Genezing is dat ene opgeven… voor alles.

Wat is emotionele verslaving?

Emotionele verslaving gaat over het najagen van de “highs” – het najagen van relaties, “lovebombing”, zich ten koste van alles goed willen voelen. Degenen die worstelen met emotionele verslaving zijn niet altijd op zoek naar een relatie om een ​​leegte te vullen, hoewel de “highs” van verliefd zijn even verslavend kunnen zijn.

Geschatte leestijd: 2 minuten

Bij alle emotionele verslavingen wendt een persoon zich tot een afleiding zoals gamen, relaties of werk, om te verdoven of om zich los te maken van pijnlijke emoties. Of ze trainen 5 of 6 dagen per week overmatig in de sportschool of beginnen aan nieuwe hobby’s. Sommigen werken misschien meer dan 50 uur per week op hun werk, of jongleren met werk, school en andere hobby’s om te vluchten voor kwetsbare emoties.

De verslaving is een toxische cocktail van dopamine, oxytocine en serotonine die die goedgevoel-momenten triggeren waarop de ontvangen gevoelens plezierig en gelukkig zijn en de verslaving in het spel houden.

Een van de grootste emotionele verslavingen is liefdesverslaving. 

Bij liefdesverslaving gebruikt de persoon relaties om andere pijnlijke gevoelens van zich niet goed genoeg of waardig voelen te verdoven, te vermijden of eraan te ontsnappen. Dit is wat een cyclus creëert van het ‘jagen’ van de ene relatie na de andere – wanneer de hoogtepunten beginnen af ​​​​te nemen (of de devaluatie begint), wordt een andere relatie gezocht om de goedgevoel-emoties terug te krijgen.

Als de liefdesverslaving  optreedt, worden de relaties gebruikt om een gevoel van eigenwaarde en eigenwaarde te stabiliseren. Wat wordt opgegeven is hun eigen gevoel van eigenliefde en zelfacceptatie dat verstrikt is in de relatie.

Het doorbreken van de cirkel door therapie, zelfcoaching of zelfgenezingstools te gebruiken en het verkrijgen van zelfbewustzijn is belangrijk voor een gezond zelfgevoel en gezonde relaties.

#therapeutischegedachten #orthopedagogischegedachten #relatiememes #zelfbewustzijn #groei #zelfherstel #zelfcoachingtool #emotioneleintelligentie #emotionelegroei #emotionelegezondheid #innerlijkekind #zichzelfversterken #emotioneleverslaving #welzijn

You may also like...

Geef een reactie, vraag of antwoord. Dank je wel!