Definitie van verbale mishandeling.

Elke vorm van een herhaald patroon van ongeschikte, denigrerende of dreigende spraak gericht op de ene persoon door de andere noemen we verbale mishandeling.

Beschrijving van verbale mishandeling.

Veel mensen die het slachtoffer zijn van mishandeling, wonen in een huis of omgeving waar ze zo gewend zijn geraakt aan de situatie.  Door die gewoonte vinden ze dat normaal dat ze verbale mishandeling ondergaan. Het moet je dan ook niet verwonderen dat velen zichzelf niet als slachtoffer van misbruik beschouwen.

Verbaal geweld is een specifiek type emotioneel misbruik waarbij men als keuze van het wapen woorden gebruikt.

Voorbeelden van verbaal geweld.

“Altijd” en “Nooit” Verklaringen 

“Altijd” en “Nooit” Verklaringen zijn verklaringen die de woorden “altijd” of “nooit” bevatten. Men gebruikt ze vaak, maar zijn zelden waar. Ze duiden steeds op generalisaties. 

Klein horen, neerslachtig en betuttelend

Dit soort spraak is een passief-agressieve benadering om iemand een verbale vernederingen en beledigingen te geven met behoud van een façade van redelijkheid of vriendelijkheid.

Blaming — beschamen

De praktijk om een ​​persoon of personen te identificeren die verantwoordelijk is voor het scheppen van een probleem, in plaats van manieren te vinden om met het probleem om te gaan.

Cirkel gesprekken

Argumenten die bijna eindeloos doorgaan en dezelfde patronen zonder resultaat te bekomen.

Dwangmatig liegen

Dwangmatig liegen is een term die men gebruikt om uit gewoonte liegen te beschrijven. Dit dwangmatig liegen gebeurt zonder veel aandacht voor de gevolgen voor anderen en zonder een duidelijk motief om te liegen. Een dwangmatige leugenaar is iemand die gewoonlijk liegt.

Valse beschuldigingen

Patronen van ongegronde of overdreven kritiek op iemand anders.

Gaslighting

De praktijk van hersenspoeling of het overtuigen van een gekke geestelijk gezond individu of dat hun begrip van de werkelijkheid verkeerd of fout is, is een andere vorm van verbale mishandeling. De term “Gaslighting” is gebaseerd op de MGM-film “Gaslight” uit 1944.

 

Voorbeelden van verbaal geweld.

Intimidatie

Intimidatie is elk langdurig of chronisch patroon van ongewenst gedrag van het ene individu ten opzichte van het andere.

Hoovers & Hoovering stofzuigen

Een Hoover – stofzuiger is een metafoor ontleend aan het populaire merk van stofzuigers. Dit doen we om te beschrijven hoe een slachtoffer van een verbale mishandeling probeert om zijn eigen rechten te doen gelden door het contact in een disfunctionele relatie te verlaten of te beperken, wordt “teruggezogen” wanneer de dader tijdelijk vertoont verbeterd of wenselijk gedrag.

Hysterie.

Hysterie is een vorm van verbale mishandeling door een ongepaste overreactie op slecht nieuws of teleurstellingen te uiten. Die overreactie heeft de bedoeling de aandacht af te leiden van het echte probleem en naar de persoon die de reactie heeft.

Ongeldigheid.

Het scheppen of promoten van een omgeving die een individu aanmoedigt te geloven dat zijn of haar gedachten, overtuigingen, waarden of fysieke aanwezigheid inferieur, gebrekkig, problematisch of waardeloos zijn.

Beledigingen.

Gebruik van profane, denigrerende of ontmenselijkende terminologie om een ​​andere persoon of groep te beschrijven.

Pathologisch liegen

Persistente misleiding door een individu om zijn eigen interesses en behoeften te dienen met weinig of geen aandacht voor de behoeften en zorgen van anderen. Een pathologische leugenaar is iemand die gewoonlijk liegt om zijn of haar behoeften te dienen.

Projectie

Projectie is de handeling van het toewijzen van de eigen gevoelens of eigenschappen aan een andere persoon. Het zich voorstellen of geloven dat de andere persoon dezelfde gevoelens of eigenschappen heeft.

Voorbeelden van verbaal geweld.

Rangschikken en vergelijken.

Tekenen van onnodige en ongepaste vergelijkingen tussen individuen of groepen.

Razernij, gewelddadigheid en impulsieve agressie.

Explosieve verbale, fysieke of emotionele verhogingen van een conflict. Razernijen bedreigen de veiligheid of veiligheid van een ander persoon en schenden hun persoonlijke grenzen.

Zondebok.

Een kind, werknemer of lid van een groep leeftijdsgenoten uitzocht voor onverdiende negatieve behandeling of schuld.

Shaming.

Het verschil tussen beschuldigen en shaming is dat iemand iemand de schuld geeft door te zeggen dat je iets slechts hebt gedaan. In shaming zegt iemand je dat je iets slechts bent.

Stille behandeling.

Stille behandeling is een passief-agressieve vorm van emotioneel misbruik waarbij ongenoegen, afkeuring en minachting wordt getoond door non-verbale gebaren terwijl de verbale stilte wordt gehandhaafd.

Gerichte humor, spot en sarcasme.

Een aanhoudend patroon van grapjes, sarcasme of spot, dat is ontworpen om de reputatie van een ander in eigen ogen of in de ogen van anderen te verminderen.

Gedachte Policing.

Gedachte policing is elk proces van proberen de gedachten of gevoelens van iemand anders in vraag te stellen, te beheersen of op ongepaste manier te beïnvloeden.

Bedreigingen.

Ongepaste, opzettelijke waarschuwingen voor destructieve acties of consequenties.

Hoe verbaal geweld eruit ziet?

In tegenstelling tot een lichamelijk letsel dat meestal in korte tijd geneest, is verbaal en emotioneel misbruik meestal toenemend.

Wanneer je slachtoffer bent van fysiek geweld door iemand van wie je houdt of iemand die van je houdt, word je ook een slachtoffer van emotionele mishandeling. Zelfs als er geen woorden worden gesproken kun je verbaal geweld meemaken.

In tegenstelling tot fysieke wonden, die helen en die van nature alleen een litteken nalaten, kunnen verbale en emotionele wonden, onbehandeld blijven. Ze hebben de neiging niet te genezen.

Deze wonden zijn vaak verborgen uit het zicht en worden een deel van wie we zijn en hoe we handelen.

In tegenstelling tot fysieke wonden, die ons aan de buitenkant pijn doen, gaan verbale en emotionele wonden naar de diepste delen van ons. Elke fysieke wond die zo diep gaat, is dodelijk en lang genoeg onbehandeld, maar langdurig verbaal of emotioneel misbruik kan ook fataal zijn.

Emotionele mishandeling kan gebeuren zonder verbaal geweld, maar bij verbaal mishandelen is er natuurlijk emotioneel misbruik aan verbonden.

Ik geloof ook dat er hier nooit een lid van deze gemeenschap is geweest die niet ooit is blootgesteld aan een vorm van verbaal of emotioneel misbruik, ongeacht welke persoonlijkheidsstoornis of relatie ze hebben aangepakt. Dat lijkt algemeen te zijn om een ​​”niet-PD” te zijn.

De blessure die voortkomt uit verbaal en emotioneel misbruik is waarschijnlijk een van de ernstigste aandoeningen die we nog hebben. 

Zo’n emotionele kwetsuur is waarschijnlijk verbonden met alle andere effecten die we ervaren. Met andere woorden, emotionele en verbale mishandeling is verantwoordelijk voor de rest van de ijsberg.

Het enige vaccin dat ik ken dat beschermt tegen verbaal en emotioneel misbruik is een goed gevoel van eigenwaarde.

Het enige medicijn dat de wonden geneest die achterblijven door verbaal en emotioneel misbruik is weer een goed zelfgevoel. Dat goede zelfgevoel komt van zelfwerkzaamheid, goede grenzen en goede therapie en ondersteuning.

Deze post is nog niet voorbij, maar misschien ben je geïnteresseerd in:

Kinderen die het slachtoffer zijn van verbaal en emotioneel misbruik zijn het meest kwetsbaar omdat ze niet zomaar kunnen weglopen.

Dit legt een grote verantwoordelijkheid op voor elke niet – abusievelijk ouder die aanwezig is om het kind tegen de misbruiker te beschermen of te verwijderen.

Als ze dat niet doen, kan een andere schakel in de keten aan elkaar worden gelast en de cyclus kan zich herhalen, waarbij die kinderen uiteindelijk hun eigen kinderen door hetzelfde misbruik heen zien kijken.

Ik geloof ook dat als een kind opgroeit in een omgeving van langdurige mishandeling, ze zullen verwachten dat het normaal en gerechtvaardigd is.

Voorbeelden van verbaal en emotioneel misbruik.

Waaruit bestaat verbaal geweld?

Beledigen van  je overtuigingen, religie, ras, erfgoed- of die van je familie / vrienden.

Onthouden van  goedkeuring, waardering of genegenheid.

Geef je de stille behandeling.

Negeer directe vragen … Weglopen zonder te antwoorden.

Kritiek op je, heeft je een scheldnaam, schreeuwt tegen je.

De narcist vernedert je privé of in het openbaar.

Rolt met zijn of haar ogen … of bootst je na als je praat.

Onderschat of beledig je en zeg je dat je te gevoelig bent.

Lijkt energiek door ruzie te maken, terwijl ruzie je uitput.

Onvoorspelbare stemmingswisselingen hebben, zonder goede reden afwisselend goed en slecht.

Waaruit bestaat verbaal geweld nog meer?

“Draaien ” van je woorden, veranderen op de één of andere manier van alles wat je tegen hen zegt.

Klachten over hoe slecht u hem of haar behandelt.

Dreigen te vertrekken of dreigen je eruit te gooien.

De narcist complimenteert je genoeg om je gelukkig te houden, maar bekritiseert je genoeg om je onzeker te houden.

Handelt onvolwassen en zelfzuchtig, maar beschuldigt je toch van dat gedrag.

Stelt elke beweging en elk motief in vraag, en stelt je competentie op de één of andere manier in twijfel.

Zegt dingen die je een goed gevoel geven, maar dingen doen waardoor je je slecht voelt.

Waaruit bestaat verbaal geweld nog meer?

De narcist onderbreekt je constant terwijl je probeert je punt te maken.

Laat je voelen alsof je nooit kunt winnen: verdomd als je dat doet, verdomd als je dat niet doet.

Je lastigvallen met ingebeelde zaken.

Zegt vaak dingen die later worden geweigerd of beschuldigt u van onbegrip.

Je belachelijk maken of beledigen. Dan vertellen dat het een grap is, of dat je geen gevoel voor humor hebt.

De narcist manipuleert je met leugens en tegenstellingen.

Moedig je aan om woedend te worden, als “bewijs” dat jij degene bent met het “probleem” — niet zij.

De narcist probeert je ervan te overtuigen dat ze “gelijk hebben”, terwijl je “fout” bent.

Hoe voelt het als verbaal geweld op jou wordt toegepast?

Misbruik kan verwarrend zijn. Maar misbruik is ook kwetsend en angstaanjagend omwille van het effect waardoor je je emotioneel onveilig voelt. Bovendien kun je beginnen te twijfelen aan jezelf, je zintuigen, je meningen, herinneringen, overtuigingen, gevoelens, vermogens en oordeel.

Doordat je je meningen steeds minder vrijuit kunt gaan uiten kun je  betwijfelen of je in je gevoel voor realiteit bent. Je bent waarschijnlijk kwetsbaar, onzeker, steeds meer in de val gelopen en machteloos. Dit kan ertoe leiden dat je defensief en steeds depressiever wordt.

Een kenmerk van hulpeloosheid is precies geen woorden meer hebben voor wat je voelt en meemaakt. Door er geen woorden meer voor te hebben krijg je geen vat op je denken.

Veel energie verlies door constante waakzaamheid.

Slachtoffers van een mishandeling bevinden zich in een situatie waar ze “op eierschalen lopen” rond de misbruiker, hyper waakzaam zijn. Ze zijn bang voor wanneer en hoe – om iets te zeggen.

Je zult merken dat je constant bezig bent met je “beste” gedrag rond een misbruiker. Je bent niet meer in staat om te ontspannen. Het is veel moeilijker op van het moment te genieten omdat je altijd op het ergste vooruitloopt.

Zelfs wanneer de misbruiker in een goed humeur is, zul je waarschijnlijk blijven wachten tot “de andere schoen valt”.

Je kunt ook beginnen jezelf de schuld te geven van hun slechte humeur, gedrag of acties. Bovendien kun je hopen dat de dingen zullen veranderen, vooral door je eigen liefde en begrip.

Mensen die mishandeld worden, verlangen vaak dat de mooiere, zorgzame kant van hun partner, familielid, vriend, baas of collega zou terug komen.

Je kunt merken dat je excuses maakt voor hun slechte gedrag. Daarbij kies je  ervoor om je vooral te richten op het terugbrengen in hun goede gedragsstaat. Als je dat doet dan ben je de fixer van hun verbaal geweld.

Welk verbaal geweld werd op jou toegepast? Kun je enkele concrete verwijten melden?  Ik denk dat velen dezelfde verwijten te horen krijgen. Laat ze me weten. Vragen. Ik antwoord graag.

We hopen dat deze post over onoverwinnelijk worden je van dienst is! Als je het leuk vond, vergeet dan niet om het te delen.

Zoals altijd, heel erg bedankt voor het zijn van een mooie ziel!

Traumaverwerking: de meest gestelde vragen

Tips van een specialist in traumaverwerking van kinderen