Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Categorie: gezondheid
-
Waterkers het meest bruikbare voedingsproduct
Wanneer je door de gangpaden van de supermarkt snuffelt op zoek naar voedingsinspiratie, kan het kiezen van gezond voedsel soms overweldigend lijken. Maar waterkers biedt hier een goede uitkomst. Waterkers is superfood Onderzoekers van de William Paterson University in New Jersey hebben een deel van het werk voor ons gedaan. Door de voedingswaarde van tientallen…
-
5 voordelen van sperziebonen en wie ze ‘niet’ kan gebruiken
Sperziebonen zijn over de hele wereld geliefd en men gebruikt ze in veel delicatessen. Talrijke onderzoeken bevestigen de voordelen ervan Het eten van asperges kan het risico op bepaalde vormen van kanker verminderen, het gezichtsvermogen verbeteren, bepaalde geboorteafwijkingen helpen voorkomen en het risico op hart- en vaatziekten verminderen. Dit alles kan worden toegeschreven aan luteïne…
-
Verzamellijst van de categorie Afkicken van de narcist
Het afkicken van een relatie met een narcist kan een uitdagend proces zijn, maar het is mogelijk. Erken de situatie, zoek steun, stel grenzen, werk aan zelfliefde en zelfrespect, beperk contact, zoek professionele hulp en focus op je eigen groei. De relatie met een narcist kan leiden tot emotionele verslaving door intense liefde, cyclisch gedrag,…
-
Wat echt en niet helpt bij woedebeheersing
Recent onderzoek toont aan dat traditionele manieren om met woede om te gaan, zoals boksen en joggen, de woede niet verminderen. Activiteiten die fysiologische opwinding verminderen, zoals diep ademhalen, yoga en meditatie, zijn effectiever. Deze bevindingen tonen aan dat het onderdrukken van woede belangrijk is, gezien de potentieel verwoestende gevolgen ervan. De studie, gepubliceerd in…