Geef jezelf de tijd die je nodig hebt voor het genezingsproces.
Inhoudsopgave
Als je bent opgevoed door een narcist, heb je jarenlang dagelijkse emotionele mishandeling overleefd. Je hebt ook psychologische en vaak fysieke mishandeling doorstaan. Je krijgt geen tijd voor een genezingsproces.
Wanneer je het misbruik van de narcist begint te ontgroeien, word je sterker. Je overwint het misbruik. Daarom word je sterker dan je ooit voor mogelijk had gehouden. Je zult ook niet meer reageren op het misbruik.
Het genezingsproces kan je overgevoelig maken voor zelfs een vleugje misbruik.
Het is normaal en wees in deze periode extra voorzichtig met jezelf. Geef jezelf de tijd die je nodig hebt voor het genezingsproces. Je kunt de wereld niet redden totdat je eerst leert hoe je jezelf kunt redden.
Heb zoveel medeleven met jezelf dat je zou geven aan iedereen van wie je hield.
Ik hoop dat we je hier een dieper en waarheidsgetrouwer beeld hebben gegeven. Dit is van wat er werkelijk aan de hand is. De interne narcist zal je natuurlijk alle redenen geven dat je jezelf saboteert.
Het wil niet dat je naar binnen keert. Het trauma loslaten is het voedsel dat het in je laat doordringen en werken. Ik hoop dat je begrijpt waarom deze interne parasiet niet wil dat je geneest.
Je kunt echt genezen als je begrijpt wat er echt aan de hand is met onze hele menselijke conditie. Weet dat dit komt door het trauma dat vastzit in ons lichaam. Deze ervaring heeft de manier gegenereerd waarop we voelen en denken. Het voedt ons ego en houdt ons geactiveerd en vast.
Wie is de interne narcist?
Dat is een interessante term! Een narcist is iemand die een overdreven gevoel van eigenwaarde heeft en vaak de behoefte heeft om bewonderd te worden. Een interne narcist zou dan iemand zijn die deze eigenschappen intern, binnen zichzelf, ervaart.
Het idee dat je jezelf saboteert, kan inderdaad voortkomen uit interne conflicten, negatieve overtuigingen of onbewuste patronen. Het is belangrijk om zelfreflectie te doen en te begrijpen waarom we soms onze eigen vooruitgang belemmeren. Misschien zijn er diepgewortelde overtuigingen die ons tegenhouden, of misschien hebben we angst voor succes of falen.
Als je jezelf saboteert, is het nuttig om te onderzoeken waarom dit gebeurt. Misschien kun je met behulp van zelfcompassie en bewustzijn nieuwe manieren vinden om jezelf te ondersteunen en te laten groeien.
Het houdt ons eigenlijk gescheiden van de ware grootsheid van wie we werkelijk zijn geboren.
Je ego zal je elke reden geven waarom je “het” in je leven nodig hebt. Denk hierover na. Het is net als een sigaret. Het overtuigt je dat je het nodig hebt als je gestrest bent. Maar het maakt je kapot.
Het is hetzelfde als een narcist die je zal vertellen dat je afhankelijk bent van hen. Je kunt niet zonder hen leven. Zonder hen ben je niets, terwijl ze je tot niets reduceren door in hun leven te zijn. Ik beloof je, je interne narcist is precies hetzelfde. Het is een bedrieger. Het is niet wie je werkelijk bent.
Bovendien is het de duisternis hier op aarde die we allemaal onder ogen moeten zien. We moeten deze vasthouden, opladen en loslaten. Vervolgens vervangen we de duisternis door het licht. Zo kunnen we ons geboorterecht van de hemel op aarde waarmaken. Dit doen we niet alleen voor onszelf, maar ook voor onze dierbaren, het collectief en de hele planeet.
Het is hier nu tijd voor ons genezingsproces. Hierdoor kunnen we onze Zielen en ons leven terugnemen. Op deze manier kunnen we zijn wie we zijn – Bron stroomt door ons heen.
Als je je daaraan verbindt, zul je geen misbruik in je leven hebben van binnenuit of van buitenaf. Je zult voorbij het misbruik van jezelf evolueren, wat echte vrijheid is.
Ik hoop dat dit voor je begrijpelijk is geweest. Ik kijk erg uit naar een gesprek hierover. Misschien wil je dit een paar keer herlezen. En ik hoop dat de verschuivingen die ik je heb gegeven, je echt een boost kunnen geven in je ascentie. Deze kunnen je helpen transformeren naar huis bij jezelf zonder de bedrieger. Dit gebeurt ook zonder het ego.
Deze aanbevelingen kunnen zelfgenezers helpen om zichzelf te ondersteunen en te groeien tijdens hun genezingsproces.
- Neem de tijd voor zelfcompassie en zelfzorg: Zelfgenezers moeten zichzelf toestemming geven om zichzelf te omarmen met mededogen. Dit omvat het beoefenen van zelfzorg. Het betekent luisteren naar de behoeften van lichaam en geest. Ook is het belangrijk de nodige rust te nemen.
- Zelfreflectie en begrip: Het is belangrijk voor zelfgenezers om tijd te nemen voor zelfreflectie en diepgaand begrip. Dit kan hen helpen om diepgewortelde overtuigingen, angsten voor succes of falen, en interne conflicten te verkennen.
- Verbinding met een steungemeenschap: Het kan nuttig zijn voor zelfgenezers om verbinding te zoeken met gelijkgestemde individuen. In steungroepen kunnen ze begrip, ondersteuning en aanmoediging vinden tijdens hun genezingsreis.
- Loslaten van negatieve patronen: Zelfgenezers kunnen werken aan het identificeren van negatieve patronen. Ze kunnen deze patronen loslaten, omdat deze hen belemmeren in hun genezingsproces. Dit omvat het actief vervangen van deze patronen door positieve gedachten en handelingen.
- Professionele begeleiding: Zelfgenezers kunnen baat hebben bij het zoeken van professionele begeleiding. Dit omvat therapie of counseling. Deze begeleiding kan hen helpen bij het verwerken van trauma en het opbouwen van veerkracht.
Vragen voor jou
- Heb je ooit het gevoel gehad dat je jezelf saboteert, en zo ja, waar denk je dat dit vandaan komt?
- Welke negatieve patronen wil je graag loslaten om je genezingsproces te ondersteunen?
- Op welke manieren geef jij jezelf toestemming voor zelfzorg en zelfcompassie tijdens je genezingsreis?
- Hoe denk je dat verbinding met een steungemeenschap jou kan helpen tijdens je genezingsproces?
- Heb je ooit professionele begeleiding gezocht om je genezingsproces te ondersteunen? Zo ja, hoe heeft dit je geholpen?
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Je kunt ons gratis steunen door uw aankopen bij bol.com
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.