De mensen met als karakteristiek dat ze de raadplegingen van de psycholoog vullen, en meer nog die van de vertrouwde therapeut, zijn de communicatieproblemen.

Hoe vaak hebben we niet gehoord “dat we niet weten hoe te communiceren”. Anderen hebben gehoord: “wat ik niet begrijp, waarom het niet wordt gecommuniceerd”.

Misschien bereik je geen effectieve communicatie. Laten we beginnen met het concept van communicatie volgens de relationele visie van Watzlawick te bekijken. In zijn visie is zelfs niet-communicatie een vorm van communicatie?  En wat heeft dat te betekenen?

Ongeveer 95% van onze communicatie is non-verbale communicatie.

Of wat hetzelfde is, wat we verbaal zeggen, beïnvloedt alleen maar 5% van de wereldwijde communicatie die we met een gesprekspartner hebben. Daarom worden gebaren, blikken, glimlachen, gezichtsuitdrukkingen en andere bewegingen, proxemica en para-linguïstische elementen (vormen van gebarentaal) van communicatie, evenals stilte heel belangrijk.

Ondanks dat we niet willen communiceren, maken we deel uit van een complexe wereld van sociale interacties. Omdat de mens van nature een sociaal wezen is. Min of meer opzettelijk, maken we deel uit van deze onderlinge communicatie. Hoewel dit betekent dat weigeren te communiceren ook partij kiezen is.

Waarom communiceren we weinig en slecht?

Het tempo van het leven, stress, nieuwe technologieën en in het bijzonder sociale netwerken, hebben geleid tot een grotere individualisering van de mens. Op hetzelfde moment is er een toename in communicatie op afstand mogelijk gemaakt. Daarbij kan dit nu op een massale manier mogelijk. Om deze reden worden sociale interventieprogramma’s voorgesteld.

Communicatie is echter minder vloeiend, intens en diep geworden. 

Kortom, minder belangrijk voor degenen die ze onderhouden.

Dit alles heeft geleid tot een groeiend gevoel van eenzaamheid in de algemene bevolking. Niet om dit te verwarren met een sociaal isolement, maar het te definiëren als een perceptie van gebrek aan sociale steun.

Bovendien, van hulp, niet professioneel, en voortgezet in de tijd (samenhangend), wat vruchtbaar en verrijkend is voor degenen die het onderhouden.

Kortom, we vinden onszelf met meer tools die communicatie mogelijk maken, maar tegelijkertijd dienen ze als een voorwendsel om ons in non-communicatie te houden.

Pillen voor effectieve communicatie:

Hoewel het waar is dat veel deskundigen wijzen op het bestaan ​​van een groeiende verslaving aan nieuwe technologieën. Dit is geen goedgekeurd construct dat wordt erkend door de psychologische gemeenschap als geheel. Wat verslaving aan technologieën maakt tot een bron van eindeloos debat.

Zonder er tegenin te gaan, kunnen we zeggen dat, hoewel het kwaad van eenzaamheid kenmerkend is voor de 21ste eeuw, er altijd communicatieproblemen zijn geweest, die over het algemeen worden gegeven, omdat we meer geneigd zijn te praten dan te luisteren, en omdat we niet altijd luisteren op een actieve manier. Daarbij reageren we ook niet altijd assertief, maar dikwijls passief agressief.

Als we ons op dit moment hebben gerealiseerd dat we niet op de juiste manier communiceren, gebeurt er echter niets.

Maar nu zijn we op tijd om actie te ondernemen.