Zelf-verraad (zelfverraad) is een coping-mechanisme.
Je eigen behoeften ontkennen omdat iemand anders voor jou zou kiezen is zelf-verraad. Je grenzen laten overschrijden omdat iemand voor jou zou kiezen is dat ooK
Op zoek gaan naar een baan is zelf-verraad als iemand van wie je houdt die baan als ‘succesvol’ beschouwt. Zelfs als die baan niet langer op één lijn ligt met jezelf, kies je daarvoor.
Je laat iemand iets doen dat jullie allebei schaadt. Dit doe je omdat je denkt dat die persoon je niet in de steek zou laten. Dat is zelf-verraad. De overtuigingen van anderen overnemen of deelnemen aan ‘groepsdenken’ om acceptatie te voelen is zelfverraad.
We leren deze conditionering als we zijn opgegroeid in gezinnen waar we onze behoeften moeten ontkennen. Of er wordt geen rekening gehouden met onze behoeften om liefde te ontvangen in zo’n gezin. Hierdoor ontkennen we onze behoeften op den duur.
Als we onszelf verraden, voelen we wrok.
Ons pad naar genezing komt van het voldoen aan onze behoeften en deze te eren. Het betekent ook dat we duidelijke grenzen moeten stellen. We moeten onszelf vergeven. Dit geldt voor de keren dat we onszelf hebben verraden om het hoofd te bieden aan een verlies van liefde.
Zelfverraad kan vele vormen aannemen. Dit omvat het negeren van jouw problemen. Het gaat ook om het negeren van jouw behoeften om anderen te vervullen, en meer. Velen van ons hebben in relaties zelf-verraad ervaren als gevolg van een slecht identiteitsgevoel of een gebrek aan zelfrespect.
Zelf-verraad is niet hetzelfde als compromissen sluiten.
Wanneer een persoon een compromis sluit, doen ze niet alsof ze geen duidelijke voorkeur hebben. In plaats daarvan geven ze een signaal aan een ander. Dit signaal toont hun bereidheid om grond te geven voor de relatie of een ander hoger doel.
Iemand die zichzelf verraadt, is in hoge mate egocentrisch. Hij maakt zich vooral zorgen over hoe hij of zij voor anderen overkomt. Ze zijn bereid hun eigen voorkeuren te ontkennen om ongemak te vermijden. Ze willen geen verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen keuzes. Ze geven veel liever de schuld aan de persoon die de keuze voor hen heeft gemaakt.
Op welke manier heb jij zelfverraad meegemaakt? Laat het ons weten in de commentaren.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie