Zelfzorg en herstel: het archief achter het label zelfgenezing

Onder het oudere label ‘zelfgenezing’ zijn verschillende soorten teksten verzameld. Dit archief bewaart ze als ervaringen, reflecties en toepassingen van zelfzorg.

Voor het samenhangende kader lees je Traumaverwerking: de actuele hoofdgids. Gebruik dit artikel vervolgens voor de specifieke toepassing of om oudere teksten terug te vinden.

Een zorgvuldige betekenis van het label

Op deze archiefpagina betekent zelfgenezing geen belofte dat je ziekte of trauma zelfstandig kunt genezen. Gewoonten, zingeving en sociale steun hebben een andere rol dan onderzoek naar een specifieke behandeling.

Lees zonder herstelplicht

Niet verbeteren betekent niet dat je verkeerd denkt, te weinig oefent of onvoldoende positief bent. Inhoud over ‘energie’, spirituele ervaringen of een zelfgenezende mindset moet als de betreffende levensbeschouwing of auteursvisie worden gelezen.

Bij sterke genezingsclaims helpt de kritische leeswijzer bij boeken en video’s over zelfgenezing.

Artikelen in dit thema-archief

De onderstaande verzameling helpt je een artikel terug te vinden. De volgorde is geen herstelprogramma. Lees de datum, context en bronverwijzingen van het gekozen artikel; een recente wijzigingsdatum op deze overzichtspagina maakt oudere teksten niet automatisch actueel.

• Zijn narcisten emotioneel zeven? De leeftijdsclaim onderzoeken maandag november 16th, 2020
  Een vaste emotionele leeftijd afleiden uit narcisme is geen zorgvuldige beoordeling. Onderscheid metafoor, ontwikkelingsonderzoek en concreet gedrag.
• Zijn we in harde narcistische tijden beland? zondag december 10th, 2023
  De video en het artikel onderzoeken de invloed van narcisme in de huidige maatschappij, vooral in tijden van ongekende veranderingen en crises. Veel mensen ervaren emotionele strijd en angst, en ...
• Zionisme en de genocide in Gaza: ideologie, uitvoering en impact donderdag juli 10th, 2025
  Deze blog onderzoekt hoe zionisme, geworteld in koloniale logica, leidde tot de genocide in Gaza. Het verbindt de Balfourverklaring, het Britse mandaat, Amerikaanse steun en de mislukking van het Oslo-proces ...
• Zionisme ontmaskerd: Netanyahu, MAGA en de genocide in Gaza woensdag augustus 27th, 2025
  Israël werd gebouwd op zionistische milities die terreur en verdrijving brachten. Vandaag zet Netanyahu die lijn voort met een extreemrechtse politiek die Palestijnse levens ontkent en vernietigt. Gaza toont de ...
• Zo maken we onze GoFundMe-campagne samen tot een succes vrijdag juli 25th, 2025
  Narcisme.blog is een crowdfundingcampagne gestart om de blog te professionaliseren en de toekomst veilig te stellen. Met transparante doelen en een persoonlijk verhaal vraagt de oprichter om steun van de ...
• Zo min mogelijk pijn, ongemak en ongeduld bij een katheterisatie (via pols of lies) donderdag februari 05th, 2026
  Een katheterisatie kan spanning en angst oproepen, maar patiënten kunnen veel doen om pijn en ongemak te verlichten. Door samen te werken met zorgverleners, duidelijk te communiceren en ontspannen te ...
• Zoeken met categorielabels: een aanvullende archiefhulp vrijdag juni 30th, 2023
  Praktische zoekhulp voor bestaande categorielabels. Begin bij Start hier voor de actuele leesroutes; aantallen artikelen zeggen niets over bewijskracht.
• Zomerspelletjes thema Prins en Prinses (4–9 jaar) woensdag juli 01st, 2026
  Deze blog biedt een overzicht van spelactiviteiten in prins&prinses-thema voor kinderen van 4 tot 9 jaar, ingedeeld op leeftijd en inclusief aandacht voor veiligheid en inclusiviteit. Het beschrijft ≥12 spellen ...
• Zon, voeding en stemming: hoe beoordeel je gezondheidsbeloften? donderdag juni 29th, 2023
  Zon, vitamine D, lever en vetten: leer onderscheiden wat een ervaring, een onderzoeksverband of een behandelbelofte is. Zonder zelf een dieet voor te schrijven.
• Zondebok in de narcistische familie: het patroon herkennen maandag september 16th, 2024
  Herken de zondebokrol in je familie. Begrijp ongelijke schuldverdeling, toets oude etiketten en vind steun voor grenzen, eigenwaarde en herstel.

• <<
• 1
...
• 429
• 430
• 431
• 432
• 433
• 434
• 435
• 436
• >>

Eerder genoemde boeken

Deze oudere boekverwijzingen blijven beschikbaar als aanvullende leesinspiratie. Een boekbespreking is geen behandeladvies of bewijs voor de werkzaamheid van een methode. Het gaat om affiliatelinks.

• De kracht van rust, Mirjam van der Vegt
• Het nieuwe ademen, James Nestor
• Wanneer je lichaam nee zegt, Gabor Mate
• Traumasporen
• Het nervus vagus-werkboek
• De mythe van normaal

Gericht verder lezen

• Groeitaken en zelfzorg
• Zelfzorg en solidariteit

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.

Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.

Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.

Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.

Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.

Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.