Je moet het herstel van narcistisch misbruik behandelen zoals ontgiften in een afkickkliniek. Doe dit alsof je van drugs of alcohol afkomt.
Elke verslavingsspecialist zou u adviseren om weg te blijven van elke plaats. Ze raden aan om contacten met personen of situaties te vermijden die ervoor kunnen zorgen dat u terugvalt. Kortom blijf weg van de narcist.
Je kunt geen vrienden blijven. Bovendien kun je ze niet online stalken. Je kunt niet in dezelfde gedeelde vriendenkring blijven. Je kunt niet naar dezelfde sportschool of dezelfde kerk blijven gaan. Daarbij moet je alles vermijden dat je zou kunnen triggeren.
Is het je opgevallen dat veel verslavingscentra programma’s aanbieden voor herstel van gewelddadige relaties? Dit is de reden. Je kunt geen enkele scheur openlaten. Je kunt het niet opnieuw bezoeken en verwachten vooruit te gaan of te genezen zonder totale onthechting.
Iemand volledig accepteren?
We geloven graag dat van een ander houden betekent dat je ze volledig accepteert. Dit geldt zelfs met al hun fouten. We moeten van mensen houden om wie ze zijn. Niet om wie we willen dat ze zijn. Maar wat gebeurt er als er een grote kloof is tussen wie die persoon werkelijk kan zijn, d.w.z., en wie hij in de huidige tijd is?
Bij narcisten is de kloof echt groot.
De onbeheerste empathische persoon zegt onbewust: “genees ze.” Als iemand niet wil veranderen, is het misschien wel het enige gezonde wat je kunt doen. Zeg nee. Dan kun je verder gaan. Je gaat dikwijls tegen jezelf zeggen: “Blijf weg van de narcist!”
Wil je zachte begeleiding om je kracht terug te krijgen van de narcist? Kijk dan naar de links in het menu. Bezoek ze om meer informatie te krijgen.
Ik hoop dat je ook voelt.
Het is behoorlijk diep. Dit is de waarheid van de zaak. Het is waarom je hoofd niet in staat is geweest om te genezen. In je lichaam komen is eigenlijk hoe je echt geneest.
Het is moeilijk uit te leggen op een andere manier dan ik het heb uitgelegd. De beste manier om het te begrijpen is door het echt te ervaren. Dus als je nog nooit een groeitaken hebt ervaren, probeer het dan met een gemakkelijke taak. Ik wil je uitnodigen om het te proberen. Dit proces creëert deze lichaamsverschuiving.
Daar kun je dit proces waar ik het eigenlijk met je over heb persoonlijk ervaren. Dus je gaat het in je lichaam voelen en hoe het je verandert, als je het volgt.
Je moet dit direct in je lichaam ervaren om het echt te begrijpen. Echt, alleen woorden zijn niet genoeg om het uit te leggen. Ik wil dat je het zelf voelt.
Bij het omgaan met gemis en de neiging om opnieuw contact te zoeken helpen de artikelen over loskomen van een verslaving aan de narcist, geen contact als herstelkeuze en traumabinding herkennen en herstellen om deze patronen beter te begrijpen.
Het innerlijk werk doen
Voor degenen onder jullie die volledig resoneren, en misschien zo’n verschuiving hebben gevolgd. Je begrijpt dit. Maar wellicht heb je je niet gerealiseerd hoe belangrijk het is om dit innerlijke werk te doen.
Ik kan de groeitaken als een systeem zien dat zo compleet is. Het geeft je de mogelijkheid om dit te doen. Dit is het systeem dat ikzelf en honderden mensen van over de hele wereld hebben gebruikt. We hebben daarmee onze ziel, onze geestelijke gezondheid en ons leven teruggewonnen.
Dit gebeurde op een betere manier dan we ons ooit konden voorstellen. Dit was het resultaat van het doen van dit innerlijke werk. Dus bekijk het eens. Nogmaals, de links naar onze programma’s kun je ook vinden in het menu.
Ik hoop dat dit logisch voor je is geweest. Je realiseert je nu waarom de oude paradigma’s van niet-genezing je vast hebben gehouden. Het komt doordat het trauma nog steeds in je lichaam wordt gemaakt. Je hebt geprobeerd alleen de symptomen te behandelen in plaats van daadwerkelijk te genezen bij de wortel. Dat (genezen bij de wortel) is wat je echt gaat bevrijden en je een bloeiend leven zal geven.
Ik kijk erg uit naar uw opmerkingen en uw vragen over onze artikels en programma’s.
Samenvatting van deze tekst
- Bij herstel van narcistisch misbruik is totale onthechting belangrijk, vergelijkbaar met afkicken van drugs of alcohol.
- Het vermijden van triggers en ongewenst contact is cruciaal voor vooruitgang en genezing.
- Er wordt benadrukt dat liefde niet betekent dat men iemand volledig accepteert, vooral bij narcistische relaties.
- Een aanbod voor zachte begeleiding bij het terugwinnen van kracht wordt aangeprezen.
- De noodzaak van innerlijk werk voor genezing wordt benadrukt, met links naar relevante programma’s en artikelen.
- De Quanta Freedom Healing-workshop wordt aanbevolen als een manier om het genezingsproces persoonlijk te ervaren.
- Het belang van diepgaand innerlijk werk en het groeitaken-systeem wordt onderstreept als essentiële stappen naar herstel.
- Er wordt naar verschillende specifieke artikelen en onderwerpen op de website verwezen.
- Tot slot wordt aangemoedigd tot reacties, vragen en verdere interactie met betrekking tot de aangeboden content.
Boeken bij afstand nemen en jouw herstel beschermen
Contactkeuzes na een schadelijke relatie vragen aandacht voor jouw draagkracht, veiligheid en praktische situatie. Deze drie boeken sluiten aan bij die thema’s. De links naar bol.com zijn affiliatelinks.
Voor het herkennen van verdraaiing en twijfel aan jouw waarneming: ** Het gaslightproces van Robin Stern onderzoekt gaslighting en de invloed ervan op relaties.
Voor duidelijker krijgen wat jij nodig hebt: ** Gezonde grenzen van Nedra Glover Tawwab biedt aanknopingspunten om jouw grenzen in veilige situaties te verwoorden.
Voor minder zelfkritiek tijdens verandering: ** Zelfcompassie van Kristin Neff biedt verdieping in zorgzaam omgaan met moeilijke gevoelens.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Je kunt ons gratis steunen door uw aankopen bij bol.com
Wil je dit inzicht verbinden met meer zelfkennis en aandacht voor wat jij nodig hebt? Via Start hier bij narcisme.blog: zelfbewustzijn, zelfzorg en verbinding kun je een passende hoofdgids kiezen.