De stilte behandeling is zo pijnlijk om te ervaren. We leren dat wanneer ze iemand met de stille behandeling van streek maken, we niet meer voor hem bestaan. Dit is een emotionele verlating.
Voor mijn ouders was hun gebruikelijke coping-mechanisme als ze overweldigd, boos of gekwetst waren. Mijn moeder kon haar voor een 3-tal dagen in haar kamer opsluiten.
De stille behandeling kan zo pijnlijk zijn omdat iemand ons bestaan ontkent. Dit kan veel verwondingen veroorzaken, vooral als we ervaringen hebben in de kindertijd met verlating. Het is moeilijk in de kindertijd te begrijpen. Iemand bracht ons op de wereld. Ons voortbestaan is van hen afhankelijk. Ze doen alsof we er niet meer zijn. Dit gebeurt wanneer we iets doen om hen van streek te maken.
We kunnen de overtuiging internaliseren dat we liefde niet waard zijn. Bovendien kunnen we gaan denken dat mensen ons zullen verlaten als we ‘verkeerd’ doen. We kunnen denken dat liefde voorwaardelijk is, gebaseerd op goedkeuring.
Vandaag begrijp ik dat mijn moeders stille behandeling voortkwam uit haar eigen gebrek aan emotionele volwassenheid.
Ze wist niet hoe ze met haar eigen emoties moest omgaan. Bovendien wist ze niet hoe ze moest communiceren. Ze wist niet hoe ze problemen moest oplossen. Daarom sloot ze zich gewoon volledig af. Ze had niemand om daarover te praten.
Toen ze besloot dat ze er “overheen” was, begon ze gewoon met je te praten. Er zou nooit een gesprek zijn. Dit type disfunctie komt veel voor in gezinnen met emotioneel onvolwassen ouders.
Als je de stille behandeling hebt meegemaakt, kan het erg pijnlijk zijn. Als dit in de kindertijd is gebeurd, kan het innerlijke kindwerk dat innerlijke kind hoort zo krachtig zijn.
Enkele herinneringen als je de stille behandeling hebt ervaren:
Emotioneel gezonde mensen sluiten niet volledig af en negeren mensen of problemen niet. Als iemand je de stilte behandeling geeft, is dat geen weerspiegeling van je eigenwaarde. Het is een teken van hun eigen interne wereld.
Er is een element van controle dat hoort bij de stilte behandeling. “Ik zal bepalen wanneer er met je wordt gesproken.” Het kan heel nuttig zijn om grenzen te hebben en niet in deze dynamiek te spelen.
Als je iemand bent die ermee omgaat door de stille behandeling te gebruiken, is dat oké! Nieuwsgierig worden. Begin je zenuwstelsel te begrijpen. Leer ademen. Je kunt altijd op nieuwe manieren omgaan.
Er is een verschil tussen iemand zeggen: “Hé, ik hou van je en ik moet wat ruimte en tijd nemen.” Dit is anders dan volledig afsluiten.
Het is interessant om na te denken over mijn geconditioneerde reactie op de stille behandeling. Ik wil overdrive gaan om gezien en gehoord te worden. Het heeft me veel werk gekost om te kunnen beseffen hoe ongemakkelijk het me maakt. Ik moest nadenken over hoe dit over hen gaat. Het is niet een weerspiegeling van mijn inherente waarde.
De stille behandeling zou een grote ontkoppeling in mijn relaties veroorzaken die soms niet kon worden gerepareerd. Mijn ego zou reageren met verdediging. Het zou zeggen: “Als je mij gaat afwijzen, zal ik jou ook afwijzen.” Ik zal niet om je aandacht smeken.
De stille behandeling kan worden gezien als een vorm van emotionele verlating.
De hele reden dat ik mijn huwelijk verliet, was de stille behandeling. Ik zou optreden en proberen een soort van interactie te lokken. Soms was ik overdreven extravert om het voor andere mensen te dekken. Zo zouden ze niet weten dat mijn partner me al twee dagen niet had gesproken.
Het kostte veel tijd om daarvan te genezen. Het kostte veel tijd om te beseffen dat mijn stem en gevoelens geldig waren. Emoties en meningen van mij waren geldig. Ik kon gehoord worden.
De stille behandeling is een vorm van minachting die niet hetzelfde is als afsluiten.
Er staat (geen woordspeling bedoeld). Je doet niet wat ik wil. Dus dit is hoe ik je zal beheersen. Het is zo pijnlijk dat het vaak werkt.
Wanneer iemand de stilte behandeling gebruikt, is deze meestal gericht op één persoon als een vorm van straf. Het afsluiten gaat verder naar andere aspecten van het leven van die persoon.
Toen ik voor het eerst tegen ze opstond, kreeg ik de stilte behandeling. Op dat moment wist ik dat ik alleen nuttig voor ze was als ik klein bleef spelen.
Je kunt zich in het verleden schuldig hebben gemaakt aan het doen van de stille behandeling. Een manier waarop je het voor jezelf rechtvaardigde, is dat je het deed om confrontatie te vermijden.
Het zal veel werk aan jezelf vergen om hier overheen te komen. De categorie groeitaken (te vinden in het menu) is een grote hulp waarmee je je zelfbewustzijn kunt vergroten.
Na verloop van tijd leer je en begin je te ontrafelen wat je ervaart.
Je vindt je stem, je ontwikkelt hem en leert hem te gebruiken. Ik denk dat het belangrijk is dat mensen het verschil begrijpen tussen afsluiten vanwege ontregeling van het zenuwstelsel. Dit betekent overweldigd zijn.
De stille behandeling is een vorm van onaangepaste communicatiestijl. Erger nog, het kan een opzettelijke vorm van psychologische manipulatie zijn. Ik vind het belangrijk om de nuance van ervaring tussen mensen te kunnen onderscheiden.
Stille behandelingen hebben alleen invloed vanwege een reactie tegen de stille behandeling.
Als u niet ingrijpt en doorgaat, zoals gewoonlijk, zal de hefboomwerking die het heeft, steeds minder worden. Het is echter mijn ervaring dat wanneer een ongezonde tactiek niet werkt, de narcist gewoon andere ongezonde tactieken ontwikkelt. Deze tactieken kunnen meer verbaal geweld en fysiek geweld omvatten, om er maar een paar te noemen.
Wat kun je nu doen?
Ik begrijp het, ik begrijp echt de angst voor toxische mensen. Natuurlijk, waarom zou je niet bang voor ze zijn? Ze hebben je leven aan flarden gescheurd. En ik was ook bang voor ze. We kunnen allerlei soorten angst hebben voor de walgelijkheid van de mensheid. We vrezen de wreedheid en de vreselijke dingen die er zijn.
Zelfs vóór de relaties met toxische mensen eigenlijk, was ik echt doodsbang voor wrede, slechte en onbetrouwbare mensen. Maar sinds ik blijf verder werken aan mijn persoonlijke groei, weet ik dat jij hier ook doorheen bent gegaan. Jij kunt ook groeien. Ik weet dat je misschien echt gewond bent geraakt door emotionele verlating.
Het is in het begin niet gemakkelijk om de angst en de verdediging op te geven.
We denken: ‘Nou, als ik uitkijk en mezelf bescherm, zal het me veilig houden.’ Maar dat doet het eigenlijk niet.
Je moet uit de bunker komen en een authentiek schijnend, krachtig licht zijn. Dat is wat je veilig houdt. Bron die door jou stroomt als jij – dat is jouw veiligheid.
Daarom is het zo belangrijk voor ons om door de stapsgewijze innerlijke processen te gaan. Daardoor kun je jezelf reinigen. Je kunt deze wonden van emotionele verlating loslaten. Ons Ware Zelf kun je naar binnen halen. Dit Zelf is niet bang en wordt gesteund door heel de Bron en Creatie. Het weet hoe gecentreerd en solide te zijn. Je kunt sterk genoeg zijn om heel en krachtig te zijn in het aangezicht van valse zelven.
Het interessante van valse zelven is dat het parasieten zijn.
Ze kunnen zich alleen voeden met je wonden en je gaten. Als je machtig bent, storten ze in. Ze hebben geen macht tegen je.
En ik beloof je; ik moest dat innerlijke werk diep doen. Vanwege de terreur en de angst om voor mezelf op te komen en mezelf te eren. Mijn oude programma’s waren absoluut bedoeld om mijn vertrouwen in mensen te stellen. En veel van hen waren onbetrouwbare mensen of ik verstopte me gewoon. Bovendien was ik een kluizenaar. Ik wilde niet in het leven zijn vanwege de angst om een doelwit te zijn van slechte mensen.
Daarom wil ik je laten zien hoe versterkend het is om in het leven te staan. Het is bevrijdend om geen angst voor toxische mensen te hebben en geen angst voor emotionele verlating. En daarom ben ik zo gepassioneerd om je te laten zien hoe je het van binnenuit kunt bereiken. Wat de meeste mensen je niet laten zien is hoe je dat moet doen. Ze proberen je alleen maar te vertellen dat je bang moet zijn voor een narcist. Volgens hen moet je op hen letten, ze vermijden en jezelf beschermen, maar dat werkt niet.
Gratis cursus (categorie groeitaken) om je emotionele verlating te transformeren
Ik help je graag om dit te begrijpen. Bovendien wil ik voor jou ervoor te zorgen in de komende maanden dat je verankert in je kracht. Ik kan je daarbij helpen op verschillende manieren. Een manier is door je voor te stellen om te werken met de groeitaken op een consistente manier. Deze groeitaken staat vol met krachtige gratis geschenken voor jou.
Als je er klaar voor bent dan kunnen we er meteen induiken. Begin dan met het worden van een authentiek zelf. Dit zorgt ervoor dat alle toxische mensen afstoten. Bekijk de groeitaken en kies er één gemakkelijke uit. Begin er mee. Dit is de gouden standaard in deze gemeenschap van hoe ikzelf en anderen nu nul angst voor narcistische personen hebben. We hebben geen van de resterende traumasymptomen. Bovendien leven we ons leven waar zulke mensen geen macht meer over ons hebben.
Ik hoop echt dat dit artikel je heeft geholpen duidelijkheid te krijgen. Ik heb je de weg heeft getoond om hier echt van te genezen. Dus, vergeet niet dit te delen met mensen die dit misschien nodig hebben. En mensen die hun angst voor toxische mensen willen genezen, ik hoop dat het je heeft geholpen.
Ik kijk uit naar uw opmerkingen en uw vragen hieronder. Ik wens je een mooi, veilig, welvarend, liefdevol en leuk narcistisch vrij leven.
Versterk Je Bewustzijn: Reflectieve Vragen over emotionele verlating
- Hoe heeft de stille behandeling jouw kijk op relaties beïnvloed?
- Welke copingmechanismen heb jij ontwikkeld om met emotionele situaties om te gaan?
- Wat zijn enkele tekenen waarop je kunt letten bij het herkennen van de stille behandeling in jouw omgeving?
- Op welke manieren kun je voor jezelf opkomen en gezonde grenzen stellen?
- Wat zijn jouw ervaringen met het innerlijke kindwerk en hoe heeft dit je genezingsproces beïnvloed?
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie