Zelfcompassie betekent simpelweg het vermogen om aardig voor jezelf te zijn in situaties die niet zo goed zijn. We weten dat het vergelijkbaar is met, maar minder permanent dan eigenliefde en dat het verschilt van eigenwaarde, maar hoe tonen we zelfcompassie? Dat doe je door jezelf niet negatief te behandelen. Jezelf niet met zelfcompassie behandelen […]
