Het primaire doel van ons autonome zenuwstelsel is evenwicht. Het scant consequent onze innerlijke en uiterlijke omgeving. Dit doet het om ons te beschermen door onze fysiologie aan te passen.
Het primaire doel van ons autonome zenuwstelsel is evenwicht. Het scant consequent onze innerlijke en uiterlijke omgeving. Dit doet het om ons te beschermen door onze fysiologie aan te passen.
Dit betekent dat als onze innerlijke omgeving stress signaleert, de ANS reageert. Het past onze fysiologie aan stress aan.
Het doet dit zonder onze bewuste inspanning.
Ons zenuwstelsel communiceert niet met onze bewuste geest en begrijpt geen taal.
In plaats daarvan werkt het door patronen te herkennen. En het reist steeds weer via dezelfde neurale paden om energie te besparen.
Wanneer we vastzitten in een stresspatroon, wordt ons zenuwstelsel gesensibiliseerd (overweldigd).
Wanneer dit gebeurt, ervaren we symptomen.
Ons brein blijft steken in de “energiebesparende modus” in een symptomatische fysiologie.
Dit wordt onze standaardstatus genoemd.
Wanneer we een chronische ziekte van lichaam en geest ervaren, zitten we vast. We blijven in een nutteloze standaardstaat. Daarin ervaren we symptomen.
Symptomen vertellen ons: “Er is iets te veel of te weinig en ik kan het niet aan.”
Te veel stress, te weinig liefde en eigenwaarde kan de oorzaak zijn.
Symptomen communiceren de overweldiging van onze onverwerkte emoties en trauma.
Het autonome zenuwstelsel is de geest en het lichaam. Het is ook de onbewuste geest en het lichaam. We wisten niet dat het gehoord moest worden (onverwerkte trauma’s/emoties).
Voordat ik ernstig ziek werd, had ik een passie voor holistische gezondheid. Het is het soort holistische gezondheid dat al in wetenschappelijke onderzoeksartikelen voorkomt. Toch wordt het nog niet geïmplementeerd. Het heeft zijn effect in het rijk van de geest met een effect op het lichaam.
Dus toen ik te horen kreeg dat mijn lichaam kapot was, keek ik direct naar mijn eetgewoonten. Ik dacht na over mijn gedachten. Ook over wat ik niet voelde. Niet voelde.
Ik ging natuurlijk eerst de traditionele route af. Deze werd gevolgd door functionele geneeskunde en supplementen. Maar na weinig succes begon ik een duik te maken in wat echt een verschil zou maken. Dit zou me genezen.
Dus ik deed dit: ik googlede letterlijk “volledig herstel chronische rugpijnen en vond volledige herstelverhalen. Ik vond het zelfgenezingsproces bij Dr Nicole Lepera en andere modaliteiten voor hersen -en lichaamstraining. Bovendien wist ik dat genezing ook voor mij mogelijk zou zijn. Ik dacht bij mezelf: “Als er maar ÉÉN persoon volledig was hersteld, dan zou ik dat ook doen”
Ik wist dat ik mijn hele leven angst had ervaren. Maar ik hechtte nooit te veel belang aan dit deel van mezelf. Ik probeerde de angst zo goed mogelijk te negeren.
Maar toen ik mijn hersenen opnieuw begon te bedraden, begon ik te beseffen dat er veel trauma was. Dit trauma had ik niet aangepakt. Mijn lichaam verkeerde in een constante staat van overweldiging, stress en overleving. Deze toestand omvatte vechtvlucht, bevriezing en hypervigilantie, wat de chronische pijnen bevorderde.
Na veel hersentraining was ik nog steeds niet helemaal genezen. Mijn angst, zoals verlatingsangst, faalangst, en spreekangst, zou oplaaien en symptomen veroorzaken. Hoewel ik aan het genezen was, wist ik dat er meer moest worden gedaan.
Ik begon te leren over de nervus vagus en polyvagale theorie.
Bovendien volg ik praktijkcursussen en workshops over het versterken van de nervus vagus bij dr Nicole Lepra.
Ik kijk nu naar de geest en het lichaam vanuit de lens van het autonome zenuwstelsel. Ik gebruik nu ook Qigong. Het helpt me om mijn energie te leren benutten. Ook leer ik het op een dieper niveau te cultiveren.
Het helpt me te leren dat ik de antwoorden in mij heb. Ik heb alles al in me. Het enige wat ik nodig heb, is stap voor stap leren hoe ik toegang kan krijgen tot deze superkracht.
Dit alles versnelde echt mijn genezing. Ik wist eindelijk dat ik alles had wat ik nodig had om te genezen. Dus ik bleef deze nieuwe zelfervaring oefenen en mijn zenuwstelsel opnieuw bedraden … totdat het gewoon werkt. Binnen een paar maanden hoop ik volledig hersteld te zijn. Ik wil klaar zijn om als een nieuw belichaamd zelf aan het volgende levensavontuur te beginnen.
Het is belangrijk dat je energie aansluit bij jouw werk/leven/passies zodat je een leven schept dat volledig in elkaar past. Ik deel dit om je hoop en inspiratie te geven in de wetenschap dat genezing mogelijk is. Meer vind je in het menu.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie