Geleerde hulpeloosheid bij kinderen – hoe belemmert het nu gezond herstel?
Een mens heeft veel opties om op stress te reageren. Voor sommigen is het angst en apathie, iemand wordt opgewonden en agressiever, of andersom, hulpeloos en apathisch. Dat is een reactie waar we het vandaag over willen hebben: geleerde hulpeloosheid bij kinderen.
Geleerde of verworven hulpeloosheid bij kinderen is een menselijke toestand. Een persoon doet niets om zijn of haar welzijn te verbeteren, ondanks het vermogen.
Met andere woorden, iemand heeft diep vertrouwen in zijn onvermogen om met een bepaalde gebeurtenis om te gaan. Dit geldt ook voor zijn leven in het algemeen.
In het geval van kinderen manifesteert zich aangeleerde hulpeloosheid het vaakst als gevolg van overbezorgdheid. Ouders geven het kind niet de kans om initiatief te tonen. Ze nemen ook alle beslissingen voor hen.
Overbezorgdheid is vooral gevaarlijk in stressvolle situaties.
Ik heb herhaaldelijk geschreven dat een kind geholpen moet worden door traumatische ervaringen. We moeten emoties begrijpen. We kunnen de kinderen niet afsluiten van de stress in de omgeving door te veel voogdij. Dit zorgt voor aangeleerde hulpeloosheid.
Dat betekent niet dat je helemaal niet voor het kind hoeft te zorgen. Integendeel, er zijn, steunen en helpen is een plicht. Maar het ouderschapsproces moet voorzichtig en kalm zijn. Het doel is om het kind geleidelijk terug te brengen naar een staat. In deze staat kan het zelf keuzes en beslissingen maken.
U kunt dit project steunen! Meer informatie daarover vind je hier.
Vul de vragenlijst in als je kinderrevalidatie wilt aanvragen bij
Gen.Camp
— u of uw kind is mishandeld in Ukrainia en hulp nodig heeft.
Wie kan lid worden van Gen.Camp? Kinderen van 6-12 jaar hebben tekenen van psychisch trauma als gevolg van de oorlog uitgesproken. Ze hebben zo snel mogelijk hulp nodig.
Orthopedagogie kan een essentiële rol spelen bij het aanpakken van geleerde hulpeloosheid bij kinderen en het bevorderen van hun welzijn.
Hier zijn enkele aanvullende aspecten die orthopedagogie kan bieden:
- Individuele begeleiding: Orthopedagogen kunnen individuele begeleiding bieden aan kinderen die worstelen met geleerde hulpeloosheid. Door middel van persoonlijke sessies kunnen ze kinderen helpen om hun eigen capaciteiten en mogelijkheden te ontdekken. Ze kunnen strategieën ontwikkelen om met stressvolle situaties om te gaan.
- Ouderbetrokkenheid: Orthopedagogen kunnen ouders ondersteunen. Ze begeleiden ouders bij het creëren van een omgeving die de ontwikkeling van veerkracht bij hun kinderen bevordert. Orthopedagogen bieden opvoedingsadvies. Ze leren ouders effectieve communicatie- en ondersteuningstechnieken aan. Hiermee kunnen ze ouders helpen overbezorgdheid te verminderen. Dit draagt bij aan het creëren van een gezonde opvoedomgeving.
- Samenwerking met scholen: Orthopedagogen kunnen samenwerken met leerkrachten en schooldirecteuren. Ze ontwikkelen programma’s die gericht zijn op het vergroten van de weerbaarheid van kinderen. Orthopedagogen kunnen de schoolomgeving inclusiever en ondersteunend maken door middel van workshops. Trainingen en interventies spelen daarbij een rol voor kinderen die met geleerde hulpeloosheid kampen.
- Emotionele educatie: Orthopedagogen kunnen educatieve programma’s ontwikkelen en implementeren. Deze programma’s zijn gericht op het vergroten van de emotionele intelligentie van kinderen. Orthopedagogen leren kinderen hoe ze emoties kunnen herkennen, begrijpen en reguleren. Hierdoor kunnen ze hen helpen om veerkrachtiger te worden in stressvolle situaties.
De integratie van orthopedagogie in de aanpak van geleerde hulpeloosheid bij kinderen kan een holistische benadering bieden. Deze benadering richt zich op het bevorderen van de psychosociale ontwikkeling en het welzijn van kinderen.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com
In Spain, a camp was organized for Ukrainian children who suffered from the war
Oekraïense kinderen verwerken oorlogstrauma’s door te tekenen
Educatieve tips en materiaal over werken met kinderen met een oorlogstrauma