Traumapatronen zijn geen liefde. Het is een vorm van emotionele verslaving. Traumapatronen zijn het resultaat van een dramatische achtbaan die je naar de hoogtepunten laat gaan. Zulke hoogtepunten in een gewelddadige relatie zullen uitzonderlijk plezierig lijken. Pijnlijke gevechten gaan eraan vooraf. Diep pijnlijke beledigingen en verergerde angst voor verlating komen ook voor.
Als er zo’n trauma bonding is, hoe zet je dan de eerste stap om uw traumapatronen te doorbreken?
Iedereen kan een verschillende eerste stap zetten om traumapatronen te doorbreken.
Het is het contrast van de ziedende pijn die de goede tijden met je ex zo geweldig maakt. Ze maken je echter ziek en moeilijker en moeilijker om te doorbreken. Uit de context zijn dit adembenemende momenten. Maar in de context zijn die niet zo indrukwekkend voor jou.
Je dient veel minachting te slikken. Het daaruit voortvloeiende gevoel van onwaardigheid dat je nu voelt, is wat iets gemiddeld en nep maakt. Het lijkt soms een hemels tijdelijk wondermiddel. Waardoor er tijdelijk een balans is.
Het kan moeilijk zijn om een pathologische leugenaar te identificeren. Dit gebeurt vooral wanneer ze zo complementair lijken te zijn aan jezelf.
Maar denk hier eens over na. Als iemand vol complimenten is en zelfs ‘Ik hou van jou’ zegt, wees dan alert. Als die persoon niet de moeite neemt om jou als persoon te leren kennen, dan is de relatie nep. Het ontbreekt aan een echte verbinding. De verbinding is niet oprecht.
Wanneer iemand vol complimenten is en zelfs ‘Ik hou van jou’ zegt, maar niet de moeite neemt om jou te leren kennen, dan is de relatie niet echt. Het ontbreekt aan echte verbinding. Als iemand niet geïnteresseerd is in wie je bent, is het niet echt over het ‘liefhebben en ondersteunen van jou’. Wat je ziel doet tikken, doet er dan niet toe.
Wat de pathologisch liegende narcist betreft, gaat het erom dat je hem geeft wat hij wil. Dit omvat zaken als seks, geld, en privileges. Het kan ook de egopoging van een aantrekkelijke partner zijn, of een betere levensstijl.
De echte vraag hier is: voel je je gekoesterd en gezien door een persoon op het hartniveau? Of voel je je geseksualiseerd en geobjectiveerd?
Voelen hun woorden warm en oprecht, of laat u zich leeg, angstig en gemanipuleerd voelen?
Krijgt u de zorg, tederheid en vrijgevigheid met deze persoon waardoor u zich diep gekoesterd voelt?
Zie je het egoïsme? Merk je het gebrek aan zorg op? Of zie je de uitbuiting van deze persoon die alles om zich heen manipuleert? Dit gebeurt ondanks welke liefdevolle woorden er zogenaamd uit hun mond komen.
In een echte relatie met een echte persoon heb je het gevoel dat je die persoon liefhebt. Je houdt van hen voor wie ze zijn. Die persoon zal ook jou liefhebben voor wie je bent.
Als je in een relatie met een narcist bent, kun je niet eerlijk zeggen: ‘Mijn partner is zo’n geweldige kerel.’ Je kunt ook niet zeggen: ‘Mijn partner is zo’n geweldig meisje.’
Ik hoop echt dat deze tips je hebben geholpen bij het identificeren van de waarschuwingssignalen van een pathologische narcist.
Als we een gezond, waarheidsgetrouw, veilig en authentiek leven willen leiden, moeten we stoppen met onszelf voor te liegen. We moeten eerlijk zijn over de mensen met wie we een relatie hebben. Dus dienen we te stoppen met te proberen mensen te veranderen wanneer je vriend of familie bent.
Stop met het tolereren van hen die een gebrekkig karakter hebben, ondanks dat ze zeggen “Ik zal veranderen”. Dat betekent niet dat je wraak moet plegen. Stilte is waarschijnlijk de beste actie.
“Iemands karakter is iemands karakter. Het is de samenstelling van hun innerlijke identiteit. We kunnen allemaal mensen zoeken, afstemmen en verbinden met een hoge integriteit.
Weet alsjeblieft dat er goede mensen zijn.
Ik wil je graag helpen genezen (of doorverwijzen) van patronen van pathologische mensen met een lage integriteit. Daarbij is de waarheid dat we misschien alles weten wat we denken dat nodig is. En is de eerst stap om traumapatronen te doorbreken werken aan je innerlijke zelf.
Echter, de innerlijke programmering van onze oude traumapatronen verhindert ons om contact te maken. Hierdoor nemen we geen contact op met veel gezondere en veiligere mensen.
De eerste stap om u te helpen dit te bereiken, is om u te verbinden met mij. U kunt ook verbinding maken met de verschillende forums, de aanvullende pagina’s en een reeks e-boeken. Er is nog veel meer beschikbaar. Dus blijf tot de volgende keer glimlachen, blijf genezen en blijf gedijen, want er is niets anders te doen.
Je zult meer loskomen van de narcist naarmate je verder leest.
Ik weet niet zeker hoeveel actie je zult ondernemen. Of als je nu al een verschuiving merkt. Terwijl je doorgaat met lezen ga je naar een aha-moment die nog meer duidelijkheid wenst. Dat doe je hieronder. De belofte is dat bewijzen elke dag overlevers dat er hoop is.
Narcistische mensen kunnen zeer opwindend en verslavend zijn.
Ze weten hun ondeugden te verbergen, verleiden met hun levendigheid en intrigeren met hun slimme intelligentie. Door hun aandacht op jou te vestigen, krijg je het gevoel dat je in de schijnwerpers staat. Het krijgen van hun ‘liefde’ kan absoluut bedwelmend zijn.
Ze kunnen een schijnbehandeling van genegenheid ten beste geven die zelfs voor een afgestudeerde acteur overtuigend is. Voeg daar hun gebrek aan geweten bij. Voeg ook een scherp mentaal inzicht aan toe. Dan heb je de ingrediënten voor een gevaarlijk roofdier.
Het leven van zulke mensen wordt gekenmerkt door instabiliteit. Ze hebben een reeks mislukte relaties. Daarom hebben ze een constante toevoer uit nieuwe bronnen nodig.
De eerste stap is kennis van het fenomeen.
Begrijp de gevolgen voor je verdere leven. Beslis dat je voor je eigen leven gaat. Word niet de slaaf van iemand anders.
Narcisten hebben echter één groot nadeel. Ze zijn niet in staat om de illusie lang aan te houden. Het is moeilijk voor hen om een zorgzame, begripvolle en liefhebbende persoon te zijn. Daarom moeten ze hun nieuwe partner snel en diep verbinden en tot slaaf maken.
Er zijn enkele signalen die u zouden kunnen bewust maken dat u in een relatie zit met een narcist. Als uw partner u regelmatig een slaaptekort bezorgt dan is dat een signaal. En dat u daar dringend een einde moet aan maken. Maar opgepast je gaat je goed dienen voor te bereiden.
Ze zullen allerlei tactieken gebruiken om je zover te krijgen.
Ze gebruiken intimiteit en seks om het gevoel van een verbinding te hebben te bezegelen. Narcisten gebruiken drama en intensiteit om al uw aandacht op hen te richten.
Ook het delen van hun geheimen met u is een tactiek, zodat u hetzelfde terug doet. Dit geeft hen een hefboom voor latere chantage en het gebruik van schaamte om u baas over u te spelen.
Bovendien liegen en verzinnen ze een overweldigend succes bij henzelf. Ze delen medelijdenverhalen om je te laten happen in het beeld van zichzelf. Dit beeld proberen ze je te verkopen.
Het zou niet verrassend zijn als ze ook trance-inductie gebruiken om je waarneming van de werkelijkheid te veranderen. Natuurlijk kun je die ook gebruiken om hun werkelijkheidsverandering terug te schroeven en zelf meer invloed te krijgen.
Door al die methodes kost het tijd en werk om te herstellen.
Er is de belofte voor jou. Veel overlevenden zeggen dat dit het lonendste werk zal zijn dat je ooit zult doen. Het gevoel van verlatenheid en leegte die dergelijke relaties achterlaten kan teruggaan naar je kindertijd. Deze relaties kunnen de kwetsuren van oude wonden openreten. Het is een verraad dat zo diep snijdt dat het tijdelijk je gevoel van eigenwaarde, betekenis en zingeving kan vernietigen.
Herstellen is voor ieder een beetje verschillend.
Het proces van het verbreken van de giftige band zal er voor ieder een beetje anders uitzien. Als bij u persoonlijke hulp en begeleiding en online trainingen aanspreekt, zal dat het proces van genezing aanzienlijk versnellen. Ook uw therapie zal er baat bij hebben.
Zoek een goede therapeut. Je kunt ook contact opnemen met mij om wat klaarheid te scheppen. Ik ben er om naar je verhaal te luisteren.
Gaslighten doorbreken om realiteit te zien.
Narcisten zullen je herhaaldelijk gaslighten. Ze willen dat je twijfelt aan je realiteit en toe hapt in hun scheve percepties. In wezen betaal je de prijs van toegang om een relatie met hen aan te gaan. Je verliest je gezond verstand.
Wat je niet onmiddellijk weet is dat het langzaam gebeurt. Dus je merkt het pas na een tijdje. Een van de eerste tekenen kan een onaangenaam gevoel in je buik zijn.
Dat is je intuïtie die aanvoelt dat iets niet klopt.
Om uit de trance te komen, komt het erop neer dat je relatie verankerd wordt in de werkelijkheid. Dit kan lastig zijn, omdat de realiteit na een breuk saai, donker en zo lijkt depressief lijkt. Echter, dit is slechts een illusie zoals het liefdesbombardement slechts een illusie was. Het is het resultaat van gedachten en gevoelens die een filter plaatsen op wat je ziet.
Probeer de volgende oefening om terug te keren naar een neutrale waarheid.
Schrijf op, of neem op een app voor spraakopname. Schrijf of vertel veel van de dingen die je ex deed om je pijn te doen. Herinner je zoveel als je kunt. Dergelijke verhalen kun je veilig bij jezelf houden, of je kunt ze onder pseudoniem publiceren als gastblogger.
Bewerk de lijst vervolgens op tot enkele opsommingstekens en plaats deze op een plek die u gemakkelijk kunt zien.
Je kunt er ook een soort van engagementstekst van maken en die als audio of video opnemen.
Tot slot, distilleer een oneliner uit de lijst. Bijvoorbeeld: deze persoon is een parasiet. Ik heb geen ruimte voor parasieten in het mooie leven dat ik wens op te bouwen.
Record de visie over die persoon en herhaal ze elke keer als je geest die relatie wil herkauwen. Herhaal die visie als je je focus van het gemis naar het nu of je toekomstplannen wil richten.
Mindfulness zal de trance helpen breken.
Het verbreken van de trance is het gevolg van het beoefenen van mindfulness. Mindful zijn, betekent eigenlijk het tegenovergestelde van wat vol is. Wanneer je mindfulness beoefent, wil je dat je geest zo weinig mogelijk gedachten heeft. Hierdoor kun je jezelf onderdompelen in aanwezigheid.
Je leert de werkelijkheid te zien zoals ze op dat moment is. Dit doe je niet door je gedachten te wissen. Dat is onmogelijk. Doe dit door je traumapatronen vanuit een neutraal standpunt te bekijken zonder je te laten emotioneel aangrijpen. Op die manier word Je een wetenschappelijke, niet oordelende waarnemer van je geest.
Terugkeren naar het huidige moment is gemakkelijker dan als je iets aardigs hebt om naar uit te kijken.
Kleine stappen in je dagelijkse herstelplan.
Telkens als je een terugval hebt, grijp je naar de tekst die je geschreven hebt. Lees hem en herhaal je conclusie verschillende keren.
Je kunt er ook een koningin of koningsspeech van maken. Schrijf je visie op. Dit is wat je wilt bereiken in het volgende jaar. Maak dan voor elke dag een klein herstelplan voor jezelf. Kies drie acties die je gaat doen.
Pak een stuk papier of open je dagboek. Noteer de 1-3 dingen die je vandaag voor jezelf kunt doen. Deze dingen voeden je ziel. Het kan een diner bereiden zijn. Of misschien een wandeling maken met je hond. Yoga beoefenen is ook een optie. Je kunt ook een massage krijgen. Een andere mogelijkheid is met een kind spelen. Of bekijk een komedieshow.
Een boek lezen en goede muziek beluisteren kan ook veel betekenis geven, maar ook kan sociaal werk inspireren.
Wat het ook is dat je doet, ga er volledig in op. Wanneer gedachten over je ex intreden, herhaal de oneliner.
Deze persoon is een parasiet. Ik heb geen ruimte voor parasieten in het mooie leven dat ik wens op te bouwen.
Het is normaal dat je jezelf wilt isoleren nadat je door de hel van verraad bent gegaan.
Je hebt je vertrouwen in mensen verloren. Jouw wereldbeeld is stuk. Ben je verward? ja, want je hebt uren niet geslapen. Al maanden heeft Je lichaam en geest rust nodig en een reset.
In de eerst plaats heb je tijd nodig om de brokstukken van jezelf te verzamelen. Het zal moeilijk zijn om andere mensen na enige tijd te vertrouwen.
Het kan ook moeilijk zijn om jezelf en het universum te vertrouwen na zo’n hartverscheurende beproeving. Weet dat dat normaal is. We moeten daar allen door en dat is oké.
Je verbinding met jezelf zal terugkeren. Dit gebeurt wanneer je accepteert dat het aangaan van de relatie met een misbruiker geen verband houdt met je intelligentieniveau. Je hoeft daar geen schuldgevoel over te hebben.
Als je nooit hebt geleerd hoe je de rode vlaggen van een narcist moet ontdekken, zul je ze gemakkelijk missen. Je zult ze pas herkennen wanneer je de ervaringen hier leest. Dit geldt ook voor andere websites en boeken over narcisme.
Iedereen wil liefhebben en bemind worden.
Helaas je ervaring was bedrog. Vergeven van jezelf is ook belangrijk als eerste stap om uw traumapatronen te doorbreken. Herhaal niet steeds hoe naïef of dom je was. Je kon dit niet weten. Dit was sublieme oplichterij.
Haal nu diep adem en begin met het graven van het diepere waarom. Werk aan je gevoel van verbondenheid door een uitstap te maken. Kies hiervoor een veilige omgeving. Breng bijvoorbeeld tijd door in de natuur. Je kunt ook met een huisdier of met je vertrouwde vrienden samen zijn.
Samen naar de film gaan kan het broodnodige uitstel bieden. Samen eten maken kan ook helpen zodat je niet in de valstrik van overdenken raakt.
Plan, als mogelijk een klein uitstapje naar een park of een andere stad. Woon een klas, seminar of een evenement bij waar je kunt worden blootgesteld aan gelijkgestemden en inspirerende ideeën. Doe met enkele vrienden een online cursus en doe samen de oefeningen.
Beoefen bij jezelf om aanwezig te zijn in het moment door bijvoorbeeld een online cursus yoga te volgen.
Maar ook door de schoonheid van de natuur te zien. Dat zul je je pijn kalmeren. Let op een vogel, knuffel een boom.
Richt uw aandacht op een droom die je had, en waar je nu de tijd voor hebt. Breng tijd door met inspirerende persoonlijkheden.
Je kunt er jezelf toebrengen om nieuwe dingen te proberen. Probeer een nieuwe soort sport. Test een nieuw recept uit. Zoek een nieuwe omgeving op. Dat is de sleutel tot groei. Geef ook nieuwe vrienden de tijd om te groeien.
Investeer geen emoties in iemand voor je weet wie ze zijn. Doe dit met iedereen waarmee je voortaan omgaat.
Hoe meer je persoonlijk groeit, hoe minder kans dat je hervalt of een nieuwe misbruik relatie aangaat.
Het zijn de kleine beslissingen van elke dag die een belangrijke verandering op den duur maakt. U kunt nu het beste uw tijd en energie investeren in uw herstel. Gecombineerd met alle kennis die je hier vindt, ben je goed uitgerust. Met deze kennis kun je veel betere keuzes maken in je toekomst. De kennis die je hebt opgedaan in het proces over de schimmige kant van de mensheid helpt hierbij. Soms is het moeilijk om die schimmige kant te willen zien in plaats van hem te ontkennen.
Wat ga je doen om weerstand aan narcisme te bieden? Hoe ga je jezelf helpen om de verschrikkelijke verwoesting te overwinnen die door de narcist is aangericht?
De eerste stap om uw traumapatronen te doorbreken is kennis opdoen. Dat kan door deze website te volgen. Je krijgt een melding zodra een nieuwe video, audio of artikel wordt uitgebracht.
Blijf glimlachen, werken aan je genezing. Er gaat niets anders voor het ontwikkelen van jouw veerkracht.
Je hebt gaven, talenten en vaardigheden, en ook minder aangename tot zeer traumatische met narcisten & narcisme. We beschouwen het als onze taak om je te helpen deze te delen met de wereld. We willen je helpen actie te ondernemen na misbruik door een narcist. Dit zal je in de gezonde zone brengen.
Dat kan zijn door je de eerste stap om uw traumapatronen te doorbreken zet door contact nemen met hulpverlening.
Misschien raad ik je aan om uit je isolement te treden. Wellicht dien je je zelfliefde verder te ontwikkelen door creatief te zijn. De spanning in je lichaam kun je verminderen door mindfulness, meditatie, osteopathie, acupunctuur enz.
Het kan belangrijk zijn dat je in beweging komt door sport of fitness. Bovendien blijft het enorm belangrijk om op je voeding te letten, zodat je niet verzwakt. Een volledige check-up bij de huisarts kan belangrijk zijn gezien je enkele gezondheidsrisico’s kan lopen.
Herhaling van traumatische situaties wil je vermijden door bewustwording. Engagement in een gemeenschap, zowel online als offline, is belangrijk. Zo kun je nieuwe vertrouwvolle contacten vinden. Deze kunnen uitgroeien tot vriendschap.
Heb je al geluisterd naar de audio van deze tekst?
Dat kan namelijk helpen om de boodschap verder te laten inzinken. Herhaling is uiteindelijk de bakermat van de kennis aan je vingertoppen. Deze kennis staat klaar om toegepast te worden nadat je er over hebt gemediteerd. Vervolgens vorm je je eigen mening.
Het is belangrijk dat je deze website volgt om regelmatig op de hoogte gebracht te worden. Het is als je blijft kloppen op dezelfde nagel dat je resultaat krijgt. Daarom plaats ik ook regelmatig nieuwe onderwerpen. Deze site volgen doe je door je beste email in te vullen op de sitebar rechts.
Ik hoop dat dit bericht, video en audio je behulpzaam was. Bovendien kijk ik ernaar uit je te ontmoeten in de reacties. Jouw commentaren zijn de raketbrandstof die me inspireert om dit werk voort te zetten.
Voel je vrij om dit artikel te delen en de liefde te verspreiden.
Als je lijdt onder de pijn als gevolg van blootstelling aan narcistische mishandeling, bekijk dan alle opties op mijn website. Je vindt er mogelijkheden om je leven te veranderen.
Je kunt ook toetreden tot één van de Facebook groepen. Deze groepen zijn bestemt om je verder te ondersteunen. Dit is de eerste stap om je traumapatronen te doorbreken.
Steun voor volwassen kinderen van narcisten
Je kunt ook uw boodschap via Facebook Messenger over maken. En/of mij bevrienden of Facebook, zodat we elkaar beter leren kennen om een vertrouwensrelatie op te bouwen.
Aanvullende informatie in kleinere statussen dan de eerder langere artikels hier op deze site vind je op mijn Facebook pagina’s.
Zonder actie te ondernemen na misbruik door een narcist word je zeker niet bewust van wat je overkomt. Je voelt je leeg, overweldigt, je energie lijkt verdwenen. Ook je angst voor de narcist zal verder toenemen. Helaas de weg terug is niet gemakkelijk zonder de nodige steun en kennis.
Maar geen paniek, je hoeft immers het wiel niet uit te vinden.
Narcisme kent een zeer lange geschiedenis. En vaak vind je in je omgeving iemand die het ook meegemaakt heeft als je het durft te uiten. Je vindt hier informatie die je anders moeilijk vindt in de Nederlandse taal. Bijvoorbeeld, de potentiële reactie van de psychopaat tegenover zijn kinderen.
Anders vind je ook me op sociale media en anderen die zorgen voor bewustmaking. Die kun je ook een duim geven en delen zonder daarvoor bevriend te zijn.
Nadat je hebt gekeken, hoor ik graag van je.
Welke tekst zou u het meeste helpen en waarom?
Als je enkele gedachten niet akkoord gaat of andere suggesties hebt en aanvullingen – laat het me weten! Een getuigenis is altijd zeer welkom, omdat ze ook de ogen opent van anderen.
Deel zoveel mogelijk details in de onderstaande opmerkingen. Vergeet niet dat honderden ongelooflijke zielen hier elke week komen voor inzicht en inspiratie. Uw verhaal is misschien precies wat iemand anders nodig heeft om een grote doorbraak te krijgen.
Belangrijk: deel uw ideeën rechtstreeks in de opmerkingen. Links naar andere berichten, video’s, etc. kunnen worden verwijderd.
Bedankt voor het lezen, bekijken en delen van uw gedachten. Het is heel belangrijk om actie te ondernemen na misbruik door een narcist. Immers alles blijft hetzelfde is slechts een kleine waarheid, het zal slechter worden als je niets onderneemt.
Ik hoop dat de aflevering van vandaag je inspireert om je gaven te blijven delen, ondanks de kritiek.
Zoekfunctie gebruiken in narcisme.blog op zoek naar taken als eerste stap om uw traumapatronen te doorbreken.
Als je nog meer wilt weten over een bepaalde onderwerp, gebruik dan de zoekfunctie door een kernwoord in te vullen. Voeg eventueel verschillende woorden toe, verbonden met een + teken. Kies vervolgens of je relevante, nieuwe of oudere posten wenst te bekijken.
Ook heb ik enkele artikels waar de verschillende begrippen die het mogelijk maken om narcisme te begrijpen uitgelegd staan.
Om te zoeken op verschillende lange artikels kunt u bijvoorbeeld Chrome gebruiken. Ga naar de werkbalk van Chrome. Klik vervolgens op Find om te zoeken. Dit helpt je actie te ondernemen na misbruik door een narcist. Het doet dit door specifieke termen te vinden die alleen op dat moment voor jou van belang zijn.
In kleine stappen help je je immers vooruit. Dan verschijnt er een vak waar je je zoekwoord voor die pagina kunt in tikken. Je bent bijvoorbeeld op zoek naar “EMDR” in de boekenlijst dan tic je daar “EMDR” in. Emdr is een soort therapie die bedoeld is om trauma’s te verwerken.
Meer bewustwording en kennis aan je vingertoppen.
Zorg goed voor jezelf want een narcist stopt zomaar niet.
Ik hoop dat dit bericht, video en audio je behulpzaam was. Bovendien kijk ik ernaar uit je te ontmoeten in de reacties. Jouw commentaren zijn de raketbrandstof die me inspireert om dit werk voort te zetten.
Voel je vrij om dit artikel te delen en de liefde te verspreiden.
Als je lijdt onder de pijn als gevolg van blootstelling aan narcistische mishandeling, bekijk dan alle mogelijkheden. Je vindt veel wat je kan doen op mijn website om je leven te veranderen.
Orthopedagogen spelen een waardevolle rol bij het helpen van individuen om traumapatronen te doorbreken.
Hier zijn enkele manieren waarop orthopedagogen kunnen helpen:
Diagnose en evaluatie:
Orthopedagogen zijn getraind in het diagnosticeren van psychologische en emotionele problemen. Zij kunnen helpen bij het identificeren van traumapatronen. Ze evalueren ook de impact ervan op het leven van een individu.
Op maat gemaakte behandelplannen:
Gebaseerd op de diagnose en evaluatie, kunnen orthopedagogen op maat gemaakte behandelplannen ontwikkelen. Deze plannen zijn specifiek voor het individu. Ze helpen hen om hun traumapatronen te doorbreken.
Therapie en begeleiding:
Orthopedagogen kunnen therapie en begeleiding bieden aan individuen die te kampen hebben met traumapatronen. Deze therapie kan variëren van cognitieve gedragstherapie tot speltherapie, afhankelijk van de behoeften van de persoon.
Ondersteuning voor families:
Orthopedagogen kunnen ook ondersteuning bieden aan families van individuen die te maken hebben met traumapatronen. Door gezinsinterventies en gezinsbegeleiding kunnen ze families helpen om hun geliefden te ondersteunen en te begrijpen.
Educatie en empowerment:
Orthopedagogen kunnen cliënten helpen door educatie en empowerment. Ze voorzien hen van de kennis en tools die ze nodig hebben. Deze hulpmiddelen helpen hen om hun traumapatronen te begrijpen, te verwerken en te overwinnen.
Kortom, orthopedagogen kunnen een integrale rol spelen bij het helpen van individuen om traumapatronen te doorbreken. Ze doen dit door middel van diagnose, therapie, en begeleiding. Ook bieden ze ondersteuning van families, educatie, en empowerment.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Geef het artikel een dikke duim!
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie
Ontdek meer van Zelfzorghelpers samen vrij en verbonden met pycho-educatieve vorming.
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
Ik heb een reactie gestuurd via mijn email jo030256#gmail.com. Liefs en sterkte. Bedankt voor je reactie ! Johan
Altijd gevoeld, geweten en gevochten tegen dat er iets niet klopte in mijn leven en relaties. Tot vrienden, familie en alle “mislukte” relaties met veel passie, maar enorme moeilijkheden. Een lange tijd single geweest en veel gelezen over psygologie, geprobeerd te rationeren, rechtvaardigen v mezelf en anderen. Me af en enorm uitleven of juist terug trekken. Zeggen en lezen van “je moet eerst van jezelf houden” ik dacht het te snappen, maar het kwam niet binnen. Na eindelijk weer een relatie te krijgen 2,5 jaar terug en ik nog dacht.. ja ik heb eindelijk weer DE chemie.. ben ik hier weer teleurgesteld en verslagen uitgekomen. Het was weer een knipperlicht relatie, waarbij ik toch dacht dat we ergens zielsverwanten waren. Ik heb na dit einde gevoeld dat dit een punt was in mijn leven, ben nu 41, waarbij ik niet meer kom zeggen.. ja weer mislukt… ik val ook op verkeerde mannen en ben zelf ook niet makkelijk! Nu bleef ik maar lezen, mijn jeugd visualiseren… herkende mezelf in codepentie. Tegelijkertijd stortte Vd week mijn zus in die na zoveel breuken en gebrek aan zelfvertrouwen aan de alcohol is… Ik kreeg het met mijn ratio niet gebolwerkt. En zoals mijn ouders er wederom hun verklaring voor gaven… dat wij pech hebben met mannen en relaties.. nam ik geen genoegen. Ik ben uiteindelijk hier op deze site gekomen vanavond en mijn puzzelstukken vallen op zn plaatst en t vechten viel letterlijk van mij af met een overweldigend warm gevoel van binnen. Ik voelde weer wie ik ben met mijn gevoelige kant, sensoren en emphatie. Ik zie mijn rol en wat ik weg gestopt hebt wat mijn fijn gevoeligheden waren. Ook mijn “hardere” en eigenwijze kant van overleveraar. Ik die gehoord en begrepen wil worden zag ik allemaal voor me. Een overweldigend gevoel en mega aha moment! Super bedankt dat je dit zo hebt kunnen beschrijven dat het nu letterlijk binnenkomt en ik mezelf weer zie en voel!!
X Laura