nodig om te luisteren naar onze reactie op die verhalen en gebeurtenissen in ons leven. Daar wil ik mijn ervaring met u delen om samen te groeien in kwalitatievere opvoeding en beleving.

Voeg hieronder een reactie toe! Reactie annuleren