Met de narcist aan de praat. Twee oren en één mond
Inhoudsopgave
- Een gesprek naar je hand zetten.
- Er is een handiger manier van antwoorden: het ondersteunend antwoord.
- Het is oké om niet te weten wat te zeggen, we kunnen niet alles oplossen, soms kunnen we niets oplossen.
- Onthoud, we hebben twee oren en een mond.
- Verdiep Je in Gesprekken: Vijf Vragen voor Reflectie
- Video: Talking to the narcissist!
- Lees ook
Een gesprek naar je hand zetten.
Iedereen kent wel iemand die altijd gedurende een gesprek het onderwerp verandert naar wat hem interesseert. Dit noem ik vaak het shift-antwoord van de narcist. Je zou kunnen praten over het nieuwste boek dat je hebt gelezen. Of wellicht over die laatste narcistische gedragingen van Trump, het Asperger Syndroom, of wat jullie kunnen eten deze avond. Voor meer achtergrond bij narcistische relatiedynamiek en het gebrek aan wederkerigheid kun je ** Narcisme in relaties van Alice Vlottes lezen. De boeklinks zijn affiliatelinks: bij een aankoop ontvangen wij mogelijk een kleine vergoeding, zonder extra kosten voor jou.
Alles wat je maar kunt bedenken lijkt mogelijk. Maar nog steeds slaagt deze persoon erin om het gesprek een zwenking te geven, zodat je uitkomt bij die persoon.
Een fatsoenlijk gesprek heeft geen kans want steeds werpt die persoon zichzelf naar boven. Dat verlangen om een gesprek over te nemen heet gespreks-narcisme. Het komt voort uit de behoefte om het meeste te praten. Er is ook een focus op informatie van die persoon te leggen.
Als jij diegene bent die moet luisteren tijdens het gesprek kan het meestal een weinig tot geen voldoening geven. Dikwijls ga je dan ten koste van alles die persoon vermijden.
Het gesprek op jezelf herleiden is een onaantrekkelijk gedrag. Dat noemen we een geshift-antwoord.
Als je dat vaak doet, word je onpopulair. De meesten zullen je uitnodiging om te praten onmiddellijk laten vallen.
Weet je wat een narcist gebruikt in een conversatie als antwoord:
“Oh, ik weet precies hoe je voelt, ik …”,
“Als dat met mij gebeurd was …”,
“Oh, je arme ding. Laat me je vertellen over wanneer ik … “,
” Oh dat deed ik ook een keer, het was … “.
of iets in die zin.
Dit noemen we een ‘shift’ antwoord.
Het antwoord verschuift dus terug naar een gesprek over de narcist.
Het is niet helemaal abnormaal om dit soms te doen, omdat je iets belangrijks dringend kwijt wil. Iedereen praat meer over zichzelf dan over gelijk ander onderwerp. Immers bij het luisteren naar anderen zoeken onze hersenen naar belangrijke ervaringen. Dit geeft de inkomende informatie context. Dit proces wordt derivationeel zoeken genoemd. Het doel is om de betekenis te achterhalen.
Als je alleen af en toe gebruikt maakt van het shift antwoord, is dat echter prima. Het is belangrijk dat we toelaten dat de focus van het gesprek terug naar de andere persoon gaat. (na een tijdje) Spelen met de bal is het best wanneer de bal heen en weer wordt gegooid, toch? Wie verder wil reflecteren op aandacht, verbinding en aangeleerde relatiepatronen, vindt aanknopingspunten in ** How to be the love you seek van Nicole LePera (Nederlandse editie).
Er is een handiger manier van antwoorden: het ondersteunend antwoord.
Anders gezegd een reactie die de reactie van de andere persoon ondersteunt.
“Echt? Vertel me meer …”,
“Waarom? Wat gebeurt er voor jou …”,
“Gefeliciteerd. Dat is fantastisch …”,
“Wauw. Heeft u enig idee wat u wilt? zal ik het volgende doen? “
” Is er iets wat ik kan doen om te helpen … “en
” Het spijt me echt dat het met je gebeurd is … “.
Het idee dat achter zo’n antwoord zit is terugkoppeling geven zonder de aandacht te stelen. Integendeel, het toont de bereidheid om nog verder te luisteren.
Een andere reden waarom we de shift response aanroepen is wanneer we een onderwerp of emoties tegenkomen. Dit gebeurt wanneer we ons als luisteraars ongemakkelijk voelen.
Misschien heeft iemand net wat ontzettend nieuws ontvangen of een terugval gehad. Terwijl we ons echt voelen, weten we niet zeker wat we moeten zeggen. We weten ook niet hoe we het moeten zeggen. Dus we springen in met iets uit onze eigen ervaring.
Het is oké om niet te weten wat te zeggen, we kunnen niet alles oplossen, soms kunnen we niets oplossen.
Soms gewoon zeggen dat je niet weet wat je moet zeggen is het beste wat je kunt doen. Als iemand nieuws heeft, dan moet de focus op hen liggen, ons antwoord moet ondersteunend zijn. Wederkerigheid is een belangrijk onderdeel van elk zinvol gesprek, omdat het een gezonde balans van focus behoudt. Voor het oefenen met luisteren naar gevoelens en behoeften sluit ** Geweldloze communicatie van Marshall B. Rosenberg aan bij dit ondersteunende antwoord.
Meer praktische handvatten om aandachtig te luisteren, ruimte te geven aan de ander en tegelijk je grenzen te bewaken, vind je in onze gids over menselijk communiceren wanneer we van mening verschillen.
Onthoud, we hebben twee oren en een mond.
Laten we ze gebruiken in die verhouding. Vooreerst is dat heel moeilijk voor de narcist na de lovebombing fase. In de love-bombing fase zoekt hij of zij naar aspecten. Hij of zij brengt zijn slachtoffer het hoofd op hol. Het verleiden is niet een feitelijk gesprek.
Daarom, als je een gesprek voert met een narcist, let dan op meerdere dingen. Kijk niet alleen of hij of zij vaak een shift antwoord gebruikt. Controleer ook of hij regelmatig ondersteunende antwoorden invoegt. En misschien ook of hij of zij oogcontact heeft met jou. Geeft hij of zij jou de indruk met andere zaken bezig te zijn?
Laat je weten in de commentaren wat je ervaring is van praten met een narcist?
Dit artikel is niet bedoeld om te diagnosticeren of een gids te zijn voor zelfdiagnoses. Het enige doel van dit artikel is strikt voor leerzame doeleinden. Mijn doel is om de lezer te laten nadenken om schadelijke individuen beter te vermijden.
De standpunten van ons zijn niet noodzakelijkerwijs die van wetenschappelijk America en Europa. Als u dankzij deze post meer inzicht hebt gevonden, vergeet dan niet om te reageren. Geef commentaar en deel de post.
Verdiep Je in Gesprekken: Vijf Vragen voor Reflectie
- Welke ervaringen heb jij gehad met iemand die graag het gesprek naar zichzelf toetrekt?
- Hoe denk je dat gespreks-narcisme de dynamiek van een gesprek beïnvloedt?
- Wanneer heb jij voor het laatst een ondersteunend antwoord gegeven in een gesprek? Wat was de reactie?
- Hoe kun je ervoor zorgen dat gesprekken een gezonde balans van wederkerigheid behouden?
- Wat zijn enkele strategieën die je kunt gebruiken om om te gaan met iemand die frequent een ‘shift’-antwoord gebruikt?
Video: Talking to the narcissist!
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Je kunt ons gratis steunen door uw aankopen bij bol.com
Lees ook
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.