Het voelen van verschillende emoties is een eigenschap dat in ons evolutionair is gevormd. Niet altijd kunnen onze emoties alleen maar positief zijn. Maar het is oké om negatieve emoties te ervaren. Trauma therapie zal helpen om deze negatieve emoties te regulieren.
In deze post vertellen we je hoe je deze ervaring het beste kunt overleven en je kind kunt ondersteunen:
Wees erbij en steun, maar beperk geen ruimte. Het is heel belangrijk om bij je kind te zijn, zorg en liefde te geven.
Probeer het kind echter niet “af te sluiten” van emoties en zorgen. Geef haar tijd en ruimte om te rouwen waarin je altijd kan steunen.
Luister en let op. Rouwen is niet altijd een vanzelfsprekend proces, zeker niet wanneer het om kinderen gaat. Praat met je kind, regel de stemmingsverandering en vraag zeker of het kind zich ergens zorgen over maakt.
Het begrijpen van zulke complexe emoties is zelfs voor volwassenen moeilijk.
Zoek niet naar “valse troostingen”.
In een periode van rouw is het onmogelijk om deze gevoelens te overlappen met enige tijdelijke vreugde, vooral als ze materieel zijn. Je moet echter geleidelijke stappen zetten om het leven te normaliseren. Bijvoorbeeld een wandeling maken in de frisse lucht. Het is vooral belangrijk om het schema van de dag van het kind te normaliseren. Hierdoor zal “terug naar normaal” sneller mogelijk zijn.
Maar het belangrijkste is om te onthouden dat rouwen ook een vorm van liefde is. Die emotie delen, het kind steunen en die gevoelens laten ervaren met een geliefde is het beste om te doen. Meer tips over rouwen vind je hier. En onthoud het belangrijkste – liefde is sterker dan de dood.
Praat zeker met je kind over oorlog en verlies
Ik krijg vaak de vraag: “Kun je met een kind over oorlog praten?” “Hoe vertel je een kind over een verlies? “, “Misschien beter niet doen?”
Je moet met je kind praten over oorlog en verlies. Je gesprek moet eerlijk zijn. En het belangrijkste is duidelijk zijn.
Ik zal kort vertellen waarom het belangrijk is en hoe je het beste in gesprek kunt gaan:
Volgens veel internationale studies is openhartige communicatie met een kind over de dood de belangrijkste voorwaarde voor begrip en acceptatie. een openhartig gesprek helpt om de realiteit van de dood te begrijpen. Proberen de dialoog te vermijden over dit onderwerp zal ertoe leiden dat het kind gefantaseerd wordt of informatie krijgt uit een onbetrouwbare bron.
Open dialoog is de beste manier om te begrijpen waar het kind om geeft en welke emoties het voelt. Hoe eerder hoe beter.
Een kind uit de fantasie halen is veel moeilijker dan meteen de waarheid vertellen.
Door middel van gesprek kun je hoop geven om de situatie na verloop van tijd te verbeteren, deze te verbinden met waarden die in de toekomst zullen helpen.
En het belangrijkste is dat je er bent en je geliefd voelt.
Maar dit is een universele regel voor elk moment in het leven.
Posttraumatische stressstoornis is een psychische stoornis die voortkomt uit het ervaren van traumatische gebeurtenissen naar de psyche.
Zoals militaire acties, terroristische aanslagen, ongelukken, geweld enz. PTSS is een lange termijn reactie op stress, dus het lijkt niet meteen. Volgens artsen wordt zijn actie minstens vier weken na de traumatische gebeurtenis waargenomen.
PTSS komt niet per se voor alle mensen die traumatische ervaringen hebben meegemaakt. Maar PTSS is vooral gevaarlijk voor eigenaars van onstabiele psyche, waaronder kinderen.
U kunt dit project steunen! Meer informatie daarover vind je hier.
Vul de vragenlijst in als je kinderrevalidatie wilt aanvragen bij
Gen.Camp
— u of uw kind is mishandeld in Ukrainia en hulp nodig heeft.
Wie kan lid worden van Gen.Camp? Kinderen van 6-12 jaar die tekenen van psychisch trauma als gevolg van de oorlog hebben uitgesproken en zo snel mogelijk hulp nodig hebben.
Gebruik misschien de commentaren om elkaar te steunen!
Als dit artikel resoneert met je, deel het dan alsjeblieft. We houden onze blog volledig zonder advertenties en delen helpt ons om meer mensen op hun reis te helpen. Volg ons ook op sociale media. Geef deze tekst een waardering door uw commentaar en like.
Lees meer
In Spain, a camp was organized for Ukrainian children who suffered from the war
Oekraïense kinderen verwerken oorlogstrauma’s door te tekenen
Educatieve tips en materiaal over werken met kinderen met een oorlogstrauma
Oekraïnse referenties en bronnen en schrijvers op sociale media in het Engels
Mariam Naiem: Instagram en Twitter
Tetyana Denford: Instagram en Twitter
Marichka Buchelnikova: Instagram en Twitter
Maria Kuchapska: Instagram
Julia Kyrylova-Fedorchenko: Instagram
Oleksandr Shyn: Twitter
Valeria Voshchevska: Instagram en Twitter
Julia Tymoshenko: Instagram en Twitter
De magie van het helen van de psyche van het kind
Psychopaat, macht, ego en democratie
Kalm blijven in uiterste situaties? +audio
Hoe dieren helpen de psyche van een kind te herstellen?
Ondersteunende communicatie in de begeleiding van kwetsbare mensen.
Resources for Ukraine trauma help
Giftige positiviteit en dankbaarheid
Rouwen na misbruik in een relatie met een psychopaat. Deel 2
Waarom is het zo pijnlijk voor mensen om over pijn te praten?
Wie is er klaar om stapje per stapje de groeitaken te doen? Laat het ons weten in de commentaren. Geef deze post een like en vertel me in welke streek je woont.
We zijn benieuwd naar je reactie hieronder!Reactie annuleren