Categorieën
Grenzen en emotieregulatie

Grenzen stellen met een als-danzin: vlog met Annemie

Oefen met Annemie één veilige reactie: concreet gedrag benoemen, luisteren bij feedback en grenzen verbinden aan wat jij kunt doen. Met voorbeeldzinnen en een kleine oefening.

Categorieën
Maatschappelijke actualiteit

Toespraken van Rubio, Miller en Bessent: video en bronwijzer

Vind de video en officiële bronlinks bij de toespraken van 16 juli 2026. Met Nederlandse samenvattingen, broncontext en uitleg bij vertalingen.

Categorieën
beweging Menselijk communiceren

Zwaarden en schilden voor kinderen van 4 tot 9 jaar

Maak van een eenvoudig stuk karton een onvergetelijk ridderavontuur. Ontdek stap voor stap hoe je veilige, stevige zwaarden en schilden maakt voor dertig kinderen van 4 tot 13 jaar. Inclusief afmetingen, materiaalkeuzes, budgettips, leeftijdsgerichte begeleiding, creatieve decoratie-ideeën en praktische organisatietips voor een geslaagde prinsen-, ridders- en prinsessenworkshop.

Categorieën
persoonlijke groei Gezond ouder worden

Zomerspelletjes thema Prins en Prinses (4–9 jaar)

Deze blog biedt een overzicht van spelactiviteiten in prins&prinses-thema voor kinderen van 4 tot 9 jaar, ingedeeld op leeftijd en inclusief aandacht voor veiligheid en inclusiviteit. Het beschrijft ≥12 spellen met benodigdheden, tijdsduur, leerdoelen en variaties. Veiligheidsrisico’s worden besproken, evenals een praktisch dagschema voor een zomerevenement.

Categorieën
Herstel na narcistisch misbruik Empathie

Narcisme en verborgen pijn: waarom psychoanalyse narcisme opnieuw bekijkt als een schreeuw om verbinding

Psychoanalytici beschouwen narcisme steeds meer als een beschermingsmechanisme voortkomend uit emotionele pijn en onverwerkt trauma. Tijdens een recente conferentie werd besproken hoe diepgewortelde gevoelens van verlies en een gebrek aan verbinding bijdragen aan narcistisch gedrag. Emotionele verbinding is essentieel voor herstel, wat vraagt om zelfreflectie en veilige relaties.

Categorieën
beweging mentale gezondheid

Connectie tussen hoofd en lichaam: interoceptie met nuance

De tekst behandelt interoceptie, het vermogen om lichamelijke signalen waar te nemen, en de verbinding tussen hoofd en lichaam. Psycholoog Anne Marsman benadrukt het belang hiervan voor geestelijke gezondheid, vooral bij het omgaan met trauma. Het verbeteren van deze connectie kan leiden tot betere emotionele regulatie en welzijn.