Begrijp je wat het betekent ‘je eigen spullen of zaken aantrekken’?
Je eigen spullen aantrekken is een techniek van herinneren. Het helpt je om jezelf te scheiden van wat echt je verantwoordelijkheid is. Het bepaalt wat jouw zorg en wat onder je controle is. Daarnaast is het belangrijk te weten wat de verantwoordelijkheid is van een narcistische persoonlijkheidsgestoorde individu. Wat is er precies onder hun controle en wat is er onder de verantwoordelijkheid van het slachtoffer?
Als u in een relatie bent met een persoon die lijdt aan een narcistische persoonlijkheidsstoornis, kunt u gemakkelijk gedesoriënteerd raken. De narcist probeert u te manipuleren door uitdagingen zoals stemmingswisselingen, projectie, spiegelen, emotionele afhankelijkheid enz.
Het kan een beetje zijn zoals het gevoel om je weg te vinden in een donkere kamer. In die kamer worden de meubels regelmatig herschikt, en daarmee ook de verantwoordelijkheid van het slachtoffer verduidelijkt.
De niet narcist heeft de neiging om onbewust of ongewild persoonlijke verantwoordelijkheid te nemen. Dit gebeurt voor de problemen en zorgen van de narcist. Over deze zaken heeft de niet narcist weinig of geen controle noch vermogen om invloed op uit te oefenen. Dit benadrukt de verantwoordelijkheid van het slachtoffer.
Daarbij zal de persoon die lijdt aan de persoonlijkheidsstoornis niet kunnen starten om hun eigen rommel op te ruimen. Namelijk daardoor zullen ze niet leren van hun eigen fouten en werken aan een gezonde levensstijl.
Dit gedrag van het slachtoffer maakt ook wel mogelijk dat een disfunctionele situatie wordt voortgezet.
Een situatie kan een grote oefening zijn. Probeer objectief naar je leven te kijken. Vraag jezelf af: wat zijn mijn spullen of zaken? Wat zijn de spullen van de narcist?
Denk na over alle goede aangelegenheden in je leven voor een tijdje – vergeet iemand anders voor een minuut.
Hoeveel controle heb je echt over jezelf? Hoeveel hangt af van uzelf om uw leven te onderhouden, op te bouwen en te ontwikkelen? Wat gebeurt er als je uw leven verwaarloost? Dit alles beïnvloedt de verantwoordelijkheid van het slachtoffer.
Denk na over de zaken waar je het trotst op bent.
Wat zou er gebeurd zijn als je er niet was? Denk na over je lichaam, je werk, je talenten, je dromen. Wat zijn ze waard? De rommel die je maakt, de fouten die je maakt en uw zorgen.
Dat zijn uw persoonlijke zaken.
Denk nu eens na over de dingen die het meest aan die andere persoon in uw leven toebehoort.
Denk na over alle goede zin hun leven voor een tijdje – vergeet jezelf voor een minuut. Dit benadrukt de verantwoordelijkheid van het slachtoffer ten opzichte van zichzelf.
Hoeveel is het echt onder hun controle? Hoeveel hangt af van hun onderhoud, hoe ze zich opbouwen en hoe ze zich ontwikkelen? Wat zal er gebeuren als ze zich verwaarlozen?
Denk na over de dingen die ze het trotst op zijn. Wat zou er gebeurd zijn als ze er niet waren? Denk na over hun lichaam, hun werk, hun talenten, hun dromen. Wat zijn ze waard?
Het afval dat ze achterlaten, de fouten die ze maken, hun gebreken en hun zorgen. Dat zijn hun spullen en onder hun verantwoordelijkheid, niet die van het slachtoffer.
Hoeveel procent voel je je verantwoordelijk voor jezelf en voor anderen? Laat het ons weten. Deze informatie delen met ons op sociale media betekent ondersteuning voor slachtoffers van narcisme.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie