Je voelt je misschien hopeloos, overweldigd en gestrest. Die vermoeidheid – het voelt echt alsof je op bent, nietwaar? En wachtend op iets of iemand die helpt om je te genezen van die chronische ziekte.
Herken je deze aandoeningen?
Chronische vermoeidheid, POTS, angst, fibromyalgie… je hebt het allemaal wel gehoord. En dan zijn er ook nog auto-immuunziekten, FND, langdurige Covid of post-virale vermoeidheid. Bovendien heb je vast alles geprobeerd. Je hebt alle tests, scans en MRI’s gedaan. Je hebt al die artsen, specialisten, psychologen en psychiaters gezien. Die medische odyssee begon vaak lang voor de diagnose van je chronische ziekte.
Misschien heb je de protocollen gevolgd: graduele oefentherapie, pacing, mitochondriale therapie, cognitieve gedragstherapie… het is een heel lijstje, hè? En dan zijn er de medicaties: anti-vitalen, SSRI’s, infusies, injecties. Je hebt het echt geprobeerd. Die blijvende genezing lijkt maar niet te komen.
En nu? Heb je een arts voor functionele geneeskunde bezocht? Ze hebben van alles getest. Je darmmicrobioom, parasieten, haartests, cortisolfunctietests, mitochondriale functietests… Ze hebben van alles getest. Je darmmicrobioom, parasieten, haartests, cortisolfunctietests, mitochondriale functietests… En je hebt hun protocollen gevolgd. Je volgde antiviraal, detox, allerlei diëten, vitamines en nog veel meer.
En toch ben je niet echt genezen.
Misschien voel je je een beetje gefrustreerd. Je hebt misschien wat hoop en motivatie verloren door de jaren heen. Het is een zware reis, en je hebt het gevoel verloren en overweldigd te zijn. Inderdaad, dit gevoel is volkomen normaal. Veel mensen gaan door deze fase voordat ze iets vinden dat werkt voor hun herstel.
Het huidige medische model houdt namelijk niet altijd rekening met de complexiteit van onze geestelijke gezondheidsproblemen. Het negeert ook vaak de lichamelijke aspecten, waardoor ze chronisch worden. Maar dat betekent niet dat geestelijke en lichamelijke stoornissen voor altijd aan je kleven. Genezing is mogelijk. Het vraagt alleen om de juiste combinatie van technieken en tools om de oorzaak aan te pakken.
Soms krijg je een diagnose zoals chronische vermoeidheid of langdurige Covid. Je hoort dan dat je waarschijnlijk nooit meer terugkomt in je oude leven. Dat is echt een zware boodschap. En toch, er zijn mensen die volledig herstellen na enkele maanden.
Ze herstellen met een combinatie van therapiesessies. Deze sessies omvatten hersentraining, vagale toning en somatische ervaring. Dit laat zien dat ze hun leven opnieuw afstemmen op wat ze nodig hebben. Ze helen ook hun kwetsbare plekken.
Je voelt je misschien hopeloos, overweldigd en gestrest. Die vermoeidheid – het voelt echt alsof je helemaal op bent, toch? En je wacht op iets of iemand die je helpt te genezen van die chronische ziekte.
Herken je deze aandoeningen?
Chronische vermoeidheid, POTS, angst, fibromyalgie… je hebt er vast al eens van gehoord. Dan zijn er ook nog auto-immuunziekten, FND, langdurige Covid of post-virale vermoeidheid. Het lijkt wel alsof je alles al hebt geprobeerd. Je hebt alle tests, scans en MRI’s doorlopen, en je hebt tal van artsen, specialisten, psychologen en psychiaters gezien. Je medische odyssee begon vaak lang voor je de diagnose van je chronische ziekte kreeg.
Bovendien heb je misschien de protocollen gevolgd: graduele oefentherapie, pacing, mitochondriale therapie, cognitieve gedragstherapie… Een hele waslijst, hè? En dan hebben we nog de medicijnen: anti-vitalen, SSRI’s, infusies, injecties. Je hebt het echt geprobeerd. Maar die blijvende genezing lijkt maar niet te komen.
En nu? Heb je al eens een arts voor functionele geneeskunde bezocht? Ze hebben je letterlijk van alles getest. Je darmmicrobioom, parasieten, haartests, cortisolfunctietests, mitochondriale functietests… En je volgt hun protocollen trouw. Je hebt antivirale middelen geprobeerd, gedetoxd, allerlei diëten gevolgd, vitaminepillen geslikt en nog veel meer.
En toch ben je niet echt genezen.
Misschien voel je je een beetje gefrustreerd. Je hebt wat hoop en motivatie verloren door de jaren heen, en dat is volkomen normaal. Het is een zware reis, en het kan voelen alsof je het overzicht kwijt bent. Veel mensen maken deze fase door voordat ze eindelijk vinden wat wel werkt voor hun herstel.
Wat ik merk, is dat het huidige medische model niet altijd rekening houdt met de complexiteit van geestelijke gezondheidsproblemen. Vaak worden ook lichamelijke aspecten over het hoofd gezien, wat ervoor zorgt dat ze chronisch worden. Maar dat betekent niet dat geestelijke en lichamelijke stoornissen voor altijd aan je vastzitten. Genezing is mogelijk. Het vraagt alleen om de juiste combinatie van technieken en tools. Zo pak je de oorzaak aan.
Soms krijg je diagnoses zoals chronische vermoeidheid of langdurige Covid. Je wordt verteld dat je waarschijnlijk nooit meer teruggaat naar je oude leven. Dat is echt een zware boodschap om te horen. Maar er zijn mensen die in enkele maanden volledig herstellen.
Ze herstellen met een mix van therapiesessies. Dit kan hersentraining, vagale toning en somatische ervaring omvatten. Ze leren hun leven opnieuw afstemmen op wat ze nodig hebben en helpen hun kwetsbare plekken te helen.
Ga dieper in op jouw genezingsreis
- Herken jij jezelf in de symptomen hierboven?
- Welke behandelingen heb je al geprobeerd? Was er iets dat je echt hielp?
- Voel je je soms gefrustreerd door de traagheid van het proces? Hoe ga je daarmee om?
- Heb je ooit alternatieve benaderingen overwogen? Welke?
- Wat zou voor jou een teken van herstel zijn? Hoe ziet dat eruit?
- Welke tools of technieken zou je willen leren om meer controle over je gezondheid te krijgen?
- Hoe belangrijk is het voor jou om steun te hebben van anderen tijdens je genezingsproces?
- Wat zijn je grootste angsten met betrekking tot je chronische ziekte?
- Wat helpt je om hoop en motivatie vast te houden?
- Welke kleine stap kun je vandaag zetten voor je welzijn?
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie
Lees meer over chronische ziekte
