Bekomen van de narcist in een paar stappen

Ik heb een vriend die 10 of 15 jaar geleden op het internet haar narcist vond.

Ze zegt dat ze nog steeds soms verlangt om te bellen naar hem. Ze wil naar zijn begroeting luisteren op zijn gsm, alleen maar om zijn stem te horen. Kortom, na 10 jaar moet ze nog altijd volledig bekomen van de narcist. ‘t is niet zeker hoeveel tijd jij nodig hebt om te bekomen van een narcist. Maar het gaat veel sneller dan wanneer je de werktuigen hebt die we hier aanbieden en gebruikt.

Relaties met psychopaten nemen een ongewoon lange tijd om van te herstellen.

Overlevenden voelen zich vaak gefrustreerd. Ze genezen niet zo snel als ze willen. Het duurt volgens hen te lang om te bekomen van de narcist.

Ze beëindigen ook het omgaan met vrienden en therapeuten. Die geven hen veroordelend advies, zoals dat het tijd is om verder te gaan. Of u nu in een lange termijn huwelijk was of een snelle zomer flirt, het herstelproces zal hetzelfde zijn. Dit geldt vooral bij een psychopathische ontmoeting. Natuurlijk, hoe langer de psychopathische binding heeft geduurd, hoe moeilijker het is om te bekomen van de narcist.

Het duurt 12-24 maanden de tijd om je hart weer op een goede plek te krijgen.

Zelfs na die periode zal je nog zware dagen hebben. Het belangrijkste hier is om te stoppen met de schuld te geven aan jezelf. Stop om te willen dat het sneller zou gaan. Stop met denken dat de psychopaat op één of andere manier “wint” als je nog steeds pijn hebt.

De narcist is volledig uit het beeld nu. Dus is het tijd om het innerlijke werk te doen om volledig te bekomen van de narcist. Deze reis gaat over jou. Misschien voel je de noodzaak om te verhuizen, nieuwe vrienden te maken en wordt het herstel aangenamer.

Vergroot je Inzicht: Vijf Vragen om Over Narcistisch Trauma na te Denken

Welke stappen heb jij genomen om jezelf te beschermen na een relatie met een narcist?
Hoe zou het je helpen om te weten dat het herstelproces 12-24 maanden kan duren?
In welke manieren denk je dat het verplaatsen naar een nieuwe omgeving je herstel kan bevorderen?
Welke rol speelt schuldgevoel in jouw emotionele herstel en hoe kun je dat loslaten?
Wat betekent het voor jou om een nieuwe versie van jezelf te creëren na een traumatische ervaring?

Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.

Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.