Categorieën
Empathie Grenzen en emotieregulatie

Empaat en narcistisch gedrag: zorgzaam blijven met grenzen

Herken je jezelf als empaat in een schadelijke relatie? Onderzoek zorgzaamheid, wederkerigheid en grenzen zonder jezelf verantwoordelijk te maken voor de ander.

Categorieën
Maatschappelijke actualiteit solidariteit

Pro-Palestijns protest in Antwerpen: waarom greep de politie zo hard in tegen ongeveer 600 aanwezigen?

Op 10 november 2025 werd Antwerpen het toneel van een vreedzaam pro-Palestijns protest dat eindigde met waterkanonnen en verontwaardiging. Honderden burgers, van studenten tot gezinnen, verzamelden onder de vlag van de Antwerpse Coalitie voor Palestina om solidariteit te tonen. De harde politieoptreden roepen vragen op over vrijheid, burgerrechten en de grenzen van democratisch protest in België. Lees de indringende analyse van hoe hoop, gerechtigheid en repressie elkaar kruisten in het hart van de stad.

Categorieën
Autoritarisme mensenrechten

Propaganda en democratie: bronnen, beïnvloeding en kritisch denken

Onderzoek propaganda en informatiecontrole met concrete bronnen, historische context en aandacht voor onzekerheid. Leer feiten, interpretaties en politieke framing te onderscheiden.

Categorieën
Grenzen en emotieregulatie Zelfzorg, groei en solidariteit

Veerkracht en paardencoaching: vragen bij Jouw paardenkracht

Jouw Paardenkracht biedt een praktische en warme aanpak om van uitputting naar veerkracht te komen door middel van paardencoaching. Het programma omvat vijf sessies waarbij deelnemers leren hun lichaamssignalen te herkennen, grenzen te stellen en herstelrituelen aan te nemen. Het biedt hoopvolle inzichten en oefeningen voor persoonlijke groei.

Categorieën
persoonlijke groei traumaverwerking

Zelfliefde en de Reis naar je Authentieke Zelf: Van Pijn naar Vrede

Zelfliefde is niet altijd zacht. Soms is het rauw, eerlijk en pijnlijk. Deze blog neemt je mee in de lagen van heling: van grenzen stellen en loslaten tot het leren luisteren naar je lichaam. Ontdek hoe echte zelfliefde je terugbrengt naar je authentieke zelf — stap voor stap, adem voor adem. 🌸

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit Herstel na narcistisch misbruik

Zelfzorg en Groei na Emotioneel Trauma: Je Weg naar Innerlijke Vrede — Van Overleven naar Leven

Herstel na narcistisch misbruik omvat belangrijke stappen zoals vergeving, zelfliefde en het stellen van gezonde grenzen. Dit proces vraagt om reflectie en het ontwikkelen van positieve gewoonten. Door jezelf opnieuw te leren kennen en te focussen op je eigen pad, kun je de weg naar innerlijke rust en authentieke kracht bewandelen.