De verhouding tussen training of oefenen over het hoe en het waarom in een transformatie proces.
Stel dat je je relatie wilt stoppen met de narcist. Dan is het belangrijk om te denken over het waarom en dit heel duidelijk te hebben voor jezelf. Daarna is het belangrijk om ook te denken aan het hoe. Dat is een basisconcept voor een bloeiend resultaat na narcisme.
Dikwijls denk je dat het niet mogelijk is (het hoe) en vergeet je waarom echt door te denken. De relatie met de narcist kan alleen maar verslechteren. Hier dien je echt van overtuigd te zijn: dat de narcist niet te veranderen is. Dat je geen leven hebt als de narcist in je leven blijft.
Al wat je wilt, zoals je zelf zijn, is niet mogelijk. Het is geen leven. Op dit waarom moet je echt doordenken tot er geen twijfel meer is over het waarom. Als je 100% achter je idee staat, kun je gaan uitzoeken en voorbereiden hoe je de scheiding gaat aanpakken. Werken voor iemand anders = slavernij. Leven met een narcist is slavernij.
97 % van de Amerikanen sterft met minder dan 1000 dollar in de bank.
Dat zal niet anders-zijn in Europa. We werken ons hele leven en maken daardoor anderen rijk. Dat kan ook de narcist zijn die van je financiële mogelijkheden profiteert, om je uiteindelijk te dumpen.
Met moeite kan ons pensioen voldoen voor de betaling van een kamer in een woonzorgcentrum.
Misschien kom je op straat te staan, en kun je je volgend leven volkomen anders aanpakken. 99 % van de Amerikanen sterft met het grootste deel van hun verlangens onvervuld. Dat zal niet anders-zijn in Europa. Als je leeft met een narcist is dat nog minder dan onvervuld, alles begint pijn te doen.
Als je houding goed is tellen de feiten niet is een basisconcept om te bloeien
Wat je denkt feiten te zijn, zijn dikwijls geen feiten. Je denkt dat de narcist sterk is. In feite is de narcist zwakker dan jij, daarom gebruikt hij of zij je. Zogenaamde feiten zijn meestal de mening van enkele mensen.
Maar het is niet zo, omdat de handlangers in koor zingen dat de narcist een ‘goede’ persoon is. Dat is niet het geval. Ofwel is het propaganda, ofwel een politiek marketing verhaal, ofwel fakenews of pure leugens. Dat is wat narcisten doen.
Een narcist is een pathologische leugenaar. Bij hem tellen de feiten zeker niet. De geschiedenis wordt geschreven door de overwinnaar. Als je het opgeeft, komt je standpunt zeker niet aanbod. Geef het daarom nooit op. Daarbij weet de narcist zich te vermommen als slachtoffer, omdat dat goed verkoopt.
In deze omstandigheden dient je index om te willen veranderen voortdurend op de voorgrond van je gedachten te blijven. Dit is cruciaal als je wilt herstellen en naar een bloeiend leven overschakelen. Beoordelen hoe leergierig je op een gegeven moment bent is een voortdurende taak. Hoe leergierig ben je? Laat het ons weten in de commentaren. (op een schaal van tot …)
Hoe open sta je voor nieuwe informatie?
Wat weet je over koppels met gelijkaardige situaties waarin je bent beland? Waar vind je overlevers van narcisme? Hoe kan iemand compleet als mens opnieuw beginnen als hij of zij alles is kwijtgeraakt, zelfs zijn kinderen?
De meeste mensen falen. Ze zijn altijd bezorgd over het ‘hoe’ en wat andere mensen er van vinden. Ze denken ook aan hoe andere mensen het hebben gedaan. Toch dien je je eigen leven op te bouwen na narcistisch misbruik. De ervaring is zo uniek dat je aan het ‘hoe’ van anderen weinig baat zult hebben.
Toch de attitude voor succes, resultaat en geluk blijven echter dezelfde. En een compleet ander resultaat in je leven is wat je wilt.
Je hebt nu precies wat je niet wilt, geluk is 180° anders.
Gezien je nu weet wat je wilt, zou het in principe gemakkelijker zijn, om dat te kunnen bereiken. Deze video zul je je dat ook verduidelijken. Maar heb je al deel 1 van de basisconcepten bekeken? Dat is wel nodig om volledig deze tekst te kunnen volgen.
Als de gedachten juist zijn, dan doet het ‘hoe’ er niet toe. Maar die gedachten juist krijgen, dat is de moeilijkheid. Je hebt zoveel gedachten, beelden, gedragingen en waarden geïnternaliseerd die niet je ware zelf zijn. Misschien heb je nog, maar heel weinig de kans gehad om je ware zelf te ontdekken.
De vier basisconcepten om te bloeien
Naar wie denk je te moeten luisteren?
Leerzaamheid Index De Training.
Training Balans Schaal.
De Vier stappen naar verwerking van nieuwe informatie.
De Vier stappen naar de verwerking van nieuwe informatie is een basisconcept om te bloeien.
Onbewuste incompetentie: Je weet niet wat je niet weet.
Bewuste incompetentie: Je weet de informatie niet, maar je bent er van bewust dat je de informatie niet weet. Je moet de informatie nog leren. Je weet dat je het niet weet.
Bewuste competentie: Je weet wat de informatie is die je nodig hebt, maar je moet de informatie bewust toepassen.
Onbewuste bekwaamheid: Je kent de informatie en het gebeurt automatisch. Je wensen manifesteren zich in een recordtempo.
De kracht van herhaling, studie en discipline in het toepassen en verbeteren van wat je hebt geleerd over zelfgenezing.
Hoe krijg je onbewuste bekwaamheid?
Zou het niet interessant zijn om onbewuste bekwaamheid te hebben in het vermijden van narcisten? Het zou nog beter zijn om onbewuste bekwaamheid te hebben in het omgaan met narcisten. Of een bekwaamheid in het aangaan van gezonde relaties?
Hoe zou je leven eruit zien mocht je onbewuste bekwaamheid hebben in zelfvertrouwen? Het steeds, maar opnieuw doen op het bewuste competentieniveau is de enige werkwijze waardoor je onbewuste bekwaamheid krijgt.
Hoe meer je de werkwijze toepast om je innerlijke wonden te helen, hoe gemakkelijker het gaat. Het wordt makkelijker om innerlijke wonden te helen waar je vroeger niet bij kon.
Het is zoals bij het pellen van uien.
Dit maken nieuwe neuropatronen (energiebanen) die op hun beurt het herstel bevorderen. De informatie en competentie komt in je kennisbank, dit is bekwaamheid, geïnternaliseerde kennis. Het is een deel van je, je hoeft niet na te denken om het te kunnen toepassen.
Het gevolg is dat je de werkwijze bij veel meer gelegenheden kunt toepassen. Bijvoorbeeld de vaardigheid om in volledige ontspanning te gaan, of weten wat een visualisatie is.
Maar de werkwijze om innerlijke wonden te helen kun je dan ook toepassen. Dit kan terwijl je bijvoorbeeld een rusteloze nacht hebt. Je kunt het toepassen als je niet kunt slapen.
Je neemt volledig waar. Je hebt volledige focus als iemand anders doet wat je zou willen kunnen. Bijvoorbeeld het volgen van een switch patroon (NLP) op YouTube.
Een switch patroon is het omzetten van een negatief gevoel over een situatie in een positief. Als je transformatieprocessen aanleert zit je meestal in een mentor – leerling-verhouding.
Dit heeft natuurlijk alles te maken met naar wie je luistert?
Ook kan een vriendschapsrelatie waar iemand voor je aanwezig is een transformerende invloed hebben. Na een gesprek, of na een bezoek voel je je menselijkheid terug. Soms is iets loslaten of vertellen over een gelijkaardige kwetsbaarheid voldoende om iemand zijn menselijkheid terug te geven.
De solidariteit met diegenen die uitgesloten worden, uitgebuit werden door narcisten helpt ook hun menselijkheid terug te geven.
Zelfgenezing leren van iemand die het goed doet is een basisconcept om te bloeien.
Als de ontmenselijking zo vergevorderd is dan is zelfgenezing waarschijnlijk niet mogelijk. Dan moet je zeker hulp zoeken. Als je familienaam vreemd is, dan vind je veel moeilijker een huis. Dan kun je beter ‘hulp’ vragen om je te helpen bij het zoeken.
Succes trekt succes aan. Daarom associeer je je met mensen die hebben wat je wilt.
Je zoekt de bloeiers op bij ondersteuningsgroepen, diegenen die zich volledig hebben kunnen herstellen. Wat heb je geobserveerd in ondersteuningsgroepen? Vooral diegene die klagen en oorlogsverhalen vertellen maken geen vooruitgang.
Belangrijkste redenen waarom mensen niet slagen.
Ze luisteren niet naar de juiste mensen. Er zijn enkele heel goede ervaringsdeskundigen over trauma door narcisme. Ze hebben een Lage leerzaamheid index (om te leren en te veranderen).
Sommigen willen wel de kennis opdoen over narcisme, maar niet aan hun eigen emotionele afhankelijkheid en mede-dependentie en relatieverslaving werken. Ze besteden te veel tijd aan het “hoe”. Of ze willen te grote stappen zetten en hebben niet het nodige geduld en integriteit.
Daarbij denken ze dat ze een volledige boek over EMDR moeten lezen. In plaats daarvan zouden ze het enkele keren kunnen proberen en zien of het bij hen werkt.
Ze spenderen onvoldoende tijd op het bewuste competentieniveau.
Je dient echt de basisvaardigheden onder de knie te hebben van onze bloeien training voordat ze effect zou hebben. Je moet het enkele keren doen. Lukt het niet om je blokkades op te heffen contacteer dan ons. Je kunt namelijk alleen hoog bouwen als je fundamenten diep zijn. Wat je ook wilt, je kunt het manifesteren in je leven door het geven van het commando of bevel.
De kracht van herhaling, studie en discipline
Je moet de vier basisbegrippen om succes te bereiken in het onbewuste competentieniveau krijgen door herhaling. Naar wie denk je te luisteren? Luister naar mensen die hebben wat je wilt.
Leerzaamheid index:
Wat is je bereidheid om te leren over verwerken van emotionele afhankelijkheid? Kun je je dan ook daadwerkelijk in het leven onafhankelijk opstellen? Ben je bang voor de confrontatie met de narcist? Word je nog getriggerd door stalking, geruchten of smaad over je?
Wat ben je bereid op te geven om dit te leren? Wat is je bereidheid om te veranderen? Ben je bereid om iets compleet anders te doen? Je moet zeer hoog scoren in beide gebieden. Een belangrijke vraag kan zijn of je in dezelfde omgeving blijft wonen. Dit, omdat daar wonen zal geassocieerd worden met de narcist?
Training Balans schaal heeft 2 kanten: gedachten en acties.
Gedachten zijn het belangrijkst.
Vier niveaus van leren:
Onbewuste incompetentie
Bewuste incompetentie
Bewuste competentie
Onbewuste competentie.
Doe dingen herhaaldelijk over en over tot ze volledig inzinken. Het schriftelijk herhalen van een boodschap kan daarbij helpen.
Observeren en associëren met mensen die doen wat je wilt bereiken, nabootsen en modelleren.
Ken je iemand die weet op de juiste manier om te gaan met een narcist? Wat weet je over BIFF? Zoek het eens op daar de zoekfunctie op onze website te gebruiken.
Er zijn zoveel vragen over mogelijke opties die je hebt. Je vindt een antwoord via onze zoekfunctie op onze website.
We hebben nog steeds een mentor. We zijn nog steeds een leerling via één – op – één gesprekken en telefoontjes. Je kunt zo iemand vinden in een forum waar je regelmatig mee overlegt.
Hoe kun je een leerling zijn en observeren van een boek?
Door waar gebeurde verhalen te lezen. De kracht van het boek is bekend. Lees boeken op basis van je behoefte en zwakte. Zoals het boek Hoe het werk doen? Bijvoorbeeld als je terug hoop wil geven aan kwetsbaren lees een boek over hoop geven aan kwetsbare mensen. Als je je levensverhaal op papier wil zetten, lees levensverhalen, of lees over hoe je een verhaal schrijft. Bij de meeste van onze teksten op onze website vind je dan ook passende boeken.
Als je wilt een meester worden moet je een meester worden van de basisprincipes.
De vier basisbegrippen voor succes zijn niet zo eenvoudig als je denkt. Beheersing van de grondbeginselen is gericht zijn op de diepgaande uitgangspunten.
Bijvoorbeeld: Ik ben niet bang voor de 10.000 gevechtstechnieken die je weet. Deze heb je maar één keer geoefend. Maar ik ben doodsbang voor die éné gevechtstechniek die je 10.000 keer hebt geoefend “.
Dat is onbewuste bekwaamheid.
In het begin kun je bang zijn van de narcist. Hij is in pathologisch liegen geoefend sinds zijn kindertijd. Maar eens je je ware zelf gevonden hebt, kun je voortgaan op je buikgevoel. Je kunt onbewust bekwaam zijn in het weten van het pathologisch liegen.
Het grootste geheim is dat er niet veel geheimen zijn. Er zijn alleen maar een paar basisbegrippen. Deze zijn sleutel om deze materie die je wenst te leren te beheersen.
Wanneer stoppen met het leren over de basisprincipes?
Als je gewoon nog een beetje meer wilt leren over de fundamenten. Je houdt van het idee van het leren van de basis uitgangspunten. Dan weet je al heel veel over de basisprincipes van transformeren.
Zo heb je een verschil tussen het ego, het ware zelf en het innerlijke kind.
Als je de pijnpunten in je lichaam leert te ontdekken. Je leert ook betrokken verhalen om te ‘containen’ (in een doos) te plaatsen. Dit bouwt een groter neuraal patroon. Dit helpt bij het uit je lichaam brengen van deze verhalen.
Het is als een “chemische” verslaving. Telkens opnieuw wil je meer daarover leren en kennen. Het is een goede verslaving, want het helpt om volledig jezelf te worden.
Maar dat is ook zo voor andere keuzes van transformatie na misbruik.
Leer me meer over ____
Stel veel vragen en observeer veel. Wees op je hoede, je mentor gaat je vragen stellen, je juiste antwoord is bepalend. Of je verder kunt gaan naar het volgende niveau hangt daarvan af.
Hoe kun je alles wat je wilt zijn, doen en hebben?
Als je onbewuste bekwaamheid hebt over een bepaald domein, kun je naar een volgend domein gaan dat je interesseert. Met vallen en opstaan zul je je beter worden in de toepassing van de basisprincipes. Naarmate je meer leert, zal leren ook gemakkelijker gaan. Naarmate dat je beter je domein kent, zul je ook gemakkelijker toegang vinden tot de experten. Je zult weten wat je moet leren.
Kunnen we sneller leren door te onderwijzen?
Je kunt niet anderen onderwijzen wat je niet weet. Je kunt iets leren door het te onderwijzen. Dat is echter zoals een onderwijzer die zijn les niet heeft voorbereid. De onderwijzer kent zijn materie niet. Mensen die narcisme hebben meegemaakt weten dat je niet moet kijken naar iemand zijn woorden, maar daden.
Gezien “het hoe” minder belangrijk is dan “de attitude”. Je loopt hier het gevaar om anderen verkeerde informatie te onderwijzen. Vooral onderwijs je een verkeerde attitude. Stel dat je graag zou onderwijzen in traumaverwerking. Word dan een Meester van de informatie voordat je gaat onderwijzen. Zorg dat je traumaverwerking kunt toepassen.
Je bent een leerling en je moet leren tot de dag dat je sterft.
Blijf luisteren naar cd’s over narcisme, lees de voorgestelde boeken, observeer, telkens opnieuw, lees onze teksten, bekijk voorgestelde films. Volg de werkwijze om een bloeiend leven te leiden na misbruik door narcisme. Door dit te doen krijg je een dieper inzicht in de informatie. Inzichten wordt nieuw doordat je nieuwe inzichten ervaart telkens als je de materie herhaalt.
Je moet jezelf plaatsen om in ‘de ondersteuningsgroep’ te komen zou eigenlijk een goed uitgangspunt zijn.
Als je een ondersteuningsgroep voor meer eigenwaarde wil oprichten, zou het van ieder die lid wil worden kunnen gevraagd worden. Ze moeten bepaalde teksten hebben gelezen over eigenwaarde en zelfliefde.
Je moet de basiskennis beheersen voordat je nieuwe informatie kunt leren laat staan dat je andere wilt ondersteunen. Het is een dagelijks proces. Dit houdt in luisteren naar audio’s, kijken naar video’s en boeken lezen om meer te leren. De notities zijn daar ook bij belangrijk.
Maar het herstel komt wel door 90 % van de tijd te besteden aan je herstel. Dit doe je door de werkwijze van narcismeblog toe te passen en de verschuivingstechniek te gebruiken?
Het grootste deel van onze video’s van de laatste 8 maanden gaan dan ook over die werkwijze. Ze gaan over het verhogen van zelfliefde. Ze behandelen ook het omgaan met je eigen emotionele afhankelijkheid en zelfgenezing.
Dit is eigenlijk onafhankelijk van de mate van graad van narcisme die je hebt meegemaakt.
De werkwijze is ook onafhankelijk van de mate van trauma dat je hebt meegemaakt.
Als je de werkwijze voor je herstel wilt volgen, kijk dan eerst een video over narcisme op een blog. Doe dan volledige lichaamsontspanning. Vind een pijnpunt en concentreer je erop. Verlaat je lichaam door je hoofd in een ‘box’ in de ruimte te plaatsen. Schiet licht in op de plek waar je je pijn voelde.
Een paar keer per dag dit toepassen of meer is absoluut nodig om te bloeien.
Daar moet je tijd naartoe. Je mag natuurlijk niet in slaap vallen tijdens de volledige ontspanning. Het kan nodig zijn dat je dat al zittend die werkwijze doet. Neem deel aan workshops over je innerlijke zelf vinden.
Ga naar seminaries over trauma. Doe 1-op-1 trainingen bij een persoonlijke trainer rond mindfulness of yoga. Doe therapie bij een therapeut bekend met trauma.
Leer door het toe te passen. Doe het zelf wat je leert, en wees ook een mentor voor je omgeving. Stimuleer om jezelf meer en beter te bewegen en je creativiteit te gebruiken.
Alles gaat echter volgens kleine stapjes. Als je nog niet uit je bed kunt moet je niet trainen voor een marathon. Je zoekt iets te doen waardoor je je een beetje beter voelt, door zelfzorg. Ondertussen volg je de werkwijze. Wanneer je de pijn aanspreekt, kun je ontspannen blijven.
Als je meer tijd nodig hebt voor de ontspanningsprocedure moet je die tijd nemen bij het toepassen van het basisconcept.
Bij alles wat je doet, is de motivatie niet een verplichting, een schuldgevoel, maar goed zorgen voor jezelf. Je dient dit echt met liefde te doen, en met liefde voor jezelf. Experimenteer met verschillende YouTube filmpjes over volledige lichaamsontspanning en met verschillende soorten muziek.
Basisconcepten voor bloeiend herstel na narcisme, zelfgenezing, training, bekwaamheid, leren, onbewuste competentie, emotionele afhankelijkheid, traumaverwerking, zelfliefde en eigenwaarde.
Vergroot de betrokkenheid van de lezer na het lezen van de blog “Basisconcept voor een bloeiend resultaat na narcisme – Deel 2”
- Hoe bewust ben je van de redenen waarom je je relatie met een narcist wilt beëindigen? Denk hierbij diep na over het “waarom”.
- Op een schaal van 1 tot 10, hoe vastberaden ben je om je leven na narcisme te veranderen?
- Hoe open sta je voor nieuwe informatie omtrent het herstellen van je eigenwaarde na misbruik door narcisme?
- Wat vind je van het concept van onbewuste competentie? Hoe denk je dat dit van toepassing kan zijn op het vermijden van narcisten?
- Wat zijn jouw ervaringen met het vinden van gelijkgestemden in ondersteuningsgroepen en welke lessen heb je hieruit getrokken?
Leerzaamheid index:
- Wat ben je bereid op te geven om te leren en te veranderen in je leven na narcisme?
- Hoe hoog scoor je op de bereidheid om een totaal nieuwe benadering te omarmen na narcistisch misbruik?
- In hoeverre ben je bereid actief te werken aan het verwerken van emotionele afhankelijkheid? Hoe bereid ben je om je eigen onafhankelijkheid te bevorderen?
Training Balans Schaal:
- Op welk niveau van leren bevind je je momenteel? Onbewuste incompetentie, bewuste incompetentie, bewuste competentie of onbewuste competentie?
- Hoe effectief vind je de methode van het herhalen van informatie en het observeren en associëren met de juiste mensen?
- Wat weet je over de schriftelijke communicatie methode BIFF? Hoe denk je dat dit jou kan helpen in jouw situatie?
Hoe kun je een leerling zijn en observeren van een boek?
- Welke boeken ben je momenteel aan het lezen om je herstel na narcisme te bevorderen?
- In hoeverre ben je bereid anderen te onderwijzen over wat je hebt geleerd?
- Welke stappen onderneem je om bewuster te worden van je eigen herstelproces en wat je nog kunt leren?
Kunnen we sneller leren door te onderwijzen?
- In welke mate ben je bereid je kennis en ervaring te delen met anderen die een vergelijkbare traumatische ervaring hebben?
- Hoe bescherm je jezelf en anderen tegen het onderwijzen van verkeerde attitudes en informatie in verband met narcisme?
- Hoe ben je van plan om een meesterschap te bereiken van de basisprincipes van herstel na narcisme?
Hoe kun je alles wat je wilt zijn, doen en hebben?
- Welke strategieën gebruik je momenteel om onbewuste competentie in een bepaald domein te bereiken?
- Op welke manieren leer je door het toepassen van de basisprincipes? Hoe zul je anderen begeleiden door middel van mentor-leerlingrelaties?
Als je meer tijd nodig hebt voor de ontspanningsprocedure moet je die tijd nemen bij het toepassen van het basisconcept.
- Welke oefeningen voor zelfzorg pas je toe in je dagelijkse routine?
- Hoe waardevol vind je het dagelijks toepassen van de werkwijze voor narcismeblog en het gebruik van de verschuivingstechniek?
Belangrijkste redenen waarom mensen niet slagen.
- In hoeverre ben je bereid om geduldig en integriteit te tonen in jouw herstelproces?
- Hoe zorg je ervoor dat je voldoende tijd besteedt op het bewuste competentieniveau van de bloeien training?
Alles op onze blog is ter informatie!
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
Steun ons website zonder extra door uw aankopen bij bol.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie
