Je emoties en hormonen zijn verstoord. In het algemeen merk je dat je steeds vaker in paniek en depressieve toestanden raakt. Je deed alles wat mogelijk was en nu ben je leeg. Zoek om de angst voor de narcist overwinnen!
Het was moeilijk om uit bed te komen en iets gedaan te krijgen. Je fantaseert over ergens ver weg ontsnappen. Toch geeft het idee om je partner niet meer te zien je ondraaglijke pijn. Je gaat je angst voor de narcist overwinnen. Of niet soms?
Ik vind dat angst voor de narcist overwinnen veel te veel aandacht krijgt. Dat er teveel belang aangehecht wordt.
Zo veel mensen zeggen dat ze geen actie ondernemen, omdat ze teveel angst hebben.
Vrees houdt mensen tegen. Ik denk dat dit is zo veel voorkomt in onze taal, tot het punt waar het bijna komisch is. Het is belachelijk.
Waarvan zijn ze bang? Waar zijn ze bang voor?
We leven nu in de moderne wereld. Deze wereld is relatief veilig. Er zijn niet al deze impulsieve angsten die worden gedreven door een fysieke werkelijkheid.
We worden niet zo vaak achtervolgd door dieren die proberen om ons te doden.
De meeste van de angsten die we eigenlijk hebben zijn negatieve contemplatieve gedachten dat we te vaak opnieuw herhalen. Bovendien associëren we zo veel pijn daarmee dat dat gewoon wordt.
Oh, het is angst, alsof angst voor de narcist overwinnen
een grote onkenbaar monster is.
Een schrikachtig vreselijke ding wat het meestal niet is.
De meeste vrees is gewoon slecht beheer van onze eigen geestelijke vermogens.
Het is niet een impulsieve fysieke ding. Het wordt gemaakt in onze hersenen. Dit ding zegt ons om te vechten of te vluchten. Iedereen wil het gebruiken als een excuus.
We hebben nog steeds al deze biologische psychologen. Er zijn mensen die zeggen dat angst een impulsief menselijk ding is. Ze beweren dat we het niet begrijpen of er bewust van zijn.
Het is om de onbewuste angst voor de narcist te overwinnen die ons teniet doet. Het is zoals zeggen dat je je eroverheen moet zetten!
De neurowetenschappen laten blijken dat we veel meer krachtige mogelijkheden hebben dan de meesten van ons denken dat we hebben.
De realiteit is dat de meeste angst meestal een contemplatief proces is. Als u eenmaal begrijpt wat het eigenlijk is, is het meestal een contemplatief proces. Dan is het alsof ze weten dat ze angst kunnen overwinnen.
Wat is angst voor de narcist overwinnen? Waar van zijn we zo bang voor?
Wat is dit ding waarvan we wij vrezen dat het ons zo veel pijn in ons leven zal brengen?
Heb je ooit nagedacht wat angst precies is? Wat is het ding dat waarvan we zo bang zijn dat al deze pijn in ons leven zal brengen?
Ik herinner me dat ik dat probeerde uit te zoeken voor mezelf. Als ik dat gedaan had, was ik niet meer zo bang.
Soms als u eenmaal dingen begrijpt zijn ze niet meer zo angstaanjagend.
Eenmaal iets kenbaar wordt dan kunt u vaardigheden daaromheen ontwikkelen. Zodra u competentie omheen angst hebt ontwikkeld kunt u daarrond vertrouwen ontwikkelen.
Er is dit oude ding in de psychologie genaamd ‘vaardigheid vertrouwen “loop”. Hoe meer je iets begrijpt, hoe meer vertrouwen je in dat gebied hebt.
Het is hetzelfde ding met alles wat er gebeurt dat impulsief angst maakt in jezelf. Nu, als u eenmaal begrijpt wat dat is, dan kun je er beter mee omgaan. We zijn allemaal in feite bang voor drie soorten pijn. Drie gebieden waar we de pijn kunnen ervaren die in ons lichaam en geest ervaren worden.
Vervolgens, zodra we dat begrijpen, kunnen we onze mentaliteit rondom die dingen in de juiste richting brengen. We worden dan niet langer gefrustreerd of gestopt door die angst.
De eerste angstsoort wat we vrezen, als pijn in ons leven is wat ik noem de pijn van het verlies.
Dit is, als ik mijn leven verander of dit nieuwe ding doe, dan zal ik verlies ervaren. Omdat ik verlies ervaar, wil ik het niet doen. Dus ik ben bang om het te proberen. Ik ben bang dat ik iets zou verliezen dat ik graag heb. Het is iets waarvoor ik zorg draag of aanbid.
Als ik die grote verandering in mijn leven zou doen, dan zou ik mijn werk kunnen verliezen bijvoorbeeld.
Ik zou mijn relatie kunnen verliezen met mijn echtgenoot. Ik zou mijn verbinding met mijn kinderen kunnen verliezen. Of ik zou mijn passie of een uitkering kunnen verliezen.
Toen ik van plan was mijn eigen bedrijf te beginnen, maakten alle mensen zich zorgen om me. Ze zeiden steeds dat ik voorzichtig moest zijn. Het is erg gevaarlijk.
U wilt niet met uw baan ophouden en al die zekerheid die je hebt verliezen. Wat zal er gebeuren met uw vast inkomen dat verlies je.
Toch zijn er al deze dingen waar de meeste mensen denken angst voor te hebben.
Angst voor verlies aan zekerheid.
De realiteit is dat een deel daarvan waar was. Toen ik er echt over nadacht, besefte ik dat ik bang was. Ik vreesde dat ik mijn baan zou verliezen. Daarmee zou ik de zekerheid verliezen die het me gaf.
Aan te nemen is dat ik zou het gestage salaris, die we allemaal willen, verliezen.
Hoe dan ook zou ik de voorspelbaarheid van mijn carrièrepad verliezen.
Ik zou mijn prestaties niet verbeteren. Als ik dat mooie proces van het hebben van managers rondom me om te coachen zou verliezen, dan zou ik mijn grip op groei kwijt zijn. Ik zou niet meer kunnen groeien.
Voor het grootste deel zou ik de kameraadschap van de collega’s verliezen, ik hield van mijn collega’s.
In essentie zou eik en deel van het werk waarvan ik hield verliezen.
Ik zou die geweldige lunch en cafetaria verliezen.
Dus je denkt aan alle dingen die je kwijt zult raken. Ze voorkomen dat je besluit om je vaste baan op te zeggen.
Het is hetzelfde ding. Als mensen proberen om te stoppen met roken of een dieet proberen, zijn ze bang. Ze zijn bang dat ze die rook pauze gaan verliezen die hen rust brengt. Het comfort en het gevoel van kalmte dat een diepe ademhaling van een sigaret geeft, is belangrijk voor hen. Hoewel ze de dood ademhalen.
Ze zijn bang dat als ze hun dieet veranderen, zij het voedsel gaan verliezen waarvan ze zoveel houden. Ze denken dat ze zoveel liefde en gezelligheid aan tafel zullen verliezen. Daarom beslissen ze om het niet te wijzigen. Dat is wat mensen doen, ze vrezen een verlies.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Geef het artikel een dikke duim!
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie
Lees meer
De groeitaken doen. Het proces begeleidt je stap voor stap naar binnen. Het helpt je om de oude trauma’s te vinden. Je kunt ook onderbewuste wonden ontdekken en laden. Als je dit beter wilt begrijpen, kijk dan in het menu of bio. Daar staan ook gratis en betaalde programma’s die je laten zien hoe dit proces werkt.
Ik beloof je dat zelfs als je een gruwelijk trauma hebt meegemaakt, kun je nog steeds je leven helen. Dit kan door het dagelijks doen van de groeitaken in kleine stappen.
Je kunt leren om te stoppen met jezelf te verraden en te handelen in strijd met je eigen integriteit. Je kunt leren om je op je gemak te voelen bij het stellen van grenzen zonder je schuldig te voelen. Net als jij voelde ik me hopeloos en bang. Ik dacht dat ik gedoemd was. Dit had een laag zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen als gevolg.
Toen ik dagelijks het innerlijke werk met de groeitaken deed, begon mijn leven te transformeren. Dit gebeurde op manieren die ik nooit voor mogelijk had gehouden. Dit kan ook voor je gebeuren. Zoals altijd kijk ik er echt naar uit om uw vragen en opmerkingen hieronder te beantwoorden.