Welke therapie zou je als paar kunnen volgen?
Inhoudsopgave
De relatietherapie is een manier om in te grijpen bij een paar met problemen. Het doel is om de risicofactoren te minimaliseren. Bij de meeste soorten therapie voor koppels (koppeltherapie genaamd) is het doel om de variabelen te identificeren. Deze variabelen komen samen in het conflict. Het doel is ook de modificatie ervan.
Het is ook belangrijk om de probleemgebieden in het huwelijk te begrijpen. Met de therapie van een partner kunnen de inspanningen van de interventie dus effectiever worden gericht.
Eerst worden de problematische aspecten beoordeeld door afname interviews, observaties of het toepassen van testen.
Echtelijke problemen kunnen seksuele problemen veroorzaken en problemen op gezinsniveau. Daarom geven therapeuten verschillende soorten therapie voor koppels die bij hun specifieke problemen passen.
De verschillende soorten therapie voor koppels zijn gebaseerd op verschillende psychologische oriëntaties.
Het is belangrijk om uit te leggen. Men neemt ook individuele variabelen als de oorzaak van het probleem in beschouwing. Daarom, zelfs als er een paar problemen heeft, kan dit worden verklaard door persoonlijke factoren.
Het kan ook worden beschouwd als een geïndividualiseerde therapie voor elk lid van het paar.
Onder de verschillende soorten van paren therapie, vindt men: de psychoanalytische oriëntatie. Ook vindt men het gedragstherapie. Daarnaast zijn er systeemtherapie, cognitief-gedragsmatige therapie en humanistische oriëntatie en gedragsgeïntegreerde therapie van koppels.
Soorten paren therapie: psychoanalyse en systemische therapie.
De benadering van psychoanalytische parentherapie benadrukt de relatie “therapeut-patiënt”.
Maar ook de relevantie van de interne ervaring versus de externe ervaring. Daarom zal een psychoanalytische parentherapeut de kwaliteit van de therapeutische alliantie identificeren.
Omdat het nodig is om deze context een verandering in de paarrelatie te creëren. Ook, interpreteren ze de droom als een bron van informatie.
Een andere benadering van relatietherapie is die van psychosociale theorieën.
Deze theorieën over koppeltherapie integreren verklaringen van sociale factoren in individueel gedrag. Binnen deze groep van parentherapie benaderingen vinden we bijvoorbeeld het systemische perspectief.
Dit type koppeltherapie is gebaseerd op de algemene theorie van systemen. Dat betekent, het is een psychotherapeutische benadering en één van de kenmerken ervan is die van gezinstherapie.
Als een systematische oriëntatie, richt het zich op het gezin en het paar als open systemen. Volgens deze soorten relatietherapie wordt geweld gezien als relationele disfuncties en onvermogen om te communiceren.
Soorten stellen therapie: cognitief-systemisch therapie.
We kunnen ook andere soorten koppeltherapie vinden. Bijvoorbeeld het cognitief-systemische model. Deze psychologische benadering van relatietherapie verdedigt dat mensen een symbolische relatie overeenkomsten delen.
Daarom houdt men hier in de psychologische constructie van de relatie van het paar rekening. Het feit is dat beide komen uit verschillende verhalen. Deze verhalen hangen samen met verschillende manieren van waarnemen.
Iedereen heeft verschillende leergeschiedenissen gehad en daarom hebben ze unieke denkstijlen. Dit veroorzaakt verschillende manieren van communiceren en ook verschillende verwachtingen.
Deze persoonlijke modellen vormen samen een huwelijkscontract. Het probleem ontstaat, omdat dit huwelijkscontract impliciet is overeengekomen tijdens de levenscyclus van het koppel. En daarom zijn de behoeften of motivaties van elk individu niet uitdrukkelijk gemaakt.
Soorten parentherapie op basis van gedrag.
Eén van de soorten koppeltherapie is de gedragstherapie van koppels. Deze aanpak is ontstaan vanuit de verandering in de adaptieve processen van het paar.
Volgens het gedragsperspectief wordt een relatie gedefinieerd als de gedragsuitwisseling tussen het paar. De leden van het paar analyseren het gedrag van hun partner.
Vanuit deze evaluatie-interactie worden voorwaardelijke contracten gevormd om de ontevredenheid te verminderen en aangenaam gedrag binnen de relatie te vergroten.
Ook vonden we cognitief-gedragstherapeutische parentherapie binnen de verschillende soorten koppeltherapie.
Uit de beoordelingen van “cognities” bij paren in conflicten, ontwikkelden zij hun theorie. Ze ontdekten bijvoorbeeld dat stress in de partner meer te wijten was aan destructieve overtuigingen of negativisme. Het was minder te wijten aan tevredenheid in het huwelijk.
Meer specifiek zijn er drie belangrijke variabelen die verband houden met relatieproblemen:
het adaptieve proces binnen het koppelsysteem,
de weerstand van het individu tegen de kwetsbaarheden van het paar en
de stressvolle gebeurtenissen die botsen met het systeem van het paar.
Dit alles volgens het model van Bradbury (1995).
Daarom werd de gedragstherapie van het paar aangepast door de cognitieve component toe te voegen. Dit soort koppeltherapie richt zich op de veranderde cognities van elk lid.
Cognitieve psychologische behandelingsprocedures worden gebruikt voor de problemen van paren. Bijvoorbeeld strategieën voor zelfstudie, die worden gebruikt om negatieve attributies te wijzigen.
Soorten stellen therapie: nieuwe benaderingen.
De traditionele gedragstherapie stelt dat de problemen van de leden moeten opgelost worden om verandering te krijgen. Verschillende werken hebben echter laten zien dat de nadruk op verandering niet altijd het meest geschikt is voor sommige paren. Het is ook niet altijd geschikt voor bepaalde problemen.
Daarom stelt integrale gedragstherapie van paren dat onverenigbaarheden niet het probleem zijn. Wat negatieve situaties in de context van paren veroorzaakt, is de manier om ze te behandelen. Als u geïnteresseerd bent in Integrative Behavioral Couple Therapy vindt u meer informatie door op deze link te klikken.
Als je vragen hebt dan antwoorden we graag. We stellen uw commentaar erg op prijs.
Ontdek verschillende soorten therapie voor koppels
- Ben je bekend met relatietherapie en de doelstellingen ervan?
- Welke verschillende soorten therapie voor koppels ken je en welke spreekt jou het meest aan?
- Heb je ooit overwogen om deel te nemen aan relatietherapie en zo ja, welk type therapie zou jouw voorkeur hebben?
- Wat zijn volgens jou de belangrijkste variabelen die verband houden met relatieproblemen?
- Welke nieuwe benaderingen van relatietherapie spreken jou aan, en waarom?
Lees meer over soorten therapie voor koppels en ontdek welke benaderingen passen bij jouw specifieke situatie.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.