Wat is complex trauma? Uitleg, kenmerken en passende steun

Complex trauma, oftewel C-PTSS, ontstaat door herhaalde traumatische ervaringen in onveilige relaties, vaak in de kindertijd. Het beïnvloedt identiteitsontwikkeling, emotionele en fysieke gezondheid, en relaties. Herstel vereist tijd, geduld en ondersteuning, waaronder het praten over ervaringen en het erkennen van emoties. Er zijn manieren om zowel zelf als anderen te helpen.