Categorieën
Complex trauma groeitaak Recent zelfzorg

Hoe lang wil je jezelf negatief behandelen?

Zelfcompassie betekent simpelweg het vermogen om aardig voor jezelf te zijn in situaties die niet zo goed zijn⁣. We weten dat het vergelijkbaar is met, maar minder permanent dan eigenliefde en dat het verschilt van eigenwaarde, maar hoe tonen we zelfcompassie? Dat doe je door jezelf niet negatief te behandelen. Jezelf niet met zelfcompassie behandelen […]

Categorieën
Recent zelfgenezing

Met zelfpartnering omgaan met je innerlijke wonden!

Wil je weten wat zelfpartnering eigenlijk is en hoe je het doet!? Je zult hier ook ontdekken wat de resultaten van het doen van zelf-partnering met zich meebrengt. Hoe zelfpartnering een sjabloon is, op zulke eenvoudige maar krachtige manier, om niet alleen onszelf te genezen, maar ook onze wereld om ons heen te genezen. We […]

Categorieën
Complex trauma groeitaak zelfgenezing

Lichaam-ziel connectie: Hoe ons verbinden met onszelf? Deel 2

De grot ingaan. Als je voor het waarheidsgetrouwe antwoord staat, weet je dat je ermee moet stoppen met je innerlijke kind te vermijden. Je moet de grot inlopen. Je kunt naar de draak lopen voor herstel van de lichaam-ziel connectie. Je innerlijke kind is een draak geworden. Hij of zij snauwt, puft, brult: Kom hier! […]

Categorieën
groeitaak Recent Transformeren naar geluk na misbruik door een narcist video

Kun je voor jezelf zorgen (zelf)partner? video

Ik weet dat je denkt dat narcisten je machteloos maken zodat je niet meer voor jezelf kan zorgen. Ze laten je getraumatiseerd, verslagen en machteloos achter. Maar dit hoeft niet zo te blijven. Vandaag ga ik je leren hoe ze je dit hebben aangedaan. Hoe hebben ze het allemaal kunt omdraaien? Niet alleen hoe je een narcist […]

Categorieën
groeitaak Recent zelfgenezing

Hoe ons verbinden met onszelf? De lichaam-ziel connectie. Deel 1ab

Emotionele vrede — de ware grondstof Wanneer we vastzitten in onze ego’s en niet onze eigen partner zijn, hechten we geen waarde aan emotionele vrede en verbinden we ons niet met onszelf. In feite hebben we drama nodig om ons een overlevingsreden te geven om te blijven leven. Zonder gevechten buiten onszelf zouden we alleen […]

Categorieën
Complex trauma groeitaak Recent zelfgenezing

Hoe ons verbinden met onszelf? De lichaam-ziel connectie. Deel 1b

Maar zijn we ooit onze emoties aan het uitzoeken? Hebben we te maken met hen? Beseffen we dat, net als de rookmelder, de kletterende motor, het jammerende huisdier en het schreeuwende kind dat de negatieve emoties een signaal zijn om ons te verbinden met onszelf? Ze zijn een schreeuw om hulp om naar toe te keren en niet […]