Methoden om van liefdeverslaving af te komen.

Wat moet ik doen om hem te vergeten?

 

Het doel van het wegwerken van liefdesverslaving is niet zozeer een eenvoudige uitweg uit een ongelijke liefdesrelaties, maar het vermogen om de oorzaken van zo’n relatie te veranderen, zodat er geen terugvallen meer zijn.

Anders blijkt dat je na een tijdje weer in de relatie valt, in de hoop dat nu alles goed komt.

Op basis van de praktijk wordt duidelijk dat de overgrote meerderheid van de vrouwen aan verslaving lijdt, ongeacht leeftijd, nationaliteit en beroep.

En het zijn precies de vrouwen die uitgeput zijn door deze relaties die een psycholoog komen raadplegen voor hulp bij het vinden van antwoorden op de vragen: “Wat moet ik doen om hem te vergeten?”

“Wat moet er gedaan worden om hem uit mijn hart te bevrijden?”, “Hoe dit verlies en deze scheiding te overleven?”

Methode 1. Onafhankelijk werken aan je psychische toestand.

Voer regelmatig autogene trainingen uit: we bedenken zinnen die aangeven dat je een geweldige werker, een goede huisvrouw bent, dat je vrienden van je houden, je een uitstekende gezondheid hebt en veel dingen die je helpen jezelf als gelukkig te accepteren persoon.

Herhaal deze zinnen voor het slapen gaan of in de ochtend voor het wassen, en ook wanneer je eenzaam bent.

 

Wanneer je het water in de kraan opendraait, stel je dan voor dat het water je liefde voor deze persoon zonder enig spoor vervoert.

Stel je voor hoe je geliefde met alle details onaangename fysiologische behoeften maakt. Daardoor zul je ophouden het te “idealiseren” en het zal gemakkelijker voor je zijn om aanbidding uit te roeien.

Methode 2. Een radicale methode om liefdesverslaving te genezen.

Om te beginnen moet je je duidelijk realiseren dat de kloof pijnlijk zal zijn, maar het moet worden gedaan voor je eigen bestwil en een toekomstig gelukkig, vredig en rustig leven.

Als passie eenmaal destructief is geworden, is het nodig om het uit te roeien, hoe moeilijk het ook v oor je wordt.

Als je zelf tot de conclusie kwam dat je liefdesaffaire een reële bedreiging voor je leven en gezondheid vormt, handel dan radicaal:

Zet mentaal een muur tussen jezelf en je geliefde die je zoveel leed heeft gebracht, terwijl je jezelf moet herhalen dat je een sterke persoonlijkheid bent en ermee omgaat.

Vernietig alle kaarten, geschenken, verwijder alle berichten, verwijder het van vrienden op sociale netwerken en alle foto’s op uw telefoon en pc.

Stop met naar zijn pagina te gaan in sociale netwerken, zoek geen persoonlijke ontmoetingen.

Je moet het belangrijkste begrijpen — niet ondersteund door communicatie, persoonlijke ontmoetingen en beloften, zal het gevoel pijnloos en sneller overgaan.

Ga zitten en onthoud alle slechte dingen die deze persoon in uw richting heeft gedaan, alle beledigende woorden die u van hem hebt gehoord en noteer dit allemaal in de vorm van een lijst op een stuk papier.

Plaats de lijst bij de telefoon of op een goed zichtbare plaats.

Dit moet worden gedaan, zodat u hem opnieuw leest voordat u hem opnieuw wilt bellen of schrijven.

Zoals een filosoof zei: “Als je iemand absoluut alles hebt vergeven, ben je niet langer geïnteresseerd in hem.”

Stel je hem daarom naast je voor en zeg hardop dat hij je martelde. Dat je behalve lijden niets van hem gehad hebt.  Dat je hem alles vergeeft wat hij je heeft aangedaan. Geloof me, het werkt echt.

Maak een schriftelijke overeenkomst die je verbindt om deze persoon binnen een maand of een jaar te vergeten (deze periode moet worden ingesteld, zodat je hem ook daadwerkelijk kunt toepassen), bijvoorbeeld door je geliefde een week later te vergeten — dit is een onrealistische periode en een dergelijke overeenkomst zal niet leiden tot iets waardevols, stel daarom alleen reële termen in).

Het is zeer effectief om prikkels in het contract te registreren als aan de voorwaarden is voldaan.

Belangrijk! Heel vaak gebeurt het volgende: je overwon je verslaving, verdroeg een krankzinnig verlangen om hem te schrijven of te bellen, leed aanvallen van eenzaamheid, huilend ’s nachts, maar slaagde erin en het werd echt gemakkelijker voor jou, maar hij / zij roept en biedt aan “alles” opnieuw te beginnen. ”

Na zes maanden vermist te zijn geweest, te zien dat je helemaal niet reageert en geen contact met hem zoekt, verontschuldigt hij zichzelf — dit betekent: “Je hebt zijn trots gekwetst, hij verloor de persoon die van hem afhankelijk was en hij probeert zijn status quo te herstellen en, belangrijker nog, hier we hebben het helemaal niet over echte gezonde liefde.

Hij heeft je alleen nodig als een vrouw die hem aanbidt, klaar voor alles voor hem te doen. ‘ Heb je dat nodig?

Concluderend wil ik zeggen dat liefdesverslaving je nooit echt volledig geluk zal geven, je relatie zal niet ontwikkelen en uiteindelijk zal deze relatie je van binnenuit vernietigen, je vitaliteit uitputten en je leven leeg maken, en je persoonlijkheid wordt onbeduidend.

Maak er zo snel mogelijk vanaf en begin een vol leven te leiden met persoonlijke en professionele groei, met respect voor jezelf.

Liefs,

 

Annemie Persyn Declercq

Orthopedagoge

 

NARP Herstelprogramma voor narcistisch misbruik.

 

Sociale netwerken en de psychologische problemen die ze veroorzaken

Hier kun je Loskomen van de narcistische Conditionering. Deel 2

De vrijheid om te Spreken en Schrijven vanuit je Hart.

Geheugenverlies bij Misbruik. Wat om te veranderen na misbruik?

Hoe in contact komen met je innerlijke zelf?

Wat kun je doen als je woont naast een toxische persoon?

Deel uw gedachten met ons om waarde toe te voegen.