Genezen van een Narcist is Moeilijk, maar Niet Onmogelijk
Inhoudsopgave
Dit is de hele dag in me opgekomen. Dat genezen van een narcist moeilijk is, maar niet onmogelijk.
Hoezeer mijn leven is veranderd vanwege mijn ervaring met de narcist / sociopaat / psychopaat.
Ik ben me pijnlijk bewust van alles wat zij van me heeft gestolen tijdens onze relatie. Zij heeft tijd, geld, vertrouwen, zelfrespect, materiaal en reputatie van me afgenomen. Ik realiseerde me vandaag dat zij mijn “normale” ik heeft gestolen. Bij verdriet om wat je in een relatie bent kwijtgeraakt, past ** Helpen bij verlies en verdriet van Manu Keirse; Manu Keirse bespreekt verlies en de gevoelens die daarbij kunnen horen. De boeklinks zijn affiliatelinks: bij een aankoop ontvangen wij mogelijk een kleine vergoeding, zonder extra kosten voor jou.
Dat is ook niet zo slecht.
Ik was een hoog sensitieve empathische persoon, die geloofde dat de mens goed was tot het tegendeel was bewezen.
Wel nu is het bewezen. Niet alle mensen zijn goed.
Ongeacht wat ik in dit leven heb doorstaan, ik heb altijd een gevoel van normaliteit kunnen behouden. Ja, ik heb herhaaldelijk door trauma’s gelopen. Mijn gebroken botten genazen. Al die plaatsen werden zelfs sterker dan vroeger eens ze genezen waren.
Maar dit … dit was anders. Zij gebruikte een sadistische en verdraaide manier. Deze veroorzaakte misbruik bij me. Het was een deel van haar plan om mij psychologisch te misbruiken. Ik ben nog steeds aan het genezen.
En het is de moeilijkste weg van genezing die ik ooit heb afgelegd. Elke dag vraag ik WAAROM dit zo moeilijk is. Hoe was zij in staat om mij zo verward en gedesoriënteerd te maken? Dan lees ik meer over narcistisch misbruik. Ik ontdek dat wat zij mij heeft aangedaan een leerboek is. Het heeft mijn leven diepgaand beïnvloed.
Het is het “normale” na psychologisch misbruik van deze omvang.
Het is het “normale” effect dat de narcist / sociopaat op hun bedoelde getroffenen heeft. Ongeacht hoeveel we genezen, onze ‘normale’ ik is voor altijd veranderd. We zullen nooit meer dezelfde zijn. En ik denk niet dat we ooit weer zullen liefhebben of vertrouwen in het verlaten van de realiteit.
En opnieuw vertrouwen op ons eigen doorzicht zal een bergachtige taak op zich zijn. De narcist heeft dat van ons gestolen. Elke gedachte die interessant lijkt, wordt nu door ons trauma gefilterd. Om twijfel aan jezelf met meer mildheid te benaderen, kun je lezen in ** Zelfcompassie van Kristin Neff; Kristin Neff schrijft over omgaan met zelfkritiek.
Een aanvullende invalshoek: zelftwijfel en verbinding met jezelf.
“Het complete narcisme handboek” van Fabio Vinago: Een veelgezocht handboek over bescherming tegen narcisme en gaslighting.Het wordt ons “nieuw normaal”, maar onze oude gewone “ik ” zal er nooit meer zijn.
Maar ik zal nog steeds veel vragen stellen, levensvragen. Ik zal ontgoocheld zijn. Het zal blijken dat de meesten op automatische piloot leven en voor het groeien van materieel bezit.
Ik zal nog steeds eerlijk blijven over wat ik wil in het leven. Ik wil het bewustzijn bevorderen rond het bestaan van de narcist. De narcist is zeer moeilijk te veranderen.
Ik zal nog steeds weten wat ik wil. Een website heeft veel volgers in Nederland en België. Deze betekent veel voor mensen over de soort relaties die ze willen. Een website ook die financieel rendabel wordt.
Ik weet hoe ik daar zal komen.
Ik ben ook niet bang om mijn kwetsbaarheid te tonen in verschillende situaties. Maar eerst zal de persoon te vertrouwen moeten zijn voor ik hem of haar binnen laat. Gelukkig heb ik die gevonden.
Ik blijf in contact met mijn eigen gevoelens en ik zie het wanneer iemand doet alsof.
Ik hou er van om samenhangend elke dag een blog te schrijven. Ook houd ik ervan elke dag een audio op te nemen. Ik plaats een post op Facebook, Pinterest en Instagram. Maar ook om een betekenisvolle relatie uit te bouwen met mijn gesprekspartners. Maar ik heb het moeilijk met mensen die niet doen wat ze beloofd hebben.
Het blijft redelijk zwart-wit, of wel werk je aan oplossingen of wel blijf je in de shit.
Dat is behoorlijk intens. Ik maak geen verontschuldigingen als ik voel dat iemand rond de pot draait en zich interessant maakt. Het blijft redelijk zwart-wit, als ik mijn gedachten zet op een onderwerp, dan blijf ik volhouden. Maar dat is ook voor een persoon, zo, als ik liefde voor je voel, zal ik het moeilijk kunnen afzetten.
Ik ben redelijk tevreden met de keuzes die ik het laatste jaar gemaakt heb. Voluit gaan voor ons gezin, voor Febe, voor Helena, en voor Annemie natuurlijk en mijn kinderen Jurriaan en Isaï. Lore en Naïma ook. Voor bewuste reflectie op je eigen keuzes en dagelijkse gewoonten sluit ** How to do the work van Nicole LePera (Nederlandse editie) aan; Nicole LePera nodigt uit tot het onderzoeken van terugkerende patronen.
Dat betekent veel huishoudelijk werk om Annemie te laten studeren. Ook persoonlijk contact en spel met de kinderen zijn belangrijk. Dan komt mijn werk voor mijn site. Ik moet het nodige doen om gezond te blijven, zoals wandelen en meer slapen om te herstellen.
Verder lezen over zelfbewustzijn en zelfreflectie.
Elke dag toch minstens twee uur lezen.
Vragen voor jou!
- Heeft u ooit ervaring gehad met narcistisch misbruik en hoe heeft dit uw kijk op de mensheid veranderd?
- Op welke manieren heeft het narcistisch misbruik uw “normale” ik veranderd? Hoe gaat u hiermee om in het dagelijks leven?
- Welke uitdagingen ervaart u bij het genezingsproces na narcistisch misbruik? En welke stappen onderneemt u om hiermee om te gaan?
- Hoe heeft uw definitie van liefde en vertrouwen zich ontwikkeld na het ervaren van narcistisch misbruik?
- Wat betekent het voor u om uw kwetsbaarheid te tonen? Hoe bepaalt u wie u kunt vertrouwen in verschillende situaties?
- Op welke manieren bent u tevreden met de keuzes die u heeft gemaakt? Hoe heeft dit uw eigen genezingsproces bevorderd? Hoe heeft dit het genezingsproces van uw dierbaren bevorderd?
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Je kunt ons gratis steunen door uw aankopen bij bol.com
Lees ook
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.