Genezing is dat ene opgeven voor alles.
Wat is emotionele verslaving?
Emotionele verslaving gaat over het najagen van de “highs”. Dat is het najagen van relaties, “lovebombing” om zich ten koste van alles goed te willen voelen. Degenen die worstelen met emotionele verslaving zijn niet altijd op zoek naar een relatie om een leegte te vullen. Toch kunnen de “highs” van verliefd zijn even verslavend zijn.
Bij alle emotionele verslavingen wendt een persoon zich tot een afleiding. Dit kan gamen, relaties of werk zijn. Ze doen dit om te verdoven of zich los te maken van pijnlijke emoties. Of ze trainen 5 of 6 dagen per week overmatig in de sportschool of beginnen aan nieuwe hobby’s. Sommigen werken misschien meer dan 50 uur per week op hun werk. Anderen jongleren met werk, school en andere hobby’s om te vluchten voor kwetsbare emoties.
De verslaving is een toxische cocktail van dopamine, oxytocine en serotonine. Deze stoffen triggeren goedgevoel-momenten. De ontvangen gevoelens zijn plezierig en gelukkig. Hierdoor blijft de verslaving in het spel.
Een van de grootste emotionele verslavingen is liefdesverslaving.
De persoon gebruikt relaties om gevoelens van zich niet goed genoeg te verdoven. Ze proberen pijnlijke emoties te vermijden of eraan te ontsnappen. Dit is wat een cyclus creëert van het ‘jagen’ van de ene relatie na de andere.
Wanneer de hoogtepunten beginnen af te nemen, zoekt men een andere relatie. Dit gebeurt ook wanneer de devaluatie begint. Ze willen de goedgevoel-emoties terugkrijgen.
Als de liefdesverslaving optreedt, gebruikt hij de relaties gebruikt om een gevoel van eigenwaarde te stabiliseren. Dan geef je je eigen gevoel van eigenliefde en zelfacceptatie op en daardoor verstrik je in de relatie.
Het doorbreken van de cirkel door therapie is belangrijk. Zelfcoaching of zelfgenezingstools gebruiken helpt ook. Het verkrijgen van zelfbewustzijn is essentieel voor een gezond zelfgevoel en gezonde relaties.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie
