Kortgeleden vroeg ik je om me 3 woorden te geven om te beschrijven wat een bloeiend leven voor je is. Dit zijn de populairste woorden die verschijnen. Hoe je dat dan bereikt? Toewijding aan het innerlijke werk.
Gedijen is … Kracht, Energie, Vrede, Mededogen, Eigenliefde, Vreugde, Geloof, Onbevreesdheid, Vrijheid. Het is ook Tevredenheid, Overvloed, Veiligheid en Genade. Bovendien omvat het Plezier, Grenzen, Empowerment en Heelheid. En ik ben het daar helemaal mee eens.
Zorg voor anderen kan zoveel ruimte innemen dat je jezelf vergeet. Deze korte video over zelfzorg en persoonlijke groei sluit aan bij het terugvinden van je eigen behoeften. Welke kleine dagelijkse keuze geeft jou wat meer ruimte?
Toewijding aan het innerlijke werk
We hebben ons toegewijd aan ons innerlijke werk. We laten onze eerdere trauma’s los en veranderen onszelf. Hierdoor bloeien we in ons leven na herstel van narcistisch misbruik. We hebben er gezonde en bekrachtigde programma’s van gemaakt.
Dit wordt een prachtige, aan zichzelf toegewijde levensstijl vol zelfliefde en naastenliefde. In deze bloeiende manier van leven willen we ontwikkeling, uitbreiding en vrijheid.
We zijn gestopt met proberen. We willen de miljarden andere mensen in de wereld niet langer beleren. Daarom geven we geen lezingen en schrijven geen gedrag meer voor. Bovendien zijn we gestopt te navigeren, te pleasen of te repareren en te veranderen. Integendeel we focussen ons op toewijding aan het innerlijke werk.
In plaats daarvan werken we aan de enige persoon die we zelf kunnen veranderen.
Door toewijding aan het innerlijke werk kunnen we breken met mede-afhankelijke patronen. Deze patronen passen perfect bij narcisten in een giftige relatie met hen. Ik hou daarvan als bloeiers vol gezonde zelfliefde lopen door het doen van toewijding aan het innerlijke werk. Zo hebben ze overschot voor solidariteit zonder dat ze hengelen naar complimenten of goedkeuring. Hoe zulke verwachtingen doorwerken in contact, lees je in de bijdrage over innerlijk werk en je kijk op jezelf en anderen. Gebruik de reflectie om je eigen behoeften te onderzoeken; de verantwoordelijkheid voor misbruik blijft bij de pleger.
Ze creëren een andere manier van zijn, voelen, denken en leven voor onszelf. Maar ook voor onze kinderen, onze wereld, onze mensen en onze toekomstige generaties. Dit schept echt een realiteit zonder misbruik.
Veel liefde voor je, mooie, krachtige bloeier (in wording).
Een orthopedagogisch perspectief voegt een waardevol inzicht toe aan het thema van herstel na misbruik.
Vanuit dit perspectief ligt de nadruk op het begrip van ontwikkeling. Er wordt ook aandacht besteed aan gedrag en opvoeding. Dit is van cruciaal belang bij het begrijpen en helpen van slachtoffers van narcistisch misbruik. Orthopedagogische benaderingen integreren in het herstelproces biedt steun aan slachtoffers. Het helpt hen bij het verwerken van trauma’s. Bovendien ontwikkelen ze gezonde coping-mechanismen. Het herstellen van vertrouwen in henzelf en anderen wordt hierdoor bevorderd.
Het orthopedagogisch perspectief biedt handvatten. Hierdoor kan men de impact van narcistisch misbruik op de ontwikkeling en het welzijn van slachtoffers begrijpen. Het biedt ook concrete methoden om hiermee om te gaan. Het orthopedagogisch perspectief richt zich op aspecten zoals zelfbeeld, eigenwaarde, en veerkracht. Daardoor kan het bijdragen aan een holistische en op maat gemaakte benadering van herstel na narcistisch misbruik.
Het is van belang om te erkennen dat het integreren van een orthopedagogisch perspectief waardevol is. Het biedt een aanvulling op het reeds bestaande herstelproces in de aanpak van narcistisch misbruik. De focus ligt op het bevorderen van emotionele groei, zelfontplooiing en het herstellen van gezonde relaties.
Wil je de toewijding aan innerlijk werk verbinden met reflectie op terugkerende patronen? Het boek dat al in het artikel wordt genoemd, vind je bij bol.com: ** How to do the work – Nederlandse editie van Nicole LePera (verkrijgbaar bij bol.com).
Voor het maken van kleine gewoonten waarmee je je voornemens dagelijks oefent is er ** Elementaire gewoontes van James Clear (verkrijgbaar bij bol.com).
Bij die toewijding hoort ook ruimte voor dagen waarop het moeilijk gaat. Voor een milde houding tegenover jezelf sluit aan ** Zelfcompassie van Kristin Neff (verkrijgbaar bij bol.com).
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.
Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.
Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.
Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.
Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.
Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.
Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.
Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.
Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.
Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.
Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Ontdek meer van
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.