Categorieën
concept artikel zelfgenezing zelfzorg

Zelfhulpoefeningen voor sociale betrokkenheid.

Jij lezer kan je enkele zelfhulpoefeningen eigen maken die gemakkelijk zijn te leren en uit te voeren waardoor de functie verbetert van de vijf zenuwen die sociale betrokkenheid reguleren. De oefeningen en technieken zorgen ervoor dat het autonome zenuwstelsel weer flexibeler gaat functioneren. Ze helpen bij het tegengaan van algemene nadelige stand waarin het zenuwstelsel […]

Categorieën
chronische ziekte Copingstrategie groeitaak mijn verhaal Recent zelfgenezing

Beste chronische pijnen … er kwamen vreemde gaven in mijn leven.

Chronische pijnen kwamen in mijn leven op een moment dat ik zo hard aan het werk was voor iets. Je kwam in mijn leven op een moment dat ik mijn eigen behoeften verraadde om dit te bereiken. Je kwam in mijn leven en keerde het ondersteboven en ik haatte je erom.Van een succesvolle workaholic, 7 […]

Categorieën
groeitaak Recent video zelfgenezing

Angst laten verdwijnen als deze niet langer kunt controleren video

Om stress en nervositeit door de relatie met de narcist of de gedachten aan de narcist en zijn mogelijke daden te verlichten, is het handig om technieken bij de hand te hebben waarmee je snel weer uw angst kunt laten verdwijnen en “normaal” kunt worden. Narcistische misbruik en manipulatie is een belangrijke oorzaak van angst. […]