Ik denk dat narcistische individuen verwarren wat echte loyaliteit is. Loyaliteit is een deugd. Je hebt integriteit nodig om echte loyaliteit te hebben. Wat ze echter doen is het langdurig activeren van je stressresponssysteem. Wat zijn daar de gevolgen van?
Narcisten verwachten van je dat je altijd loyaal bent
Zelfs als ze ongelijk hebben, zelfs als ze liegen, zelfs als ze mensen pijn doen. Een echte vriend vertelt je de waarheid. Niet op een kwaadaardige manier maar op een behulpzame manier. Ze vertellen je niet dat je gelijk hebt wat er ook gebeurt. Dat is narcisme en dat activeert enorm je stressresponssysteem.
Het is geen moraal om mensen het gelijk te geven als ze ongelijk hebben. Narcisten zijn egoïstisch, het idee dat ze het mis kunnen hebben is ondoorgrondelijk.
Mensen met een echt karakter moeten soms kunnen tolereren dat ze ongelijk hebben.
Ze moeten nederig zijn. Dat is iets wat narcistische individuen absoluut niet kunnen doen. Bij narcisten kleurt wanorde hun hele leven. Alles wat ze doen of niet doen, heeft vaak veel te maken met narcistisch zijn.
Waarom kunnen narcisten geen kritiek hebben?
Narcisten hebben dit valse zelf dat speciaal en superieur moet zijn.
Wanneer je hen bekritiseert, geef je hen het gevoel dat ze niet perfect zijn. Vertel je hen dat ze iets verkeerd doen, dan voelen ze zich minder verbazingwekkend.
Ze leven voor die validatie. Narcisten hebben het nodig om door te gaan en de valse overtuigingen die ze over zichzelf hebben af te dwingen. Deze cirkelgesprekken activeren je stressresponssysteem. Alles wat je negatief tegen hen zegt, maakt hen bijna gewelddadig opstandig.
Niets minder dan positief of iets gelijkaardigs is toegestaan. Dit valideert en voedt hen. Die validatie is wat wordt aangeduid als narcistische levering.
Ze gebruiken altijd je reactie tegen jou.
Voorbeelden van hoe narcisten reacties initiëren om tegen je te gebruiken.
Ze passief doen dingen agressief op een zeer rustige manier waarvan ze weten dat het u hindert. Je reageert dan eindelijk op een harde manier. Dit komt doordat je precies weet wat ze doen en wat hun echte bedoelingen zijn. Vervolgens lijk je degene die er slecht uitziet vanwege de harde reactie die zij eigenlijk hebben geïnitieerd.
Ze beginnen een gevecht. Ze zeggen de verschrikkelijkste dingen tegen je. Als je dan eindelijk terugvecht, leggen ze je vast met een recorder. Ze laten je alleen je reactie zien aan de hulpverlener, familie en vrienden en/of op de rechtbanken.
Bovendien nemen ze alleen een deel van je reactie op. Ze doen dit om het echt te laten lijken. Daarna verdraaien ze wat je zei. Of draaien ze het gesprek om zodat het lijkt alsof je iets deed of zei wat je niet was gezegd.
Ze misbruiken je al jaren. Wanneer je uiteindelijk besluit om te vertrekken, spelen ze het slachtoffer. Ze vertellen je vrienden, familie en je eigen kinderen hoe je ze hebt verlaten.
Vertrouw op je “intuïtie”.
Als er “iets” met iemand eigenaardig lijkt, negeer het dan niet.
Je instincten of onderbuikgevoelens zijn je beschermengelen die naar je uitkijken. Ze zullen je vertellen dat er soms iets mis is voordat je het zelf beseft. Ik heb op de harde manier geleerd, dat mensen liegen, maar je gevoel niet.
Roofdieren kunnen charmant zijn. Ze weten vaak de juiste dingen om te zeggen en te doen zodat je ze leuk vindt. Het kost tijd om iemand echt te leren kennen. In het begin van hun relaties gedragen mensen zich het beste. Daarom is het soms moeilijk om het type persoon te kennen waarmee je te maken hebt.
Op het eerste gezicht en bij de eerste reflectie lijkt alles goed.
Je intuïtie kijkt dieper in de energie van de persoon. Het kijkt naar de geest in tegenstelling tot alleen het beeld dat ze uitbeelden. Mensen kunnen elk beeld weergeven dat ze willen, maar ze kunnen de essentie van wie ze zijn niet veranderen.
Hypervigilantie is een veel voorkomend en slopend complex PTSS-symptoom.
Hyperwaakzaamheid laat overlevenden van mishandeling voortdurend op scherp staan, zonder te weten of en wanneer de andere schoen gaat vallen. Dit op scherp staan activeert het stressresponssysteem.
Indicatoren voor hypervigilantie zijn onder meer:
1. slaapproblemen.
2. gemakkelijk schrikken.
3. Wanneer geschrokken, buitengewone reactie.
4. concentratieproblemen.
5. uitputting van de zeer ongewone angst.
6. Overstimulatieomgevingen voelen ondraaglijk.
7. preoccupatie met vooruitlopen op de gemoedstoestand van anderen.
8. omgeving voortdurend inspecteren op mogelijk gevaar.
Net als vele complexe PTSS-symptomen, gaat hypervigilantie vaak nog vele jaren door nadat het trauma is geëindigd.
Genezing van complex trauma en PTSS / CPTSS en kalmeren van het stressresponssysteem.
Ik denk niet alleen na over de woorden van mensen. Of alleen hun woorden en daden. Ik denk na over wat ze niet zeggen. Wat ze niet doen.
Ik beschouw patronen in hun gedrag. Bovendien zie ik de motivatie achter het gedrag en de woorden. Ik zie hoe ze anderen behandelen.
En dit alles gebeurt onbewust. Net als de geest van een zeer waakzame persoon. Wie weet, zijn mensen in staat tot veel bedrog, leugens en manipulatie. En dat wat veel mensen aan anderen laten zien, is niet de echte persoon van binnen.
Hypervigilantie in onderscheidingsvermogen veranderen is genezend.
Ik heb me pas gerealiseerd hoe volkomen uitgeput ik ben. Dit besefte ik nadat ik zo lang in een bijna constante staat van vechten of vliegen heb geleefd.
Ken het verschil:
Hypervigilantie – Staat van meer “op scherp” en bewust van de omgeving. Overlevingsmechanisme helpt in een snellere vecht-, vlucht-, bevriesreactie. Geassocieerd met trauma, PTSD en angststoornissen.
Overgevoelig, opmerkzaam of bewust van de omgeving. Niet geassocieerd met overlevings- of veiligheidsmaatregelen.
Complexe trauma hypervigilantie.
Vaak leert het slachtoffer bij het ondergaan van langdurig misbruik alle stemmingen, acties, woorden, gedrag, gezichtsuitdrukkingen, stemgeluid, enz. kennen. Ze kunnen deze beoordelen om erop te anticiperen om veilig te blijven.
Dit is hypervigilantie. Het is de voortdurende behoefte om mensen te controleren. Dit gebeurt om zichzelf te beschermen tegen verdere schade. Het kan ook zijn om de komende schade te verminderen.
Deze hypervigilantie wordt een natuurlijk onderdeel van de onderbewuste behoeften van de overlevenden. Het blijft daarom doorgaan, zelfs wanneer de schade en het misbruik zijn gestopt. Complexe trauma hypervigilantie is veel meer dan het beoordelen van fysieke omgeving.
Positief reageren op amygdala-kaping.
Emoties geassocieerd met vecht- of vluchtreacties worden geactiveerd in een primitief deel van onze hersenen. Bijvoorbeeld, woede of angst wordt geactiveerd in de “amygdala”. Wanneer de amygdala een bedreiging waarneemt, kan deze persoon ertoe leiden irrationeel en destructief te reageren.
Adrenaline- en cortisolhormonen komen vrij. Adrenaline verhoogt uw hartslag, verhoogt uw bloeddruk en verhoogt de energievoorziening.
Cortisol, het primaire stresshormoon, verhoogt de suikers (glucose) in de bloedbaan. Het verbetert het gebruik van glucose door je hersenen. Het hormoon verhoogt ook de beschikbaarheid van stoffen die weefsels herstellen.
Het verandert de reacties van het immuunsysteem en onderdrukt het spijsverteringsstelsel, het voortplantingssysteem en groeiprocessen.
De invloed van deze hormonale blos duurt enkele minuten. Gedurende deze tijd loopt de persoon meestal uit de hand. Hij of zij kan dingen zeggen of doen waar later spijt van komt. Dit gebeurt wanneer het cognitieve (denkende) deel van de hersenen zich opnieuw aantrekt.
Het onmiddellijke resultaat van een kaping is een afname van het werkgeheugen.
Adrenaline komt terug en zal 18 minuten aanwezig en effectief zijn. Andere hormonen worden vrijgegeven in de bloedbaan. Deze hormonen hebben 3 uren nodig om te wissen!
Wanneer stressoren van het stressresponssysteem altijd aanwezig zijn en je je constant aangevallen voelt, blijft die vecht- of vluchtreactie ingeschakeld.
De langdurige activering van het stressresponssysteem kan bijna alle lichaamsprocessen verstoren. Overmatige blootstelling aan cortisol en andere stresshormonen draagt hier ook aan bij.
Hierdoor loop je een verhoogd risico op veel gezondheidsproblemen. Enkele hiervan zijn angst, constante vermoeidheid, en depressie. Andere problemen zijn spijsverteringsproblemen, hartaandoeningen, en slaapproblemen. Ook kunnen gewichtstoename, geheugen- en concentratiestoornissen optreden. Daarom is het essentieel om gezonde manieren te vinden om met stressfactoren om te gaan. Dit doe je door het innerlijke werk van zelfgenezing. Je vindt deze genezingsmethoden in de groeitaken.
Vragen, suggesties of opmerkingen? Ik antwoord graag. Sharing is caring.
Gebruik de commentaren om elkaar te steunen!
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie