Categorieën
Recent zelfgenezing zelfzorg

Hoe kunt u uw verstand houden in de toxische feestende familie?

Uit een recent onderzoek bleek dat 31% van de Amerikanen de feestdagen omschreef als ‘hectisch’. Hoe is dat voor een feestje bij ons? Ook al associeert onze moderne samenleving de feestdagen misschien met hechte saamhorigheid, familie-eenheid en grenzeloze vrolijkheid, degenen onder ons met een narcistisch familielid of partner weten dat dit seizoen vaak een gevoel […]

Categorieën
groeitaak mijn verhaal online training Recent zelfgenezing

Met innerlijk kindwerk/ reparenten jezelf opvoeden

Het idee om je eigen ouder te worden, klinkt in het begin een beetje vreemd. Maar wat als innerlijk kindwerk of reparenten essentieel is voor emotionele genezing?Misschien zie je jezelf als een volwassene, alleen maar omdat je een bepaalde leeftijd hebt bereikt. De waarheid is dat veel volwassenen gewonde kinderen in zich dragen. Vaak zien […]

Categorieën
Recent traumaverwerking zelfgenezing

Manieren om je innerlijke kind te helpen

Iedereen heeft een innerlijk kind. Je zou dit innerlijke kind kunnen zien als een directe representatie van jezelf in je vroege jaren, een lappendeken van de ontwikkelingsstadia die je hebt doorgemaakt, of een symbool van jeugdige dromen en speelsheid.Een bewustzijn van je innerlijke kind kan je helpen terug te denken aan lichtere, zorgeloze jaren. In […]